Como recuperar a esperança?

Quem nunca sentiu que as esperanças desapareceram? Quando nossos objetivos não são atingidos, quando sentimos que não estamos no lugar que queremos ser, Quando pensamos que o caminho que queremos está longe, nos perguntamos: como recuperar a esperança?

Às vezes, parece que ela saiu para não voltar e foi deixado para nós. Portanto, o que podemos fazer para conseguir o que queremos? Recuperar a esperança não é uma tarefa fácil, e é por isso que tantas pessoas entram cada vez mais em estados depressivos ou desânimo contínuo..

"Não importa quanto tempo a tempestade é, o sol sempre brilha novamente entre as nuvens"

-Khalil Gibran-

Você tem duas opções diante do desespero

Diante desta situação de desespero, você tem dois caminhos:

Um é afundar, pensar negativo, esmagar e pensar que você nunca conseguirá o que quer. O que você vai conseguir com isso? Desânimo, autodestruição, estagnação e se a mente não estiver correta, seu corpo também não será bom. Além disso, com um estado de desânimo contínuo, podemos adoecer.

A outra maneira é aceitar a situação. Em vez de afundar com pensamentos negativos, você pode colocar todo o foco nas soluções e nos passos necessários para aprofundar o caminho que deseja. Reflita se o que você está fazendo é suficiente ou se você precisa mudar a estratégia.

O que você vai conseguir com isso? Espero que porque Esperança só aparece quando pensamos que podemos conseguir o que queremos, Portanto, se você está focado em encontrar soluções e começar com novas ações, você estará indo na direção que leva ao seu objetivo..

Lembra que Quando há alguma frustração ou algum problema, tendemos a ver as coisas três vezes mais negativas do que eles são. É automático, você vai sentir sua situação de uma perspectiva menos realista do que se estivesse em um bom estado emocional, se você está ciente disso, você pode pará-lo.

Se o seu humor não está certo, você não está em boas condições para pensar de uma maneira realista e eficiente.

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Mas como recuperar a esperança?

A seguir, vamos mostrar alguns aspectos importantes para que as reflexões:

Certifique-se de não focar toda a sua felicidade em um aspecto

Normalmente, aqueles que acreditam que a sua vida vale a pena, se conseguirem algo especial, são os que correm maior risco de cair no desânimo. Na vida há muitas coisas boas, quanto mais portas abertas você tiver, mais fácil será ser motivado.

Imagine a diferença entre uma pessoa que só tem uma porta aberta e outra que tem 20. Aquela que tem apenas uma, se um dia for fechado, ficará sem nada. Por outro lado, o que tem 20, mesmo que fecha 4 ou 5, tem muito mais. As portas podem ser pessoas, atividades, hobbies, amizades, valores, etc ...

Agarrar-se a uma coisa é perigoso, porque sem isso nos sentimos infelizes. Há muitas opções na vida para se agarrar a apenas uma, abrir sua mente e expandir.

Faça uma lista das coisas que você gosta em sua vida e, se forem escassos, aumentem suas atividades e descubram novos hobbies.

Se você tem poucos amigos ou não está satisfeito com os que você tem, conhecer novas pessoas. Nem as pessoas são insubstituíveis, há sempre muitas opções e pessoas de todos os tipos. O pensamento típico de "Eu nunca encontrarei alguém como" está totalmente errado, existem e haverá pessoas que se encaixam em sua vida.

Quando você perdeu alguém de quem gostava, é lógico que você acredita que não conhecerá alguém como ele, mas se você começar de forma eficiente, poderá descobrir pessoas do perfil que você gosta, até melhor do que passado. As possibilidades são infinitas, mas sempre da ação, as coisas raramente vêm sozinhas.

A solução pode estar muito perto, dentro de você

Como recuperar a esperança? Com altas doses de positividade. Este seria o ponto chave, eu sei que soa como um clichê, mas não há outro remédio milagroso que possa obtê-lo.

Se suas emoções são boas, você pode estar esperançoso. Emoções são baseadas em seus pensamentos, então a única maneira de melhorar seu humor é através de bons pensamentos.

Você vai se perguntar: como posso ficar positivo se as coisas vão mal para mim e estou longe do que quero na minha vida? Aprenda com o que não funciona, e em vez de usar pensamentos como: "Eu sou um desastre", "não tem solução", "eu nunca vou conseguir nada", etc ... Use sua mente para se empurrar em vez de afundar.

Uma boa maneira seria usar nossas capacidades para encontrar novas maneiras e soluções, é necessário não ficar parado. A diferença entre as pessoas que afundam diante dos problemas e aquelas que têm mais força para seguir em frente está claramente no modo de pensar, no centro de seus pensamentos..

Embora existam lamentos, negatividades e autodestruição, não há espaço para avançar. No entanto, quando a mente está ocupada procurando soluções para analisar o que não funciona e iniciar novas estratégias, você tomará o caminho que resolverá seus problemas..

Não deixe nada te impedir, lembre-se que você pode recuperar a esperança, que mesmo a água que parece fraca, gota a gota, acaba erodindo uma pedra.

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