Como continuar quando nada te faz feliz

Às vezes, você não consegue encontrar o seu caminho e é difícil para você fazer algo feliz. Talvez seu parceiro não te faça feliz, seu trabalho não goste de você, você queira mudar sua maneira de ver ou viver a vida, mas você se sente bloqueado.

O turbilhão do dia a dia impede que você pare para pensar se o que você está fazendo é o que você quer fazer, para refletir sobre a razão pela qual nada te faz feliz. Todas as suas atividades diárias distraem você do que também é importante: você mesmo.

"A vida é cheia de solidão, miséria, sofrimento, tristeza e ainda assim acaba rápido demais".

-Woddy Allen-

5 dicas para seguir em frente

Um pouco de egoísmo saudável, é necessário de tempos em tempos para nos recuperarmos, para saber quem somos e para ter certeza de que o lugar que nossa vida está nos fazendo feliz, e é o lugar que escolhemos e não outras pessoas.

Para avançar quando nada te faz feliz, muitas coisas podem ser feitas, mas o fundamental é fazer uma profunda reflexão sobre nossas emoções, sentimentos e desejos.

Pense no que você quer

O que você quer, o que move você, o que faz você vibrar?? Não se deixe influenciar pelo que os outros pensam que é o que você quer, é pensar sobre o que você quer, no que te faz feliz. Todos nós temos sonhos e desejos, que nos fazem ter medo de fazer realidade, mas a vida não é longa e é hora de caminhar em direção ao que realmente ansiamos.

Agir para ser feliz

Não é o suficiente para pensar, é também a hora de começar a fazer tudo o que pode levá-lo ao seu sonho. Se você sempre quis ser atriz, comece a se matricular em um curso de teatro, por exemplo, vá a eventos que tenham a ver com o teatro ou o cinema, relacione-se com pessoas que têm sua própria preocupação e comecem a aproveitar o que te faz feliz.

"Em um minuto eu posso mudar minha atitude, e nesse minuto eu posso mudar o dia todo".

-Spencer Johnson-

Diminua o ritmo da sua vida

Não é necessário tentar fazer tudo em um segundo, parar um pouco e pensar no que é urgente e no que você pode esperar. Encontre um tempo para se dedicar a si mesmo, para curtir o que você mais gosta, seja andando ao luar, desfrutando de uma refeição com seus amigos ou familiares, jantando com seu parceiro. É sempre possível encontrar esse momento para nós.

Avalie o que você sente

Nossos sentimentos são importantes. Como sua vida faz você se sentir hoje? O que você não gosta? Se você se sentir triste, é hora de começar a fazer mudanças, comece com você mesmo, mude sua maneira de se vestir, pentear, andar, mudar sua maneira de se relacionar com as pessoas. Pense que você não vai perder nada, você simplesmente terá experimentado e você vai se divertir.

Se você precisa chorar, faça isso, não importa quem olha para você, solta a tristeza, não segure, faça com que cada lágrima dissolva o que te preocupa, o que não te faz feliz. Chorar é necessário, para substituir depois aquela lágrima com um lindo sorriso.

Aproveite as pessoas

Isolar-nos e não nos relacionar com outras pessoas nos distancia e nos mergulha ainda mais em nossa tristeza. Nós somos seres que precisamos de abraços, beijos, carícias, palavras de encorajamento e conforto.

Precisamos estar com outras pessoas e desfrutar de sua alegria, seu sorriso contagiante. Talvez você não queira ver ninguém, mas muitas vezes quando nos sentimos assim saímos e aproveitamos, porque não temos expectativas.

O que você faria se não tivesse medo??

Essa é uma questão fundamental, que você deve pedir a cada dia para deixar de lado o que teme e fazer. Há muitas maneiras de fazer as coisas e é importante fazê-las da maneira que nos sentimos confortáveis, mas também muitas vezes para superar o medo e assumir um risco pode nos fazer sentir que o medo é algo totalmente superável e criado por nós mesmos.

Deixar a nossa zona de conforto, fazer algo arriscado, sentir um pouco de inquietude todos os dias, independentemente de sermos bem-sucedidos ou não, isso nos dará a alegria de viver e saber que vale a pena desfrutar da nossa existência.

"Tudo parece impossível, até que seja feito".

-Nelson Mandela-

Descubra o segredo para ser mais feliz Todos nós queremos ser felizes em nossas vidas, mas às vezes parece que é uma tarefa complicada. Ser feliz não é o objetivo, é a jornada. Ler mais "