Desenvolva sua força interior

Ter força interior pode nos ajudar a sair de qualquer situação desfavorável.  Também pode nos ajudar a evoluir como pessoas e continuar crescendo, evitando obstáculos de maneira mais eficaz. Poucos recursos no campo do desenvolvimento pessoal são tão úteis para nos permitir alcançar o bem-estar.

Se, em face do fracasso, você surge de novo e de novo, se você tem a habilidade de trabalhar duro para alcançar seus objetivos, se nada e ninguém o impedem até você conseguir o que quer. Então parabéns! Sua força interior é realmente poderosa.

A chave é não desistir, não elevar ao mínimo uma "bandeira branca" ou desistir, mesmo quando a tempestade criou tantas ondas e estamos longe do porto mais próximo. Também não é uma metáfora simples, mas a própria vida. Porque às vezes, quando nos vemos mais longe da costa, devemos levantar nossas velas.

"O verdadeiro buscador cresce e aprende, e descobre que ele é sempre o principal responsável pelo que acontece."

-Jorge Bucay-

Pessoas com grande força interior: como elas são?

Em um estudo realizado por Martin Seligman em 2004, ele analisou quais características definiam pessoas psicologicamente fortes. Então, algo que pode ser visto é queaqueles perfis voltados para emoções positivas e um foco baseado na resiliência, foram aqueles que apresentaram maiores índices de saúde física e psicológica.

A força interior está, portanto, relacionada à nossa mentalidade, gerenciamento emocional correto e nossas atitudes. Vamos ver porque não vemos quais outros fatores definem essas pessoas.

Responsabilidade pessoal os guia: eles possuem seu destino

Em primeiro lugar, as pessoas não têm controle sobre tudo o que acontece conosco. Porém, o ideal é sempre sermos responsáveis ​​por nós mesmos. Alguns podem dizer que foram abençoados com essa força interior, outros que têm boa sorte e outros que são empurrados por uma estrela. No entanto, a pessoa com força interior é um construtor ativo do seu bem-estar.

Além disso, eles têm esperança porque Eles sabem que, se cometerem um erro, também aprenderão. Eles sabem que nem tudo será fácil, mas não encontram uma razão poderosa o suficiente para dizer a eles que não serão capazes de.

Eles investem esforços no que vale

Em segundo lugar, pessoas com grande força interior eles sabem que há coisas que eles não podem influenciar ou mudar, portanto, eles não gastam suas energias neles. Pelo contrário, eles se concentram no que está em suas mãos e trabalham incansavelmente para realizar o que querem..

Isso pode ser aplicado em qualquer área da vida cotidiana. Por exemplo, se estamos em um engarrafamento, qual é o uso de gritos, ficar com raiva ou perder o controle? É melhor concentrar as energias em algo mais produtivo, como ouvir música, aproveitar a oportunidade para pensar no nosso plano para o dia, definir metas para o dia ...

Como melhorar a força interior

Se você quer melhorar sua força interior você deve ver o passado como uma fonte de informação que você pode acessar quando você precisar.

Agora, devemos levar em conta alguns detalhes. Existem outros bancos de dados para nos nutrir. Muitas pessoas vivem amarradas ao passado e isso não é bom. Tudo o que aconteceu com eles se torna um fardo ou uma mochila pesada que não permite avançar um único passo.

Aqueles que realmente têm considerável força interior sabem que as experiências de ontem são valiosas, mas você não precisa se acorrentar a eles.

Por outro lado, Para ser uma pessoa com uma força interior, não precisamos nos concentrar na queixa, no erro cometido, em tudo perdido e deixado para trás..

Na verdade, o problema não é reclamar, mas manter essa atitude "pela vida". Isso significa que é muito simples tornar-se um queixoso crônico, mas não faz nada para mudar o que reclamamos ou criticamos.

Não se concentre nos aspectos negativos, não perca energia nas ninharias. Se há algo que o incomoda, aja de tal maneira que você possa mudá-lo. Não tenha vontade de chorar por leite derramado, como diz o ditado popular, comece a limpar a bagunça.

"É difícil falhar, mas é ainda pior não ter tentado ter sucesso."

-Theodore Roosevelt-

Por último, aqueles que podem sentir orgulho de sua força interior não querem impressionar ninguém, a não ser eles mesmos. Eles não agem para mostrar aos outros o que eles são capazes, mas eles estão felizes por suas próprias realizações..

Motivação é algo que você não perde nem por um momento e essas pessoas o alimentam celebrando suas conquistas; não para se gabar, mas para desfrutar o que eles conseguiram. Isso não significa que eles não possam comunicar o que recebem, mas sabem quando, como e para quem contar suas boas novas..

Onde você tira força quando parece exausto? A força de desenho não é fácil, muito menos quando tudo está contra você. Mas talvez isso aconteça porque você não está procurando no lugar certo. Ler mais "