A deterioração silenciosa que nos leva a fingir que estamos bem

Não. Nem tudo na vida tem uma solução. Nem podemos tentar explicar tudo ou estar com um enorme sorriso dia após dia. Porém, nós preferimos mil vezes fingir que somos bons em reconhecer que somos presas da deterioração silenciosa.

Mas fingir que a felicidade é aceita é um grande erro que muitas pessoas cometem regularmente. No entanto, existem estágios em que simplesmente simular o bem-estar é sem sentido.

Então, para o bem ou para o mal, temos a audácia de não sorrir quando não nos sentimos assim e tentamos não pecar "Tente ser bom para todos" a fim de parar o esgotamento e o esgotamento emocional gerado pela garantia de que ninguém se importa.

Por isso É importante que nos deixemos sempre bem, para que não nos pressionemos a nos sentirmos confortáveis ​​e a viver em desgosto..  Porque sim, fingir é doloroso e tristeza e desconforto não é sinônimo de fraqueza.

A tensão emocional envolvida em fingir: as forças que não retornam

Os dados indicam que oito entre dez pessoas que estão tristes fingem estar bem, mas, infelizmente, percebemos isso mais tarde. Isso resulta em uma deterioração silenciosa que nos leva a um grande desgaste emocional através do qual entramos em uma espiral que nos absorve e nos aperta o que entendemos como uma alma..

Quer dizer que as emoções e sentimentos que em princípio estão em nós para nos fazer bem, acabam empalidecendo por causa da nossa incapacidade de dar-lhes rédeas livres e experimentá-los como deveríamos.

Então, como resultado disso, acabamos girando, atordoados com a vida e devorados por nossas constantes tentativas de silenciar a voz do desconforto. Portanto, euA chave é nos aceitar em todos os nossos aspectos e não nos esforçar para enganar nossa consciência.

Essa perspectiva nos ajudará a nos aliarmos na luta contra doenças como depressão, ansiedade, fadiga crônica, desespero, insônia, irritabilidade excessiva, etc..

A chave para a resiliência é a aceitação

A aprendizagem mais importante da nossa vida é aquela que alcançamos quando nos esforçamos para conhecer, aceitar e amar uns aos outros. Neste caso, a ordem dos fatores altera o resultado, porque não podemos amar sem primeiro aceitar, ou aceitar sem primeiro nos conhecer..

Para alcançar a conquista desse passo de crescimento emocional, precisamos desaprender precisamente com o que estamos lidando nessas linhas, porque só assim seremos capazes de nos livrar de crenças e manipulações que nos sujeitam ano após ano, dia após dia e minuto a minuto..

Quer dizer que olhar a vida sem anestesia e sem pressão é necessário mudar a colina, Só isso nos ajudará a gerenciar outras perspectivas. Então, todo dia, quando nos levantamos, temos que prestar muita atenção ao escolher quais óculos colocaremos..

Para não distorcer o melhor é colocar os óculos coloridos transparentes que aguçam a nossa visão de longe e de perto. Isso não significa nada além de deixar de lado preconceitos e crenças que nos fazem distorcer e falar em tom ruim.

Porque a importância do diálogo interno é algo que nos esquecemos com muita frequência. Por tudo isso, é essencial permanecer em silêncio dentro de nós e perceber que a única maneira de alcançar o bem-estar é respeitar e parar de fingir, com desconforto e sem ele.

Para os olhos tristes você tem que fazer menos perguntas e dar mais abraços, e nos olhos tristes você tem que fazer mais perguntas e dar abraços mais longos e carinhosos que nos ajudem a dizer "você não está sozinho". Ler mais "