É possível mudar e permanecer o mesmo?

Quantas vezes nos disseram ou ouvimos "nunca mudar"? Então, de certa forma, a mudança pode ser vista como negativa, como uma fraqueza: "Ele mudou, ele não é o mesmo". A mudança é necessária, é natural e essencial para a sobrevivência, mesmo assim, muitos a vêem como algo negativo. Mas, se admitirmos que é possível mudar e permanecer o mesmo?

Diante da maioria das mudanças que fazemos para nos adaptar, existe uma resistência, seja interna ou por nosso meio ambiente. Por outro lado, este tipo de ato de resistência contra a mudança quando é anunciado ou inicia, mas também quando se começa a definir e até mesmo alguns pode seguir quando você já consolidados. Agora, é possível que essas mudanças, essas transformações, nos permitam manter nossa essência, uma continuidade ou coerência entre aqueles que foram, são e serão?

Neste artigo vamos lidar com o tema da mudança pessoal, vamos tentar entender por que há resistência à mudança e pode ser "desaprovado" e, finalmente, Vamos tentar dar razões que apoiem a ideia de que podemos mudar e permanecer os mesmos.

Por que algumas pessoas resistem à mudança e a vêem como uma fraqueza?

A resistência à mudança é normal, todos os sistemas têm forças internas que buscam permanência e estabilidade. Quer dizer, manter a dinâmica diária de funcionamento (embora isso seja problemático) é mais fácil do que criar uma alternativa dinâmica, diferente ou nova. Você já tem certos hábitos automatizados e outros se adaptaram a eles. Mesmo a rotina permite que você seja previsível, que você não gera nos outros a necessidade de se adaptar às novas condições que você coloca. Portanto, a permanência a curto prazo geralmente é mais confortável que a mudança. Daí uma das resistências na frente dele.

Por outro lado, as pessoas resistem à mudança porque, com o passar do tempo, acostumam-se a ter hábitos e estilos de enfrentamento.. Eles gastam muito tempo criando ferramentas psicológicas para gerenciar momentos difíceis e, embora essas ferramentas não sejam apropriadas: elas são próprias, elas são sua criação pessoal..

Desta forma, surge a resistência à mudança e, além disso, a mudança pode ser vista como uma fraqueza. Porque, se você agiu de certa forma por tanto tempo e, aparentemente, tem sido eficaz: por que agora você o altera?? Como dissemos, as pessoas ao nosso redor também se sentem mais calmas e mais confortáveis ​​se puderem prever nossas atitudes, respostas e comportamentos. Se mudarmos, que a previsão por um tempo é quase impossível ou torna-se mais inseguro e, portanto, sem querer, aqueles que nos rodeiam também procuram permanência e estabilidade e pode até se opor alguma resistência às mudanças que propomos.

"Inteligência é a capacidade de se adaptar à mudança".

-Stephen Hawking-

Por outro lado, a mudança pode ser vista como uma fraqueza. Que uma pessoa mude de ideia pode fazer com que os outros o vejam como inseguro, inconstante e, como dissemos antes, imprevisível. Porém, mudar uma opinião, quando acreditamos que o que estávamos defendendo antes estava errado, é uma decisão inteligente no longo e corajoso. Caso contrário, provavelmente acabaremos sendo prisioneiros de nossa própria contradição: pense em algo e defenda o oposto.

Da mesma forma, a mudança de opinião é o resultado de um processo reflexivo, durante o qual, ao receber novas informações e perceber a realidade de outra maneira, percebemos que o que pensávamos não mais nos ajuda, não é mais correto. Portanto, é fantástico! Então, o que nos define é essa maneira inteligente de proceder e não uma ou outra opinião.

A pesar de que o processo de mudança implica uma metamorfose pessoal na qual muitas de nossas idéias ou características estão envolvidas, para mudar, podemos sentir que estamos desistindo de uma parte do nosso "ser". E mais, se levarmos em conta que o nosso ambiente pode perceber a mudança como uma fraqueza.

Mude e permaneça o mesmo: um possível desafio

Na maioria dos casos, o processo de mudança pessoal busca trazer o melhor de cada indivíduo. Na realidade, o que sabemos como mudança é o resultado de libertar a pessoa de suas correntes, limites e medos. Nós não estamos mudando, mas estamos removendo as barreiras e sendo fiéis à nossa essência, permitindo que ela se expresse e desdobre suas asas..

Como podemos mudar e permanecer os mesmos? Podemos fazê-lo olhando em volta do nosso próprio eixo, olhando a realidade de diferentes pontos de vista, sabendo apreciar a globalidade e a excepcionalidade de cada situação. E a partir daí, escolha como se comportar, o que pensar e o que dizer de acordo com o momento e nossos sentimentos. Podemos mudar sem preconcebidas e rígidas regras preconcebidas que nos obrigam a agir sempre da mesma maneira, sentindo ou não.

Mudar e permanecer o mesmo exige deixar de lado qualquer tipo de ortodoxia ou regra, escolhendo conscientemente a maneira de mostrar ao mundo naquele momento em particular. Tudo isso permite que o indivíduo seja fiel à sua essência e, portanto, pode mudar e continuar a ser o mesmo de alguma forma. Porque escolher onde se posicionar de acordo com o que você sente e não de acordo com o que você "tem que fazer" é a maneira mais livre e legítima de não se trair.

Filosofia oriental e a arte de mudar sendo o mesmo

A filosofia oriental explica que a virtude não é estagnar, perceber suas próprias fixações e limitações e superá-las ou transcendê-las.. Sendo assim, temos que mudar e permanecer os mesmos. Porque assim abrimos um espaço para o nosso verdadeiro ser emergir, manifestar e desenvolver.

Diferentes professores da filosofia oriental explicam que mudar e permanecer o mesmo não é uma habilidade que se aprende fácil ou rapidamente. Requer esforço constante, também porque nosso sistema psicológico, seja pela economia ou pela necessidade de buscar permanência, busca permanecer estável e ter pilares firmes.

"Com licença, eu não o reconheci: mudei muito".

-Oscar Wilde-

De acordo com Robert Spencer, em seu livro "A arte do guerreiro", Para ficarmos elásticos, faríamos bem em nos acostumar a lidar com diferentes pontos de vista, evitando assim o perigo de ancorar em uma única perspectiva. Apenas o treinamento adequado nesse tipo de ginástica mental leva à espontaneidade. Se o exercício for interrompido, em pouco tempo nossa mente tenderá a se proteger, presa nas correntes de seus próprios pensamentos..

Para finalizar, gostaria de compartilhar uma metáfora que explica como é possível mudar e permanecer o mesmo:

"A água derrota tudo porque se adapta a tudo. Pode ser um fluido, um sólido ou um gás. Pode ser macio ou duro, rígido ou elástico. Imóvel ou impetuoso, calmo ou tempestuoso. Pode correr devagar ou rolar, evitar um obstáculo ou colidir violentamente com ele. Correndo ou espirrando. A água é a analogia natural da mudança como a capacidade de se adaptar estrategicamente a diferentes circunstâncias".

E se você fosse como a água ... o que aconteceria?

Atitude é a força mais poderosa de mudança Atitude é a força mais poderosa que podemos ter, que nos permitirá deixar nossa zona de conforto para aceitar as mudanças. Ler mais "