Fortaleça sua auto-estima e supere o complexo de inferioridade

Nós tendemos a ter uma tendência a sentir menos do que os outros. O ambiente em que vivemos e a publicidade que nos rodeia nos faz sentir menos bonitos, menos inteligentes, menos divertidos, etc. Se você se deixar levar por essas emoções e tudo o que elas geram, você se verá vivendo uma vida triste, para evitar que fortaleça sua auto-estima..

Eu sei que não é tão fácil quanto você gostaria. Não é só sair da cama um dia e dizer "a partir de hoje nada vai me afetar" Bem, sim, você pode tomar essa decisão, mas, infelizmente, as coisas nem sempre correm como queremos. Por isso, Fortaleça sua auto-estima seguindo estes passos e você verá que pouco a pouco o complexo de inferioridade afasta-se da sua vida.

Admita que você vive com um complexo de inferioridade

Eu sei que reconhecer que você é uma vítima do complexo de inferioridade é complicado. Mas admitir que você tem esse problema fortalece sua auto-estima imediatamente. É claro que depois você terá que continuar trabalhando, mas é um passo vital.

Tente identificar quando este complexo de inferioridade nasceu. A partir desses motivos, será mais fácil criar uma estratégia de ataque contra o que faz você se sentir menos

Tenho certeza de que será um processo difícil e doloroso, mas lhe dará as chaves para definir a melhor maneira possível. Não tenha medo do que pode descobrir, pense que é pior viver sem aceitar e amar a si mesmo como você é.

Identifique os sintomas do complexo de inferioridade

Sempre que você enfrenta alguma situação em que seu complexo de inferioridade é acionado sensações muito específicas, como náuseas, tremores, transpiração excessiva ou nervos nascem.

Fortaleça sua auto-estima identificando essas sensações e dando-lhe um minuto para analisá-las: Qual é a situação? O que você lembra? Como isso o limita? O que você pode fazer para continuar?? Não fuja dessas sensações, elas são ótimas porque permitem que você reconheça que está enfrentando algo real e eles te guiam em direção ao caminho que fortalece sua autoestima.

Pare de ver seu complexo

Fortaleça sua auto-estima removendo toda sua atenção do que você complexo. A grande maioria dos complexos nasce de características físicas que nos fazem sentir mal sobre nós mesmos. Mas deixe-me contar um segredo: muitas vezes o que te faz complexo é inexistente para os outros.

Veja a situação do lado de fora e você vai perceber que isso é verdade. Aproxime-se de alguém com quem você tem um excelente relacionamento e pergunte se existe algo em si que lhe agrade. Você descobrirá que o que parece ser tão sério para você não é tão ruim ou que você não percebeu que existia. O mesmo acontece com você

O que você precisa neste momento é dar menos importância ao que você não gosta. Imagine que você não é e continue com sua vida como sempre. No começo vai custar algum trabalho, mas essa atitude fortalece sua autoestima ao longo do tempo.

Preste atenção em algo positivo

Quanto mais tempo você gasta pensando sobre o que você não gosta e o que faz você se sentir auto-consciente, menos disposto você está a viver a vida. Avança e fortalece a sua auto-estima com atividades que lhe agradam. Se você não tem hobbies agora, é hora de procurar um.

Encontre novas paixões como atletismo ou pratique velhos hábitos como pintar ou simplesmente sair com os amigos. Seus complexos serão tão importantes quanto você permitir, então tire a habilidade de se afetar. Você já pensou que talvez esse "defeito" que parece tão sério para você seja visto como uma característica que o torna único aos olhos dos outros??

Fortaleça sua auto-estima

A pior coisa que você pode fazer em sua vida é parar de viver para o seu complexo. Você é uma pessoa interessante, com muitas qualidades que podem contribuir com algo para aqueles que o rodeiam. Não se feche para a vida e a convivência com os outros só porque você não gosta de algo sobre si mesmo. Todos nós temos falhas de que não gostamos, mas o segredo para uma vida feliz é aprender a viver com eles.

Fortaleça sua auto-estima para você Lembre-se que a única pessoa que decide como você vive sua vida é você. Você prefere se esconder ou viver plenamente? Eu recomendo que você escolha a segunda opção e viva cada dia como se fosse a última

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