A crise dos 50, a juventude da maturidade?

Você já completou 50 anos? Se sim, parabéns. Isso significa que, na maioria dos casos, Você viveu muitas experiências e alcançou uma maturidade invejável. No entanto, os 50 anos também podem trazer uma série de problemas / preocupações / reflexões. Estamos falando da conhecida "crise dos 50". E é que cerca de 82% dos homens sofrem de andropausa aos 50 anos, enquanto neles também ocorrem mudanças significativas em todos os níveis..

A crise dos anos 50 não é apenas sobre homens que eles compram um carro esportivo ou uma mountain bike. A maioria das mulheres encontra-se na posição de enfrentar importantes alterações hormonais. Além disso, quando em uma casa, a "crise dos 50" se junta à da adolescência ... Problemas multiplicam-se!

"Os 40 são a idade madura da juventude. Os 50 supõem a juventude da idade madura ".

-Victor Hugo-

A "crise dos 50" e ser mulher

Jill Shaw Ruddock escreve em seu livro "A segunda metade da sua vida" que, depois de 50, os hormônios que regulam tudo começam a bater recuo, causando mudanças nas mulheres. Isso se manifesta através de ansiedade, alterações de humor, insônia, palpitações cardíacas, desapontamento e desejo de chorar..

Virar 50, para eles, pode ser algo como andar de montanha-russa. Durante a "segunda metade da vida", eles alcançam o final do estágio fértil (menopausa) no que diz respeito à reprodução. Neste sentido, note que a menopausa palavra vem do grego "mens", mensal e "pausi", que significa cessação.

Os tempos mudaram. Em tempos anteriores, quando se tinha 50 anos, é normal que as crianças já estivessem emancipadas. Agora a realidade pode ser bem diferente para algumas famílias. Ter filhos em casa pode tornar "as mudanças de 50" mais desafiadoras.

Uma boa amiga de 52 anos me diz que um dia ela saiu da cama e se olhou no espelho. Não foi reconhecido. Ao diminuir o nível de estrogênio, a pele perdeu elasticidade e firmeza. Seu cabelo ficou mais fino e quebradiço.

Mas nem tudo está perdido, na verdade pode ser que nada ou muito pouco seja. Os 50 agora não são como os antigos de muitas maneiras. Pense, por exemplo, em Monica Bellucci, que soa e fortemente como "a nova garota Bond". Por outro lado, quando você chega a 50, meio século nada mais e nada menos, as vozes da dúvida dentro da cabeça são silenciadas. As mulheres aumentam a coerência entre a imagem que projetam e quem realmente são, tornando-se mais criativas e ambiciosas. Depois da barreira, que é uma crise em muitos casos, muitos olham para o futuro com um entusiasmo renovado.

Crise dos anos 50 e andropausa

8 de 10 homens sofrem de andropausa, algo como menopausa masculina. Andropausa também coincide com a crise da meia-idade em homens. Alguns sinais identificáveis ​​de andropausa são os seguintes:

• Diminuição do desejo sexual, diminuindo a função erétil.
• Cabelos secos e pele.
• Aumento da gordura corporal e sudorese.
• Fraqueza muscular e insônia.
• Aumento da irritabilidade ou ansiedade.
• Alteração na composição óssea. Diminuir os minerais necessários para fortalecê-los.

O homem, quando chegar aos 50 anos, pode perder o interesse em concluir projetos que uma vez o excitaram. Além disso, você pode ter a sensação de não conseguir gerar novas idéias e ter menos predisposição para competir com outros homens. Além disso, não é incomum uma diminuição circunstancial nos níveis de autoconfiança, tenacidade, dinamismo, etc.. Isso pode causar uma sensação de desconforto, nervosismo ou irritabilidade.

Os homens tornam-se mais propensos a desenvolver estados depressivos quando chegam à metade do século: acumular mais cédulas para que sua tristeza e apatia tome conta deles. Veja bem, estamos falando de probabilidade, não estamos dizendo que isso é sempre assim.

Quando chegamos aos 50 anos, perdemos a juventude?

O que parece claro é que a perda de jovens aumenta a probabilidade de uma crise de vida cheia de ansiedade e incerteza. Isso pode fazer com que esses estados depressivos floresçam. O homem não sabe responder a uma série de questões existenciais que não foram feitas anteriormente; ou que foi feito, mas sem se importar tanto com a resposta.

Também, você pode produzir uma identificação com seus próprios pais. Ou seja, à medida que os pais envelhecem, eles se tornam mais dependentes de seus filhos (que agora têm 50 anos ou mais). Será fácil para eles imaginar ou tender a pensar que o que está acontecendo com seus pais agora acontecerá com eles em pouco tempo. Essa projeção do futuro pode gerar muita tristeza e aprofundar a crise se houver alguma doença degenerativa ou crônica na equação.

Também, quando você alcança 50, há uma série de pensamentos recorrentes que geralmente aparecem em suas cabeças e não ajudam demais. Esses pensamentos podem ser do tipo "eu me sinto velho", "ninguém conhece mais a música que eu mais gosto" ou "muitas vezes os jovens me tratam como um homem ou uma dama".

Esse tipo de pensamento está se tornando mais frequente e provoca sentimentos de vazio, tristeza e até medo. Assim, é importante mudar esses pensamentos para os outros para amortecer a sensação de desorientação que geralmente aparece em crises ou períodos de grandes mudanças..

Muitos vão pensar que 50 é uma boa idade. Chegamos a uma maturidade que muitos jovens gostariam de ter. Outros pensarão que, depois de meio século, perderam a juventude e a energia. O que está claro é que não podemos voltar atrás e não temos escolha a não ser cuidar da nossa saúde e aproveitar a melhor maneira das possibilidades e oportunidades que temos; tudo isso, independentemente do nosso ano de nascimento.

A temida crise dos 40 Os anos passam e chegamos àquele estágio em que começamos a sentir que temos mais anos atrás daqueles que nos resta para viver. É a crise dos 40. Leia mais "