A energia que nossos relacionamentos emitem

A energia que nossos relacionamentos emitem nos determina. Vivemos em um mundo onde somos infectados pelas emoções dos outros, onde o magnetismo dos gestos, palavras e movimentos dos outros podem nos cativar ou nos perturbar. Os seres humanos são ligados por essas fibras invisíveis que nos condicionam de muitas maneiras, mas nem sempre percebemos.

À primeira vista, essas idéias podem parecer estranhas para nós como fascinantes. Deve ser dito que nos últimos anos, e com o avanço no estudo das emoções e da cinestesia, surgem novos campos de interesse que merecem ser citados. Um exemplo disso é o trabalho sobre o que já é conhecido como "Inteligência Corporal" ou inteligência do corpo.

"Quando você está entusiasmado com o que você faz, você sente energia positiva".

-Paulo Coelho-

De acordo com esta teoria, devemos estar mais conscientes de nossas energias internas, aquelas que aderem ao nosso corpo e que nem sempre reconhecemos. Assim, quando falamos de "energias", nos referimos, acima de tudo, àqueles estados emocionais que nos limitam ou nos expandem como seres humanos, e que, de alguma forma, também projetamos nos outros..

Agora, há um aspecto interessante que nos aponta dessa perspectiva teórica. A maioria de nós não sabe que vivemos em um mundo habitado exclusivamente por esses campos de energia emocional, mental e corporal. Além da matéria, além de um cenário de trabalho com seus trabalhadores e móveis, além de um belo lar com certos luxos e confortos, existe uma rede de emoções que permeia tudo ...

A energia que nossos humores emitem

Todas as células, fibras nervosas, redes neurológicas e todos os tecidos do nosso corpo precisam de energia para funcionar. Os seres humanos são orquestrados por toda uma rede de impulsos. É onde nossos neurônios se comunicam, formando certas ondas cerebrais elétricas com base no que fazemos, pensamos ou sentimos a cada momento..

Por outro lado, há algo que é mais do que evidente. Nossos humores deixam "marcas" no cenário em que nos encontramos. Falamos há pouco dos cenários de trabalho e de alguns lares. Todos nós já notamos como atravessar o limiar da casa de um amigo ou quando se inicia um novo emprego em um determinado local, há algo imperceptível que nos deixa desconfortáveis, que desativa nosso humor.

Emoções, e especialmente aquelas que surgem do estresse, tensão e ansiedade são contagiosas com muita facilidade. Psicólogos chamam isso de "lei da troca" e é caracterizado por uma alteração em nosso estado mental e de humor causada pela atitude e estados emocionais dos que nos rodeiam. Essa "temperatura" psíquica pode nos causar mais custos que benefícios: esgotamento físico, baixa motivação, pensamentos distorcidos, desconforto ...

A energia que nossos relacionamentos emitem cria uma certa atmosfera. Partindo de como esse campo de energia (enriquecendo ou invalidando) determinará, sem dúvida, nosso bem-estar ou nosso desconforto. Os psicólogos especialistas neste campo nos dizem que o objetivo seria trabalhar na lei da troca de energia uniforme.. Isto é, criar uma reciprocidade emocional onde todos nós nos beneficiamos.

Este objetivo é indubitavelmente o mais desejável em qualquer organização de trabalho, em toda família, relacionamento, ambiente escolar, etc. Agora, para conseguir isso, devemos começar de nós mesmos, e é aí que a inteligência do corpo também pode nos ajudar..

A energia que nossos relacionamentos emitem, chaves para o bem-estar

Algo que todos nós queremos é desfrutar de relacionamentos satisfatórios, fluidos e significativos. No entanto, às vezes encontramos certas fricções. Pode ser que ultimamente a comunicação com nosso parceiro, filhos ou colegas de trabalho seja um pouco mais complicada. Em nossas tarefas e ações do dia-a-dia, podemos também nos ver menos produtivos, menos criativos, mesmo.

A energia que nossos relacionamentos emitem não se limita a outras pessoas. Nossa relação com o trabalho e nossa atividade física ou mental também é outra dinâmica que requer muita energia (motivação, interesse, atitude positiva ...) Portanto, a idéia é usar todas as nossas emoções e estados mentais em nosso favor para aproveitar o que fazemos. Também queremos melhorar nossos relacionamentos pessoais, impactar positivamente os outros e criar ambientes de energia enriquecidos.

Vamos ver algumas chaves.

Aprenda a entender seu corpo para usar energia a seu favor

• Quando você acordar de manhã, tome consciência de como se sente. A inteligência do corpo nos lembra que muitos dos nossos estados emocionais estão somatizados em nosso corpo: tensões, dores no estômago ou na cabeça, dores musculares ...
• Tenha em mente que esse desconforto físico muitas vezes acaba sendo projetado no estilo de nossa linguagem e atitude ⇔ Eu me levanto cansado, não sinto nada e acabo projetando no meu parceiro, respondendo mal ou dando um comentário inapropriado.
• O ideal é tornar-se consciente desse estado emocional e encontre a raiz do problema. Não adianta adiá-lo, não é bom tomar analgésico e simplesmente funcionar porque essa emoção, esse desconforto ainda está latente e pode reduzir a qualidade de nossos relacionamentos.
• Mude o pólo de energia. É muito possível que, assim que acordarmos pela manhã, não tenhamos muito tempo para realizar técnicas de relaxamento ou controle do estresse. É algo que devemos adiar, mas não negligenciar. Então e Para mudar o fluxo dessa energia negativa interna, seria aconselhável aplicar estratégias simples que levassem a um rápido bem-estar:
  • Um café da manhã saudável.
  • Ouça música relaxante enquanto vamos ao trabalho.
  • Andando enquanto pratica a respiração profunda.

Por último, e não menos importante, há um detalhe que não podemos esquecer. A energia que projetamos nos outros é a mesma que acabamos recebendo. Se eu ofereço tensão, desconforto, maus gestos e desinteresse, a mesma coisa acontece comigo. A energia que nossos relacionamentos emitem vem do que cada um oferece ao outro. Vamos investir primeiro em nós mesmos para dar o melhor aos outros.

A lei da atração, a magia de atrair o que precisamos De acordo com a lei da atração, uma energia emitida atrairá outra energia idêntica àquela projetada porque o que geramos tem um efeito magnético. Ler mais "