O riso é o melhor motorista da felicidade

O riso, juntamente com a bondade, é uma das mais maravilhosas reações espontâneas que temos e, além disso, é uma daquelas lindas características que nos diferenciam de outros seres vivos. Quando rimos, expressamos verdadeiramente o mais profundo do coração e mostramos a alma por sua pureza: não há expressão que se encaixe melhor e diga mais do que sentimos.

"Esqueça o riso, um esquecimento imperdoável em qualquer idade.

Um pecado mortal na infância "

-Albert Espinosa-

Neruda escreveu: o riso é a linguagem da alma. Matizo: o riso é uma das ferramentas mais sinceras que nos permitem comunicar, mas não o único. Há o olhar, o carinho ou até o choro: às vezes quem ri é também aquele que chora mais por dentro.

O que é absolutamente verdade é que quando rimos inconscientemente, estamos usando uma linguagem pessoal com a qual informamos o resto de mais coisas do que pensamos. Especialmente de uma forma muito genérica: embora a tristeza ou ansiedade te invada, se você rir, você vive, a alma vive.

Se você rir, você vive, a alma vive

Rir do nervosismo, rir por causa da grande felicidade, rir com humor, rir da nostalgia, rir por cumplicidade ... O riso é infinito e suas formas de manifestação também são.

"O riso é tremendamente relaxante, é uma ótima meditação. Se você puder rir totalmente, se puder rir com a totalidade, entrará num espaço de não-mente, sem tempo. A mente logicamente vive nas expectativas, o riso é algo que vem do além ".

-Osho-

Independentemente do sentimento que o rodeia, se você conseguir rir é um sinal de que você está vivo e que sua alma vive: até os sorrisos que doem (aqueles que estão no limite entre o pesar e a coragem sem se tornarem risos) colocam você ativamente no mundo.

Uma risada saudável é o reflexo de um equilíbrio emocional e físico saudável

Como temos cerca de cinco meses de idade, quando rimos, nossos cérebros ordenam a secreção de endorfinas que agem com um efeito semelhante no corpo ao da morfina. Desta forma, o equilíbrio vital aprecia muito: a energia negativa dá lugar a um humor positivo com uma duração variável que transmitimos àqueles que nos rodeiam. 

Entre outros, o riso combate os estados de tristeza e estresse diário. Também aumenta a auto-estima e a confiança em nós mesmos, reduzindo a vergonha ou o medo. Podemos até dizer que fortalece o sistema imunológico: os pulmões, o cérebro e o coração o apreciam, porque a pressão sanguínea diminui e os músculos relaxam..

Claro, não podemos esquecer que rir alto é um bom plano para complementar uma dieta que procura queimar calorias ou tonificar a pele. Por tudo isso, existe a terapia do riso sob a qual a idéia de que uma risada saudável mostra um equilíbrio emocional e físico igualmente saudável.

Sua risada, além de se comunicar, leva a felicidade

Eu disse no começo que era algo maravilhoso e uma das razões fundamentais é que o riso não fala apenas para cada um ou traz benefícios pessoais, mas também deixa sua influência sobre aqueles que o percebem. Assim, o riso é capaz de tranquilizar, curar, encorajar, animar ou até mesmo abraçar.

Dizem que existem 180 tipos de risadas. Há aqueles que deixam sua alma e ficam na alma de alguém para sempre, e outros que desaparecem no ar depois de ter contribuído com algo momentâneo. Há também aqueles que definem você e o identificam diante dos outros ou daqueles que fazem com que outros participem dos ataques do riso..

"O riso é saúde e prolonga a vida. (...) Eu quero fazer tudo, mas minha missão na vida é começar o melhor e mais alto riso possível "

-Jim Carrey-

Inocente, de surpresa, cínico, de compromisso, tímido, transbordante, afogado, amistoso, zombeteiro. Qualquer tipo de risada se comunica e faz parte da nossa linguagem mais profunda. 

Quão bem as pessoas que sabem sorrir têm uma vida boa? O que é realmente bom para elas é sentir que as pessoas sabem sorrir, com certeza e com risadas, sem consciência e até os músculos doerem. Ler mais "