A técnica de 10-10-10 para tomar decisões

A técnica de 10-10-10 para tomar decisões / Bem-estar

A técnica 10-10-10 é um método especialmente projetado para tomar decisões complicadas. Ou seja, esses tipos de decisões em que, se você escolher o caminho A, as coisas podem dar certo ou errado. O mesmo vale para as estradas B e C. Então, em poucas palavras, você não sabe o que fazer porque não há nenhum fator que incline o equilíbrio em algum lugar..

Para essas decisões complexas, às vezes, o velho truque da lista de prós e contras não é suficiente. É quando a técnica de 10-10-10 é útil. Este método foi inventado por Suzy Welch, um jornalista especializado em economia dos Estados Unidos, que já é famosa por seus sucessos editoriais.

Welch estudou detalhadamente o funcionamento do cérebro durante a tomada de decisão. Descobri que há uma falha muito importante, que é chamado desconto hiperbólico. Em suma, isso significa que nos comportamos como se o futuro não existisse. Por exemplo, comemos junk food, como se não estivéssemos acumulando uma doença. Para neutralizar esse viés, a técnica 10-10-10 foi criada.

"O risco de uma decisão errada é preferível ao terror da indecisão".

-Maimônides-

Como é que a técnica de 10-10-10?

A técnica 10-10-10 começa com a formulação da questão que dá origem à decisão complexa. O primeiro, então, é definir claramente qual é o problema que se destina a ser resolvido ou qual é a decisão que deve ser tomada. Por exemplo, devo mudar de emprego? É hora de ter um filho? É melhor deixar o país??

Quanto mais preciso você estiver na definição da questão, mais facilmente você será capaz de tomar uma decisão informada. A imagem fica mais clara quando sabemos exatamente qual é o elemento essencial de um problema ou as variáveis ​​que o mantêm.

O que segue é coletar informações. Isso pode ser feito através de leitura, conversação ou qualquer outro meio disponível. O que se pretende é identificar as principais formas de resolver o problema ou resolver o conflito. O objetivo? Responda a três perguntas simples: quais serão as consequências? de cada uma das minhas opções em dez minutos? E daqui a dez meses? E em dez anos?

As três vezes

A técnica 10-10-10 não deve ser considerada estritamente literalmente. Ou seja, você não precisa necessariamente pedir dez minutos, dez meses ou dez anos. Esta é simplesmente uma maneira didática de ilustrar como o método funciona. O que se procura é olhar para a situação em termos do imediato, a médio e longo prazo.

O primeiro momento refere-se às conseqüências que uma decisão pode ter agora, no exato momento em que é tomada. O segundo momento refere-se a quando a decisão já foi tomada e lança suas primeiras consequências. E o terceiro momento tem a ver com o futuro remoto e os efeitos que a decisão terá ao longo do tempo.

É chamado de 10-10-10, simplesmente porque Susy Welch queria usar esse nome como um mantra. Porém, o que ele alude basicamente é o momento de exaltação (ou tomada de decisão), mais tarde e no momento em que tudo é dito e feito.

A análise

Uma vez que os três tempos tenham sido visualizados, usando a técnica 10-10-10, uma análise adicional é realizada. Isso deve envolver as informações que foram coletadas, as opções que foram visualizadas, as crenças, metas, sonhos e necessidades. Welch ressalta que Neste ponto, você precisa fazer uma pergunta específica: qual é a opção que me ajuda a ter mais controle sobre minha própria vida??

A resposta a essa pergunta é o fator final na tomada de decisão. Aquilo que garante maior coerência com o plano de vida é o mais adequado. Muitas pessoas ficam surpresas com o resultado final, pois é comum que esse processo traga medos, ou desejos que não eram muito claros..

Nem sempre no final do processo as pessoas chegam a uma conclusão feliz. Às vezes, as decisões envolvem renúncias ou perdas. No entanto, se o método foi aplicado corretamente, uma sensação de alívio também surgirá. Uma vez que o caminho que conduz à evolução pessoal é descoberto, uma maior disposição para projetar as energias também nasce.

A importância de tomar decisões A qualquer momento de nossa existência, é necessário tomar decisões. No entanto, parece necessário tomá-los, gostemos ou não, para que nós mesmos possamos nos encarregar de nossas vidas. Ler mais "