A tristeza não é o fim do mundo

¿Quantas vezes você sentiu que a tristeza parece o fim do mundo? Lembre-se daqueles momentos em que você acha que sua vida é um túnel profundo e escuro no qual você não consegue enxergar uma saída. No entanto, há sempre alguma razão para não perder a fé e a esperança. Você só tem que saber como encontrá-lo.

Porque é verdade, tristeza não é o fim do mundo. Na verdade, tudo está em nossa mente. Depende de nós cairmos em estados pessimistas e melancólicos que tornam tudo ao nosso redor sombrio e anódino.

Como a tristeza começa?

A tristeza é uma emoção que, se não for preparada, seja cautelosa e forte, pode assumir nosso ser. Isso requer muito pouco esforço, mas acaba sendo muito viciante, como insinuou Flaubert..

"A tristeza, embora sempre justificada, é muitas vezes apenas preguiça. Nada precisa de menos esforço do que ficar triste "

-Seneca-

Um processo difícil, como a perda de um ente querido, pode causar tristeza profunda. A falta de amor, trabalho insatisfatório, situações familiares complexas, desentendimentos e decepções ... Existem dezenas de razões que podem desencadear situações depressivas que são difíceis de superar.

A tristeza não é intrinsecamente negativa. Depois de uma situação complicada, é um estado totalmente natural e aceitável. Não seríamos seres humanos com sentimentos se depois da perda de um ente querido não tivéssemos sofrido o vácuo, nos deixa.

Porém, Não é bom abandonar o leme da nossa mente aos caprichos de qualquer emoção, inclusive a tristeza. É lógico salvar o luto temporário, mas não é para torná-lo eterno.

Superando os estados de tristeza

Nossa própria razão será encarregada de informar sobre o tempo de luto que precisamos. Uma vez passado o trauma, nada nos impede de nos reintegrar progressivamente a uma vida que não precisa ser invadida pela tristeza e pelo desapontamento..

"Você não pode impedir que o pássaro da tristeza voe sobre sua cabeça, mas você pode evitar que ele se aninhe no seu cabelo"

-Provérbio chinês-

Nós nunca temos que fechar na banda e dizer não para superar os problemas. Em nossa mente está a capacidade de avançar, ser otimista, agir positivamente e tentar ser feliz.

Não há nenhum botão no cérebro que ativa e desativa a tristeza. Mas sabemos o que é que nos faz felizes, entretém e nos ilumina. É aí que você tem que olhar para superar a tristeza

A tristeza nunca deve ser o fim do mundo. Muito pelo contrário. Deve ser o começo de uma nova vida em que valorizamos mais o quanto temos ao nosso redor. Aproveite tudo o que você conseguiu, porque nada justifica o resto da sua existência sofrendo de um estado depressivo.

Razões para seguir em frente

Saia e veja o quanto você conseguiu. Amigos, família, trabalho ... Todos nós temos conquistas que nos fazem felizes, que nos permitem ser positivos e viver o presente com felicidade, enquanto olhamos para o futuro com esperança.

Há sempre uma luz no fim do túnel. A princípio será distante e tênue, mas com esforço e determinação, vamos nos aproximar dele, tornando-o maior a cada dia, fazendo-o brilhar tanto quanto uma estrela no céu..

Encontre as razões que te fazem feliz. Pense que o amigo que saiu não te quer triste, confia nas pessoas que te amam, faz atividades que te agradam e divertem, procura o positivo em ti e aperta-o até a última gota ... enfim, aproveite cada segundo de vida, porque é único e não será repetido.

Uma emoção, como a tristeza, não representa o fim do mundo. Na verdade, existem muitas razões então vale a pena ir em frente e não se deixe levar por um sentimento que nos leva à melancolia.

Fale com o seu coração, numa conversa direta e sincera. Procure por tudo que você gosta, isso te encanta e te faz feliz. Pratique cada dia amor próprio e afeição pelos outros e Pensar em todos os momentos que a tristeza não é o fim do mundo, mas uma situação que obriga a continuar com mais desejo de ser feliz a cada dia.

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