Explosões de temperamento ou desordem de raiva?

Quase todo mundo teve explosões de raiva em algum momento de suas vidas. São momentos em que perdemos o controle e a raiva toma conta de nosso pensamento, nossa linguagem e nossas ações. Há uma perda temporária de consciência e a única coisa que está fixada em nossa mente é o ataque: um desejo irreprimível de machucar.

Em explosões de raiva, o cérebro é desligado e a fera que todos temos dentro é acesa. É uma faceta selvagem à qual nunca renunciamos completamente. Porém, muitos de nós conseguiram temperar esses instintos zangado e só vem a luz raramente em condições verdadeiramente extremas. Outros, no entanto, levam o animal para passear sempre que têm.

"Você não realiza nenhum trabalho com a fúria da paixão; É equivalente a levar para o mar em plena tempestade".

-Thomas Fuller-

A pergunta que anima essa reflexão é a seguinte: essas explosões de raiva são simplesmente uma característica do temperamento que algumas pessoas têm? É verdade que existem maneiras de ser inato que são mais dadas a emoções exaltadas. Mas, Quanto custa isso normal e em que ponto se torna o sintoma de um distúrbio?

As explosões de raiva

A raiva nasce de duas fontes básicas. Um é o medo, em qualquer de suas formas: simples medo, ansiedade, angústia, pânico, etc.. O outro é a frustração, também em qualquer de suas formas: não se sentir confortável consigo mesmo, não atingir objetivos ou desejos, que as coisas não são como se quer, etc..

Quando uma pessoa sente raiva com frequência, o habitual é que existem crenças erros que o levam a interpretar a realidade de maneira assustadora ou frustrante. Estas são algumas dessas crenças equivocadas:

• Outros podem me machucar facilmente. Isso leva a reações iradas a qualquer sinal de desaprovação ou rejeição.
• Os outros têm que agir pelo meu bem-estar e meus desejos. Isso leva a intolerâncias contra as ações dos outros, quando eles transgridem o que queremos, pensamos ou sentimos.
• Não deve haver obstáculos para alcançar o que eu quero. O aparecimento de alguma barreira desencadeia a raiva e, às vezes, explosões de raiva.
• Os outros devem ler meus pensamentos e estar ciente dos meus sentimentos. Se eles não entenderem instantaneamente ou se não levarem em conta nosso estado emocional, nós o assumimos como um ataque.
• Eu não posso, nem devo admitir que me sinto frustrado. Isso é para os fracos. Eu sempre tenho que mostrar forte, mesmo que eu acumule ansiedade em excesso.

O ciclo de raiva

Explosões de raiva são o resultado de ansiedades ou medos acumulados. Começam a incubar quando não atendemos a pequenos desconfortos que pouco a pouco se tornam frequentes. Tudo começa com um leve desconforto consigo mesmo, com alguém em particular ou com o mundo em geral.. Isso não é processado, mas tem permissão para passar.

Com o tempo, a pessoa sente esse desconforto e o preciso, mas não o expressa ou administra. Ele fica com a ideia de que isso será diluído ou que ele deveria simplesmente seguir em frente. Mas como a realidade que incomoda não muda, os primeiros sintomas da raiva aparecem. Crítica ácida, sarcasmo ou pequenas expressões de rejeição.

Apesar disso, o afetado continua tentando não prestar muita atenção à situação desconfortável. Tente virar as costas, ignorar ou se afastar. A qualquer momento há um gatilho que desencadeia a explosão de raiva e é aí que toda a raiva sai de controle, dando origem a novos ciclos de conflito e raiva.

O distúrbio explosivo intermitente

Transtorno explosivo intermitente é uma condição mental em que existem expressões frequentes de raiva extrema, em resposta a situações que não justificam essas explosões de raiva. Do ponto de vista psiquiátrico, é classificado como transtorno de controle de pulso. Cleptomania, jogo e piromania, entre outros, pertencem a esse mesmo grupo.

Aqueles que sofrem deste distúrbio têm breves surtos de raiva, em que eles experimentam uma sensação de liberação e / ou prazer de ter explosões de raiva. No entanto, alguns minutos depois, eles sentem remorso. A coisa normal é que eles destroem objetos ou atacam fisicamente pessoas. O fator precipitante é geralmente algo sem importância. Além disso, geralmente são pessoas com altos níveis de ansiedade.

Pelo anterior, Se uma pessoa tem rajadas frequentes de raiva por razões inconseqüentes e se torna violenta, é claro que ele precisa de ajuda profissional.. Não é uma questão de temperamento, mas um problema que vai além e requer atenção adequada, antes que alcance consequências mais sérias..

Raiva, aquela emoção que me controla A raiva pode variar em intensidade, de leve irritação a intensa fúria. Quando é extremo, é acompanhado por mudanças fisiológicas e biológicas. Ler mais "