Lágrimas que curam feridas

As lágrimas têm uma importante função biológica: elas limpam nossos olhos. Eles nos permitem ter uma visão mais clara e são responsáveis ​​por oxigenar nossa córnea. Além disso, eles funcionam como um lubrificante natural e têm compostos antibacterianos que nos protegem de infecções.

As lágrimas também funcionam como indicadores de feridas no nosso corpo. Ativar mecanismos para células especializadas em defesa e processos de cura para ir a essa área para repará-lo: isso significa que eles têm uma relação direta com o nosso sistema imunológico.

"Se em qualquer circunstância, a vida te deixar feridas, espere que elas se curem e não abram mais ..."

-Alessandro Mazariegos-

Mas as lágrimas não são apenas uma ação fisiológica. Na verdade, a maioria de nós os vê como uma expressão de conteúdo emocional. Chora por grande tristeza, por um medo gigantesco ou pela maior felicidade. Ele chora porque sente.

Lágrimas, às vezes, atenuam a chuva

O choro é uma manifestação subjetiva que tem, por um lado,, uma função comunicativa: para expressar aos outros como nos sentimos, tentando despertar neles um sentimento de solidariedade. Por outro lado, as lágrimas têm um objetivo terapêutico porque aliviam as tensões acumuladas no dia a dia..

Chorar é um processo emocional que pode ter origens diferentes. O ato de chorar supera nossa necessidade de controle e, portanto, às vezes, mesmo se quisermos evitá-lo, acabamos chorando.. Chorar indica falta de controle, mas ao mesmo tempo rompe uma barreira de expressão.

Isso acontece porque em nosso cérebro existem duas zonas diferenciadas: uma área pré-frontal, responsável por tarefas executivas como raciocínio, tomada de decisão e onde a vontade está localizada e outra área cuja função é ativar os atos reflexos, que são portanto automáticos. e involuntário. As emoções se originam nesta última área, que por sua vez é a área mais primitiva do nosso cérebro.

O que os cientistas pensam sobre chorar

Podemos chorar como resultado de cortar uma cebola, o que simplesmente confirma o estado normal de nosso olfato associado às glândulas lacrimais. Você também pode chorar em casos particulares, nos quais as causas obedecem a doenças. Este tipo de condição é conhecido como "choro patológico".

Pesquisas realizadas por diferentes cientistas revelam que substâncias como endorfinas, adenocorticotrofina, prolactina e sais de manganês e potássio, responsáveis ​​pelos altos níveis de angústia e excitação em nosso corpo, são liberadas ao chorar. Em seguida, experimentamos um estado de relaxamento e paz. De forma complementar, quando chorar lágrimas agem como um analgésico que reduz a dor.

O choro é desencadeado por estados negativos de alta intensidade como tensão, raiva ou angústia, mas também por emoções positivas muito fortes, como alegria intensa. Em todo caso, o que se experimenta é a sensação de que o fato é muito grande diante de nós.

É bom para reprimir o choro?

Suprimir o choro é prejudicial à saúde. Na maioria das culturas, não é bem-vindo ver os homens chorarem, porque esse ato é assumido como uma fraqueza. Como resultado, especialmente os homens tendem a reprimir suas emoções, ao contrário das mulheres que estão associadas ao choro fácil..

A origem dessa percepção obedece a modelos errôneos de educação com "critérios" sexistas. Contendo lágrimas aumenta frustração, agressão e produz bloqueios.

Em face da perda de um ente querido, por exemplo, há uma profunda tristeza: um processo de luto no qual a melhor ajuda é chorar. Isso faz parte da vida. Quando não é processado e reprimido, ocasiona o surgimento de doenças, uma vez que ocorre um processo de somatização devido à repressão da dor emocional. Então, o choro é saudável quando é proporcional à razão que o desencadeia.

Pelo contrário, chorar é insano quando as causas que o geram são desconhecidas e é acompanhada por falta de sono ou apetite, perda de peso, estar desmotivado e até mesmo querer morrer. Nestas situações desproporcionais podemos nos fazer suspeitar da existência de um transtorno emocional que merece atenção especial, pois requer tratamento profissional.

Aspectos adicionais

Embora os processos fisiológicos envolvidos no mecanismo do choro e os elementos psicológicos que participam dele sejam conhecidos, há aspectos que são desconhecidos e, portanto, permanecem um mistério.. Chorar parece ser uma característica exclusivamente humana, nenhuma outra espécie chora suas emoções.

Algumas teorias afirmam que o ato mais básico de chorar é o resultado da dor física, enquanto as mais complexas alegam que é o resultado evolucionário de um tipo de comunicação não verbal que visa obter ajuda dos outros. Isso se verifica, por exemplo, no choro de um bebê que busca a atenção de sua mãe.

Seja como for, a verdade é que chorar, em condições normais, é um ato libertador. E é, porque permite expressar sentimentos e emoções além das palavras. Existem formas de dor que não admitem um discurso, mas exigem um gesto físico. Isso é choro: um gesto corporal que leva a um estado de paz, quando é espontâneo.

Você também pode estar interessado: Quando a alma precisa chorar Às vezes, chorar faz bem à alma. Há pessoas que têm dificuldade em externar seus sentimentos, mas chorar muitas vezes é necessário para a alma. Leia mais "