Os 5 encantos da menopausa

Menopausa é a cessação do período menstrual  e com isso o fim da vida fértil de uma mulher. Se você está procurando informações sobre o assunto, a maioria vai falar sobre sintomas irritantes, dificuldades e situações negativas. Em geral, é percebido como um momento ruim para as mulheres.

Na realidade, há muitos atrasos machistas e consumistas nessa visão da menopausa. A sociedade cultua a juventude não porque é um estágio melhor, mas porque, aparentemente, é mais produtiva. O capitalismo exalta, pois os jovens são os mais fervorosos consumidores e os trabalhadores mais dedicados.

A menopausa avisa ao longo dos anos. Anuncia que uma nova etapa começa, como as outras, Traz aspectos negativos, mas também positivos. Está perdido e ganho. Isso sempre depende da maneira como você o vê e sempre depende da atitude que você assume diante das transformações. Na menopausa, há muitas mudanças encorajadoras. Estes são sete deles.

"A melhor notícia sobre a menopausa é que estamos em um momento, agora mais do que nunca na história, em que as mulheres vivem o suficiente para experimentá-lo.".

-Estelle Fuchs-

1. Com menopausa adeus à síndrome pré-menstrual

Menstruação É um processo lindo com o qual as mulheres vivem juntas quase sempre. Nos lembra todos os meses que somos férteis e saudáveis. Até que isso seja perfeito. Mas às vezes, essa maravilha biológica é acompanhada por uma infinidade de aborrecimentos.

Algumas mulheres têm que lidar com a síndrome pré-menstrual. Com aqueles dias em que eles não levantam o seu espírito ou com um guindaste e tudo o que eles dizem alcança sua alma, sem ser capaz de evitá-lo. Também há enxaquecas, câimbras e um profundo desconforto. Bem, com a menopausa você se despede de tudo.

2. Você se livra do estresse engravidando

Uma das piores coisas que podem acontecer a uma mulher é ter uma gravidez indesejada. O que quer que eles digam, essa situação sempre afeta mais as mulheres do que os homens. A encruzilhada pode se tornar muito angustiante e até traumatizante.

Essa é outra das ansiedades que desaparece com a menopausa. Você não terá que se preocupar mais porque esqueceu de tomar a pílula ou porque a regra demora muito para chegar. Tudo bem, você não tem mais fertilidade. Em troca, você pode decidir sobre seu corpo com maior liberdade.

3. Mude a maneira como você experimenta a sexualidade

Precisamente porque agora você não precisa se preocupar em engravidar, sua sexualidade muda significativamente. Não é verdade que a menopausa traz consigo uma diminuição automática do desejo sexual. Muitas vezes acontece o oposto.

Mesmo se você não é tão quente como antes, a sexualidade começa a ter um valor diferente para você. É muito provável que você viva o erotismo com maior espontaneidade. Que antes do sino que anuncia um alerta para a idade, você decide experimentar coisas novas. Como agora você também está mais seguro, você pode experimentar os momentos mais inesquecíveis da sua vida sexual.

4. Você dorme menos e você é mais ativo

Está provado que a menopausa provoca uma redução nas horas de sono. Você não dorme tanto quanto antes. Você se surpreende levantando-se mais cedo do que costumava. Isso significa que você tem mais tempo de atividade por dia.

Vale a pena aproveitar essa vitalidade renovada para fazer as coisas que lhe interessam. Na meia-idade é muito provável que seus filhos já tenham feito suas vidas e que você tenha mais tempo para si mesmo. Com mais tempo e mais energias disponíveis, nada melhor do que aproveitá-las para fazer o que você tanto desejou e que você sempre foi forçado a adiar.

5. Você redefine

A menopausa marca o fim de um grande ciclo na vida de uma mulher. Como qualquer grande transformação, isso traz um convite para refletir. Não é verdade que todas as mulheres nessa idade se tornam insuportáveis ​​e intratáveis. Isso depende da personalidade e das experiências anteriores. Pode haver mudanças de humor, mas estas não são determinantes. A coisa decisiva é a maneira que você avalia o que você viveu.

Em geral, durante este estágio as mulheres se redefinem. Eles criam novos objetivos, mudam suas rotinas e abordam a vida de outra perspectiva. Para muitos, é um momento maravilhoso em que eles conseguem realizar muitos dos planos que tinham reservado.

Como podemos ver, com grande menopausa ocorrem grandes transformações. Mas é você e só você que pode dar sentido a eles. O mais importante é que você aceite essa nova mudança e veja nela um estágio natural da vida que, como todas as etapas, vem com novos aprendizados e novos crescimentos.

Menopausa: um estágio maravilhoso do crescimento pessoal A menopausa é mais do que apenas ondas de calor ou o final do estágio fértil. Não é um declínio nem uma doença, mas um processo natural nas mulheres. Ler mais "