Esquecer é difícil para quem tem coração

Se você colocar seu coração e razão em um equilíbrio, sempre haverá um desequilíbrio quando se trata de esquecer. Apesar da passagem do tempo ainda há pessoas que têm seu lugar em nossos corações, que fazem bater forte com uma simples imagem do passado, com uma lembrança de uma palavra sussurrada em seu ouvido.

Sua mente vai querer que você seja racional, esqueça a pessoa que te machucou e partiu. seu coração não esquece, continue lembrando você toda vez que ele bombear sangue para o seu corpo, como essa pessoa fez você se sentir, como era o mundo naquele momento.

"Às vezes, no silêncio da noite, todas as suas memórias foram devolvidas a ele com a plenitude de uma canção de infância ... Na solidão, ninguém escapa de memórias"

-Antoine de Saint-Exupéry-

A eterna batalha: a mente e o coração

Quando vivemos uma ruptura amorosa, a realidade nos diz que a pessoa que amamos, não mais nos ama, não nos busca, não nos chama, não nos beija. Mas o coração em sua eterna batalha de inveterado romântico, nos lembra aquele dia em que nos beijamos pela primeira vez ou fizemos amor envolto em trevas. Essa batalha entre realidade e memória é o que nos impede de esquecer.

Quanto mais intensas as memórias, mais elas aparecerão em sua mente. Isso tem uma explicação científica, porque o hipocampo (responsável por lembrar dados como datas, lugares, rostos ...) e a amígdala (responsável pela memória emocional) foram ligados, eles se emaranharam e suas memórias não são mais apenas imagens, são cheiros, carícias, palavras, gostos.

"Lembrar é fácil para quem tem memória. Esquecer é difícil para quem tem coração ".

-Gabriel Garcia Marques-

O efeito curativo do tempo

Como se costuma dizer: o tempo cura tudo. Isso ocorre porque, com a passagem de dias, meses e anos, a conexão entre o hipocampo e a amígdala deixa de ser usada para que outros dados, outras memórias, possam ser armazenados. Quer dizer, nós deixamos as pessoas irem e suas memórias, para que outras pessoas entrem em nossas vidas.

Geralmente, uma pausa amorosa é seguida por um período de luto que pode durar entre seis meses e um ano, dependendo do esforço que fazemos da nossa parte para continuar com nossas vidas e superar o desapontamento.

3 dicas para esquecer

É importante não nos ancorarmos no passado, porque a vida ainda está lá esperando por nós para desfrutá-la, então teremos que fazer tudo da nossa parte para esquecer. Esquecer é possível, requer simplesmente força de vontade e entusiasmo pelo futuro. Você tem um coração e o esquecimento é complicado. mas isso não é impossível. Aqui estão algumas dicas para esquecer:

Aceite o que aconteceu

Às vezes insistimos em pedir mil explicações ou dar a elas, mas talvez elas sejam necessárias. Nem tudo tem uma explicação e não é necessário se aprofundar mais no que aconteceu e nos machucar. Isso é muito complicado de aceitar, mas uma grande dose de realidade é necessária. Seja corajoso e aceite a marcha da pessoa que você quer.

Viva sua vida e aproveite suas emoções

É possível que no início do período de luto você sinta vontade de chorar e tenha que chorar para se aliviar, para que toda a dor saia. Mas também você deve se esforçar para sair, andar, ir ao cinema, relacionar-se com outras pessoas.

Viva sua vida novamente, pergunte-se: o que eu gosto? Com o que eu gosto? Você vai construir novas memórias que farão você esquecer as antigas. Faça um buraco em seu coração para novas emoções e experiências. Feche as portas para abrir outro.

O tempo não é tudo

O tempo ajuda a esquecer, é verdade que com o passar dos dias a dor fica dormente até desaparecer, mas não se trata apenas de esperar, mas também de agir. Não adianta ficar em sua casa esperando dias e dias para que a dor vá embora.

Abra sua mente e faça aquele curso de fotografia que você tanto gosta, ouse perguntar seu número de telefone para aquele garoto que sempre sorri para você, praticar esportes, beber um gin tônico, reler seu livro favorito ou comprar um novo.. Faça o que quiser, mas viva.

"O coração tem as dimensões de um punho fechado e a forma de uma pêra com a ponta para baixo. O coração é o órgão simbólico do amor e segue o ritmo das emoções. Normalmente, em uma pessoa adulta, o coração se contrai sessenta e setenta vezes por minuto, em uma pessoa muito amada. Às vezes você chega a cem, sem que você perceba. O coração é o último a sair, ele continua batendo quando é retirado do organismo, também quando a pessoa que você ama deixa você ou quando você não quer mais sofrer, não é você quem comanda Quando você está apaixonado, quando o coração bate forte por outro Pessoa, você não envia mais, ele comanda ".

-Manule d'amore-

Eu me despeço de você porque amo você. É porque eu te amo, então eu digo adeus, é o paradoxo em que eu vivo; Quando eu preciso de você, mais é quando eu tenho que deixar você ir. Aceitando minha solidão para ficar sem você. Ler mais "