Passar muito tempo sozinho nos torna mais assustadores e agressivos

Nas profundezas do DNA humano há um rastro de milhões de anos que nos leva a sermos gregários. O ser humano precisa de outros, física e psicologicamente para sobreviver. Isso não significa que procuramos companhia a qualquer preço. No entanto, os outros são muito importantes em nossa vida. De fato, a ciência provou que passar muito tempo sozinho afeta muito nosso comportamento.

Várias pesquisas concluíram que passar muito tempo sozinho leva a transformar nosso cérebro. A coisa apropriada do ser humano é compartilhar com os outros. Apesar disso, chegamos a um momento em que isso não é tão fácil para muitas pessoas. Curiosamente, as multidões e seus efeitos são um fator decisivo para se tornarem solitários.

A solidão é uma epidemia crescente em todo o mundo. O número de domicílios formados por uma única pessoa vem aumentando lentamente. Nas grandes cidades, as relações de vizinhança se tornaram tensas e exclusivas. Já existem empresas que vendem a empresa por horas. No fundo, todos sabemos que passar muito tempo sozinho não é bom. No entanto, nem sempre encontramos uma maneira de quebrar essa bolha.

"Aquele que procura facilmente se perde. Todo isolamento é culpa".

-Friedrich Nietzsche-

Um experimento interessante

Uma investigação do Instituto de Tecnologia da Califórnia (Caltech) prova que passar muito tempo sozinho tem efeitos significativo sobre o comportamento. Em um experimento com camundongos, ele mostrou que a solidão levou ao acúmulo de uma substância química no cérebro. Isso os fez gradualmente mais agressivos e com medo.

O trabalho apareceu publicado na revista Celular e foi tomado como um modelo aplicável aos seres humanos. Para realizar o estudo, os pesquisadores individualmente isolaram um grupo de camundongos. Eles impediram que eles tivessem contato com outros membros de sua espécie por algumas semanas. Logo, os indivíduos estudados foram mais irascíveis do normal. Eles também pareciam mais com medo de outros ratos e hipersensível a qualquer ameaça.

Quando uma possível ameaça apareceu, os ratos isolados ficaram muito quietos. Eles ficaram assim, mesmo depois do estímulo ameaçador tinha desaparecido. Os ratos que continuaram a viver na comunidade recuperaram a normalidade mais rapidamente. Os primeiros sintomas de todas essas mudanças apareceram duas semanas após o isolamento.

Taquicinina e passar muito tempo sozinho

Outras pesquisas anteriores mostraram que a mosca Drosophila Ele também manifestou comportamento mais agressivo quando estava isolado. Naquela ocasião, os pesquisadores eles conseguiram estabelecer que havia um produto químico envolvido em tudo isso. Foi taquicinina. Isso aumentou à medida que o período de isolamento progrediu.

Os especialistas do Instituto de Tecnologia da Califórnia queriam verificar se essa substância também aumentava nos ratos do estudo. Eles poderiam verificar que a mesma coisa aconteceu nas moscas. Porém, em camundongos taquicinina levou à produção de um neuropeptídeo chamado neuroquinina. Este foi produzido no hipotálamo e amígdala.

Os pesquisadores mostraram, então, que o isolamento prolongado leva a um aumento da produção de neurocinina. Isso, por sua vez, aumentou os comportamentos agressivos e nervosos. No entanto, eles também verificaram que a administração de uma droga foi capaz de reduzir esses níveis, embora de forma instável..

Nós não devemos gastar muito tempo sozinhos

Há muitas razões que nos levam a isolar-nos. Às vezes não desenvolvemos habilidades sociais suficientes. Outras vezes nos deparamos com ambientes excessivamente herméticos. Acontece também que nos trancamos tanto em nossas atividades e interesses que nos tornamos progressivamente ilhas isoladas. Da mesma forma, é possível que desconfiamos dos outros ou dominemos o medo de não projetar uma imagem atraente.

Seja qual for a causa, a verdade é que passar muito tempo sozinho não nos faz bem algum. Isso não nos torna pessoas mais autônomas e independentes. Às vezes, de fato, acontece o contrário: nos tornamos cada vez mais vulneráveis. Facilmente uma inércia nos toma, o que nos induz a nos isolarmos cada vez mais. Com o tempo, podemos ficar doentes.

Sempre é possível nos abrirmos para os outros. Como sempre, sair da bolha não é fácil no começo. A verdade é que vale a pena, como é um passo que nos leva a ter maior saúde mental. Estabelecer pontes com os outros é uma conquista de um valor virtualmente insubstituível por nenhum outro. Desta forma, torna-se uma necessidade e também uma fonte inestimável de crescimento.

Entendendo a solidão Aprender a viver em solidão consigo mesmo é uma arte verdadeira, uma vez que fomos educados social e culturalmente para sermos acompanhados. Ler mais "