PAS Pessoas altamente sensíveis

Há uma porcentagem da população que é afetada por diferentes estímulos em uma medida maior do que o resto e, portanto, eles reagem de uma maneira mais exagerada a eles.. Pessoas altamente sensíveis (SBP) são caracterizadas por viver a vida de forma muito mais intensa do que outras pessoas.

Essas pessoas têm uma percepção interna ou docente que as mantém alertas sobre tudo o que acontece ao seu redor.. Quando você se reconhece como hipersensível, provavelmente tem dúvidas se é portador de um presente ou de uma maldição.

"Não despreze a sensibilidade de ninguém. A sensibilidade de cada um é seu gênio autêntico ".

-Charles Baudelaire-

Características de pessoas altamente sensíveis

Estamos falando de pessoas sensíveis e introvertidas, Consciente de que o ambiente em torno deles é mais complicado e difícil do que outras pessoas, e pode ser perturbado pelas luzes brilhantes de um semáforo ou deprimido pelas escadas curvas de seu escritório, enquanto outros são descuidados.

Mas o que mais afeta seus sentidos é o modo habitual de ser das pessoas, interpretar a maioria das pessoas que formam o seu ambiente como homens e mulheres sem sensibilidade, superficial e indiferente.

Características distintivas de uma pessoa altamente sensível

Pessoas altamente sensíveis muitas vezes se encaixam em um determinado perfil ou estereótipo: dotado de intuição e grande empatia, eles procuram a solidão alegremente enquanto demonstram uma enorme ligação emocional com os outros. A timidez é um recurso em sua relação social, assim como sua capacidade muito alta de perceber qualquer espetáculo de beleza.

Eles toleram estímulos com um certo grau de dificuldade (audível, auditivo, olfativo), que outras pessoas podem ser imperceptíveis, como luzes e ruídos estridentes, cheiros desagradáveis, caos, desordem. Qualquer situação que envolva mudanças, falar publicamente, sentir-se observada, são gatilhos do despertar de sua sensibilidade e subtrair sua capacidade de pensar.

Mas se um traço chama a atenção em pessoas hipersensíveis, é que eles têm uma percepção aguçada de tudo que parece sutil para os outros. Eles são perfeitamente capazes de perceber, no momento, se alguém está mentindo ou escondendo alguma coisa deles, se há uma mudança nas emoções ou pequenos detalhes de comportamento que qualquer outro ignoraria..

Se essas pessoas coexistem em uma sociedade que valoriza e recompensa a dureza, a extroversão, a contenção de emoções frágeis e delicadas; sem hesitação, é fácil sentir-se incompreendido, menosprezado, diferente, eles até se imaginam como passageiros de um avião onde voam em terceira classe.

Não é uma maldição, nem uma desordem nem uma patologia

A primeira lição para o PAS é entender que ser tão sensível não é um presente nem uma maldição., nem uma falha nem um erro. É um desafio e um presente. Um desafio porque há cada vez mais pessoas sensíveis que se reúnem para serem compreendidas e valorizadas. Um presente por ter o privilégio de oferecer sentimentos de ternura, carinho, compreensão, sem que os outros saibam, às vezes, que estão precisando. Todos podemos nos beneficiar.

"O valor de um homem para sua comunidade é geralmente fixado de acordo com a maneira como ele orienta sua sensibilidade, seu pensamento e sua ação em relação à reivindicação dos outros."-

-Albert Einstein-

O sistema nervoso dessas pessoas geralmente é bastante acelerado. Portanto, é importante que pessoas altamente sensíveis eliminem substâncias como cafeína ou álcool de sua dieta. E claro, Eles devem evitar situações estressantes e também ansiedade. Aumentar as horas dedicadas a descansar e prolongar o sono é a melhor maneira de cuidar de si.

Cinco características que caracterizam pessoas altamente sensíveis As pessoas altamente sensíveis são mais propensas a sofrer emocionalmente de qualquer evento ou problema imprevisto. Portanto, é importante conhecer bem seus traços para compreendê-los e ter empatia com eles. Ler mais "