Recupere a alegria

Este artigo é destinado a todas as pessoas que perderam a alegria. Todos nós encontramos alguém que diz que está desapontado, que nada o fez feliz e que tudo de bom acabou em sua vida, a esperança diminui. No entanto, a alegria pode ser recuperada.

Pode passar por coisas diferentes, mas o mais comum é uma série de problemas em muitas facetas da vida. Quando temos um problema em alguma área, se as outras facetas vão bem, a alegria não é perdida.

Vamos dar um exemplo, uma pessoa, como regra geral, sentir-se feliz tem que fazer bem em diferentes áreas:

• Amando (casal que nos enche sexual e emocionalmente).
• Amigável (Amizades reais com as quais você se sente confortável).
• Trabalho (um emprego em que você se sente confortável e lhe dá um salário que lhe permite ser independente).
• Familiar (conviver com a família e sentir-se amado e aceito).
• Divertido (realize seus hobbies e coisas que movem sua felicidade).

Se, por exemplo, uma pessoa está bem em todas essas facetas, e de repente alguém falha, por exemplo, que ele perde o emprego, a tristeza não dura muito tempo, ele poderá se recuperar rapidamente porque tem outras facetas a que se agarrar, por exemplo. um casal que o ama e uma família que o apóia.

O problema surge quando quase todas as facetas começam a falhar, você perde seu emprego, seu parceiro deixa você ou não o encontra ou não trabalha para você, você não está satisfeito com suas amizades, você não se dá bem com sua família e você não se diverte porque está desmotivado.

Quando isso acontece, a alegria pode ser perdida completamente, porque não há nada para se agarrar e qualquer ser humano precisa de algo em sua vida que alegra sua existência, alguma razão para se levantar todos os dias..

Se você sente que não há nada em sua vida que valha a pena, você se levanta e não encontra razões que lhe tragam alegria porque tudo dá errado, algo que você pode fazer

A primeira coisa seria aceitar essa situação, aceite o vazio e a tristeza que você sente. Aceitar não é lutar contra, mas continuar em frente com o desconforto incluído, sabendo que é uma situação temporária e assim que você encher as facetas que dão errado, você sentirá alegria novamente.

Idéias para recuperar a alegria

Algo importante é saber onde eu quero ir. Se tudo der errado e você se concentrar em tudo de uma vez, você vai sentir vontade de jogar a toalha, porque haverá tanta desordem em seus pensamentos que você não saberá por onde começar.

É como quando você tem que fazer muitas tarefas, se você pensar sobre a quantidade de coisas que você tem que fazer, você vai acabar não querendo fazer qualquer. Você tem que ir pouco a pouco e não deixar a mente misturar tantos problemas.

Concentre-se apenas em uma coisa que você quer e deseja alcançar. Querer muitas coisas ao mesmo tempo pode fazer você não se concentrar em nada e terminar sem tentar nada

Não é necessário dar tantos passos de uma só vez, muitas coisas dão errado? Bem, aceite e esteja ciente de que os seres humanos são criadores e você pode recuperar as coisas, mas pouco a pouco. Pense em todas essas facetas que dão errado e ouça o seu interior. Qual deles você gostaria de melhorar a curto prazo? O que faria com que sua alegria fosse ativada novamente??

Essas perguntas as respondem com o coração, não com o motivo. Lá você encontrará a resposta de como recuperar a alegria. Cada pessoa é um mundo. Pode-se ter como prioridade ter bons amigos com quem curtir seus hobbies, outros o que mais querem é encontrar um parceiro, etc ...

Ouça a si mesmo e tente encontrar uma razão que desperte essa alegria. Uma vez que você sabe onde você quer ir, você vai começar a se sentir motivado para ir em busca dele

Jogue fora a vitimização

Se você está na posição de vítima, você acha que nada vale a pena, que você não é capaz de conseguir nada, esqueça de continuar nessa posição. Você quer conseguir coisas? Se sim, ser vítima não ajuda em nada.

As pessoas que se levantam toda vez que caem são as que pensam que podem. Todos nós podemos, mas para isso devemos começar e fazer algo.

Nada é conseguido a partir da inatividade, portanto, se você já encontrou a razão que irá ajudá-lo a recuperar a alegria, comece a pensar que ações você vai empreender.. Não é necessário que você faça muito se estiver muito desmotivado, mas apenas dê o primeiro passo e tudo o mais virá depois.

O maior problema de empreender qualquer ação é em nossas demandas, queremos que tudo seja rápido e fácil, mas se você não conseguir, pouco a pouco, você nunca conseguirá. Você também pode se inscrever para novas atividades para conhecer novas pessoas. Socialize help muito a sair das negatividades.

A felicidade está a caminho e não no gol

Conseguir algo é importante, mas muito mais é aproveitar a jornada e muito mais se você está passando por um momento ruim e precisa recuperar a alegria em sua vida. Com estar na estrada para o seu sonho, você notará mais motivação.

Aproveite tudo ao seu redor, valorize. Uma das coisas que mais ajuda a sair de um estado de pessimismo e tristeza, é aprender de novo a apreciar as pequenas coisas. Muitos, por causa dos muitos problemas que carregam, não valorizam e não conhecem o grande poder que tem..

Se não tivéssemos pensamentos como animais, não haveria lugar para a tristeza. A mente não se concentraria nos problemas, mas apreciaria tudo ao seu redor, como se aquele dia fosse o último a viver

Tente deixar sua mente quieta e aproveite tudo ao seu redor. De qualquer forma, há coisas bonitas, mas se você ficar firme você não vai vê-las. Continue andando, você se sente como você se sente. Assim, você encontrará novos começos e novas alegrias que despertarão sua alma.

Finalmente, a música traz muita motivação. Mesmo se você não sentir vontade de ouvir, coloque a música muito emocionada, com mensagens positivas. Será outro grão de areia que desperta o seu vazio interior. A mente, quando recebe ondas maravilhosas, torna-se ativa, coloca o coração ao ritmo das notas musicais e certamente notará você com mais vontade de fazer coisas..

Você está pronto para recuperar a alegria??

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