Saber desistir é a chave para estar bem

Não é exagero dizer que boa parte do nosso bem-estar depende de saber desistir. Certamente a palavra "resignação" já gera animosidade para muitas pessoas. Não é para menos. Nós vivemos em uma cultura que nos convida a todo o tempo para alcançar e acumular, não para desistir.

As consultas dos psicólogos estão cheias de pessoas que não encontram o caminho para se sentirem à vontade com a realidade em que vivem. Muitos deles se surpreendem com o fato de terem conseguido muito do que propuseram. Talvez um bom trabalho, certas comodidades ou um parceiro estável. As opções podem ser muitas. E apesar de ter realidades que eles desejavam, eles finalmente não se sentem bem.

"A vida é uma aprendizagem da renúncia progressiva, da limitação contínua das nossas pretensões, das nossas esperanças, da nossa força, da nossa liberdade.".

-Henri-Frédéric Amiel-

Talvez a chave não seja exatamente o que pegar. É possível que a solução para essa eterna discordância esteja em saber como desistir. Em alcançar um equilíbrio entre o entusiasmo para obter o que sonhamos e a conformidade para apreciar o que temos.

Um momento de desconforto

Se temos algo em seres humanos comuns é esse desejo de estar bem. E quando estamos bem, para sermos melhores. É uma certa não-conformidade positiva, que finalmente permitiu construir conhecimento, ciência e civilizações. Queremos resolver os problemas colocados pela realidade para ser melhor, sempre melhor ...

Porém, no nosso tempo "get" e "be"Eles se tornaram praticamente sinônimos. O que você é, depende do que você recebe. "Ser alguém" significa obter reconhecimento, dinheiro, prestígio, fama ou o que for. O ponto é que são aqueles anexos que dão peso ao ser que os detém. Você não é ninguém, se você não tem o que te coloca acima dos outros.

Da mesma forma, vivemos em momentos em que parece haver uma epidemia de infelicidade. Não é de graça que as taxas de transtornos mentais tenham aumentado nas últimas décadas e que a maioria das pessoas se queixe de suas vidas.

Saber como renunciar

Uma parte importante de tudo está no fato de a vida, sim ou sim, nos levar a múltiplas renúncias.. Quase todos os dias. Se você faz uma coisa, você para de fazer outra. Você tem que escolher. Se você quer uma casa gigante e maravilhosa, você provavelmente terá que deixar sua família em paz para dedicar mais esforço ao seu trabalho. Se você quer um parceiro estável, você deve renunciar aos homens ou mulheres que passam pela sua vida.

Essa é a parte que muitos não entendem, ou não querem aceitar. Eles assumem que o verdadeiro bem-estar é alcançado somente quando tudo é alcançado ao mesmo tempo. Saber desistir não está dentro dos seus cálculos. O oposto. O que eles querem é saber como obter, como acumular, como coletar o conjunto completo.

É aí que está a mentira. Toda decisão que tomamos na vida implica uma renúncia. Toda conquista obtida tem seu preço. Não é possível ter tudo. Agora, cada pessoa define quais são suas prioridades. É por isso que saber renunciar é fundamental.

A felicidade está dentro

Nós nos enganamos pensando que seremos mais felizes em conseguir isso, sem perder isso. Queremos o pacote completo e, quando não o conseguimos, podemos nos sentir infelizes. Ansiamos pelo que renunciamos, em vez de desfrutar o que alcançamos graças a essa renúncia. Estamos sempre escolhendo, o que acontece é que muitas vezes não percebemos isso.

Talvez acabemos ficando zangados conosco mesmos por não incorporar esse ideal de "ser", que nem construímos. Começamos então a nos maltratar e exigir de nós mesmos. Um trabalho melhor, um status mais elevado, uma harmonia perfeita como um casal, algumas crianças na capa e um longo etc. Como ideais são ideais, precisamente porque eles não estão dentro da realidade concreta, nós fazemos de nossas vidas um inferno na busca daquilo que não temos..

Se há algo claro é que ou você é feliz com pouco ou não é feliz. Quando há realmente um equilíbrio interno, essa ansiedade voraz deixa de ter mais ou ser mais. Isso só é possível se você tiver adquirido a capacidade de saber como sair. A felicidade é uma atitude em que há força suficiente para identificar o que realmente importa para nós e ir atrás dela, renunciando ao resto sem nostalgia..

Anestesiar-se diante da dor significa abandonar o amor. Se há algo que evitamos sentir fugir dos prisioneiros do medo, é sem dúvida uma dor emocional. Nós lutamos para não enfrentar situações que são dolorosas Leia mais "