Eu sinto um grande vazio dentro de mim

"Eu sinto um vazio dentro de mim." Talvez você tenha ouvido, ou talvez você tenha sentido. É um sentimento que Teresa de Calcutá refletiu palavras cheias de sabedoria. Palavras em que ele também mostrou o caminho para preenchê-lo.

"Há pessoas que têm um parceiro, mas sentem-se tão solitárias e vazias como se não o tivessem. Há outros que, por não esperar, decidem andar ao lado de alguém errado e, em seu egoísmo, não permitem que alguém se afaste, mesmo sabendo que não o faz feliz.

Há pessoas que mantêm casamentos ou namoros já destruídos, pelo simples fato de pensar que estar sozinho é difícil e inaceitável. Há pessoas que decidem tomar o segundo lugar a tentar chegar ao primeiro lugar, mas a viagem é difícil, desconfortável e nos enche de dor e abandono.

Mas há outras pessoas que estão sozinhas e vivem e brilham e se entregam à vida da melhor maneira. Pessoas que não saem; Pelo contrário, cada dia eles acendem mais e mais. Pessoas que aprendem a desfrutar da solidão porque as ajuda a se aproximarem de si mesmas, a crescer e a fortalecer seu interior.

Essas pessoas são aquelas que um dia, sem saber o momento exato ou o porquê, se encontram ao lado de quem as ama com amor verdadeiro e se apaixonam de uma forma maravilhosa ”.

-Teresa de Calcutá-

Há um vácuo no meu interior, porque?

"Sinto um grande vazio no meu interior", "sinto-me sozinho embora acompanhado", "sinto-me vazio apesar de ter tudo e não me faltar nada", "Eu me sinto incompleta apesar de ter uma pessoa maravilhosa ao meu lado ", etc. Soa como?

É muito provável que este sentimento de infelicidade e insatisfação seja muito familiar. Este é o vácuo emocional, um companheiro doloroso em nossas vidas que nos faz sentir sozinhos e incompletos.

A verdade é que a possibilidade de se sentir vazio nos aterroriza e nos bloqueia. Isso é lógico, já que não há dor mais penetrante do que enfrentar nossa realidade emocional. E isso nos faz fazer perguntas que são emocionalmente desconfortáveis ​​falando: Se tenho tudo, o que mais posso pedir? O que eu posso aspirar se meu parceiro é perfeito? Quantos mais amigos eu tenho para não me sentir só??

Bem, seu parceiro pode ser perfeito e maravilhoso, mas seu relacionamento não é para você. Essa decepção e essa dor estão indicando a você que há algo que você deve mudar e que, se você não quiser continuar se sentindo mal, você deve começar agora..

Pode ser também que você tenha tudo, mas talvez exista algo que você não pode imaginar que possa estar ao seu alcance. É possível que você esteja cercado de pessoas, mas que todas essas pessoas não sejam adequadas ou que você precisa de uma mudança de cenário.

O que está por trás do vácuo emocional?

Quando alguém diz a frase "Eu sinto um vazio dentro de mim", que o vácuo emocional esconde por trás da escravidão, saudade, a tristeza e a necessidade de afeto e liberdade emocional. Ele aparece diante de nós de maneira cruel, mascarado pelos sentimentos mistos, pelas dúvidas, pelo esgotamento e pela falta de ilusão..

Mas por que isso está acontecendo conosco? Por que o vácuo chega, nos dá um forte golpe emocional e nos deixa mentindo? Bem, a resposta é muito simples: não nos conhecemos bem. Ou, em outras palavras, você já valorizou o que você precisa, como você se sente, onde você quer ir e o que você está disposto a fazer para obtê-lo??

Ou seja, a questão correta não é o que acontece com a nossa vida, mas quem somos nós que queremos vivê-la?.

Sabendo disso, devemos parar de pensar que somos altos, bonitos, amigáveis ​​e amigos de nossos amigos. Ao invés disso, devemos pensar que o importante é ter um punhado de ilusões que nos sustentam.

Identidade e autoconhecimento emocional, a chave para o nosso bem-estar

Devemos deixar de lado as abordagens erradas e nos definir no momento atual. Ou seja, o importante não é se somos médicos, vendedores ou empregados domésticos. Pensar assim continua nos deixando vazios, cheios de desejos e sem identidade.

Por isso é fundamental que percebamos que o preço a pagar por nossa ignorância é muito alto. Nós realmente queremos ser mais médicos, encontrar o amor da nossa vida ou ser pais? Realmente não. Nós não nos contentamos com isso e é aí que residem nossos problemas.

Quando nosso EU falha, o vácuo emocional ocorre. Simplesmente, tudo se torna meros rótulos, em remendos que cobrem nossas feridas e ataduras que nos impedem de ver nossos olhos.

Eu sinto um grande vazio dentro de mim, o que pode me ajudar?

O vácuo emocional é agudo e insuportável, já que nos lembra que precisamos de algo que não podemos determinar, inundando-nos com desespero e desolação. Podemos tentar nos superar comendo demais, procurando um grande amor, bebendo alcool, Esmagando-nos no ginásio ou carregando nossa agenda. Mas esse sentimento insuportável de "eu preciso de algo, mas não sei o que é" ainda lá, à espreita.

Sem duvida, o vácuo determina nossa vida e nosso bem estar, fazendo a arquitetura que mantém nossas emoções balançando. Na verdade, isso "Desconexão cerebral" que ocorre entre o sistema límbico e o sistema pré-frontal é o mesmo que acontece em pessoas com depressão.

A luta contra o vazio não é fácil. Parece que muitas das emoções e sensações mais negativas que existem foram contra nós, se aliando a nós.

No entanto, sempre podemos decidir se tomamos as rédeas de nossas vidas e começamos a definir o que nos preocupa ou continuamos em um barco à deriva, em uma onda de incerteza e dor..

Todo mundo tem que mergulhar dentro deles e tente encontrar a chave para o que lhe causa a sensação de vazio. Não há fórmulas mágicas ou remédios infalíveis. A solução está dentro de cada um.

Se você pensar em "Eu sinto um vácuo dentro de mim", você deve saber que só depende de si mesmo alcançar a costa da verdade. Ao fim e ao cabo, a mudança é uma porta que só pode ser aberta de dentro.

Despertar a abundância que existe dentro de você Para apreciar, apreciar o que somos e o que nos rodeia, é sem dúvida a melhor abordagem para a abundância autêntica, o que nos levará à prosperidade. Ler mais "