Três dicas para superar o mal dos amores

O mal dos amores é caracterizado porque implica uma profunda tristeza e um grande desespero, que se origina na impossibilidade de viver plenamente um relacionamento com alguém que você ama.

Pode ser que a outra pessoa nunca tenha te amado ou que ele tenha amado, mas que seu sentimento acabou. Você está então em uma situação em que você não pode se resignar, mas nem consegue o que você quer. Esta situação também é conhecida como "despeito".

"A pior maneira de perder alguém é sentar-se ao lado deles e saber que você nunca pode tê-los"

-Gabriel Garcia Marques-

Os três estágios do mal dos amores

Como quase tudo na vida, O mal dos amores também envolve um processo de reflexão, interiorização e crescimento. Por esse motivo, diz o neurologista Leonardo Palacios: "O despeito é um sentimento, em geral, de tristeza; e tem três fases: negação, culpa e aceitação ".

No conceito deste perito, negação é caracterizada por tentar recuperar o que é perdido ou parte do que foi perdido. A culpa, por outro lado, é caracterizada pela procura de algo responsável pelo que aconteceu e, por fim, a aceitação implica o consentimento, a aprovação e a compreensão da ruptura afetiva..

No entanto, vale a pena esclarecer que Estas três fases ou etapas nem sempre são experimentadas e superadas com sucesso. Isso acaba dificultando e impedindo o desenvolvimento normal de uma pessoa em sua vida social e emocional.

"Sufres, voce chora, você reclama, sem perceber que a quem você pede carícias, ele não tem mãos. "

-Alejandro Jodorowsky-

Como superar o mal dos amores

A seguir, nós damos-lhe três dicas que ajudarão você a encontrar o caminho para superar esse mal de amores e continue com sua vida.

Entenda que o amor tem um começo e um fim

Talvez a coisa mais desconcertante sobre o amor é que, como tantos eventos na vida em si, tem um começo e um fim.. Até os maiores e mais completos amores do mundo têm que acabar, assim seja com a morte. Lá você chega ao final da história e isso causa enorme dor.

Total, não é necessário que a morte seja mediadora para entender que, em geral, e mais hoje, os amores são efêmeros e transitórios. Talvez isso ache a razão de ser no dinamismo e na personalidade das gerações contemporâneas: tudo é rápido, tudo acontece, nada dura ... O problema é que às vezes uma história que parece nascer para acabar logo, acaba ficando presa no coração.

Não importa quais sejam as expectativas: o amor é sempre um território incerto. E, por uma razão ou outra, é certo que quando há amor, também há dor em alguma medida, porque mais cedo ou mais tarde, para as circunstâncias "A" ou "B", sempre termina. É uma realidade inelutável.

Um prego não tira outro prego

Talvez não seja realmente sabendo porque, que "ânsia" de estar com alguém faz em alguns casos, trocamos de parceiro como se trocando de roupa. E quando uma pessoa não vive adequadamente a dor de uma ruptura emocional anterior, em vez de resolver um problema, ele adicionará outra à sua vida..

Porque "um prego não tira outro prego", como é popularmente dito. Em vez disso, o que pode fazer é afundar mais e mais e, com isso, tornar a ferida maior. O problema é que podemos entrar em uma cadeia de novos amores e novos intervalos, que no final só deixam um profundo sentimento de vazio, quando não depressão ou ansiedade.

Refazer a vida emocional é absolutamente positivo. Mas, para retornar ao amor de maneira saudável, é preciso aprender com as experiências passadas. Sem isso, fica claro o que vai acontecer ... Como dizem: "quem não conhece a história, está condenada a repeti-la" e mais, se é a própria história.

Os grandes amores não se esquecem do pernoite

O mal dos amores é uma experiência difícil. Mas é importante viver esse estado ou, pelo menos, experimentá-lo em diferentes ocasiões. Isso nos permite crescer e amadurecer. Também, você não deve esquecer que o verdadeiro aprendizado não está nos livros (que certamente são um grande apoio), mas nas experiências de vida. Vale a pena dizer: bem vivido.

Não podemos esquecer que a dor é uma sensação que evitamos. Não estou dizendo que você tenha afeição pelo sofrimento, nada mais, mas que você está ciente de que às vezes funciona como uma espécie de "pedagogia" da vida. Algo implícito na sabedoria do universo. Uma oportunidade para nos conhecer melhor e lembrar que na privação de algo que amamos, há também muitos ensinamentos valiosos.

Você tem que dar tempo ao tempo. Um edifício não é construído de um dia para outro e grandes amores, ou grande esquecimento, seja.

As experiências de amor são intensas e complexas, por isso é necessário digeri-las. Y é importante controlar a angústia pelo desconforto que causa uma perda, ser capaz de encontrar os ensinamentos dessa situação.

Não há receita mágica para curar o mal dos amores, mas pense que se você está passando por esse trânsito difícil, é melhor se esforçar para ser tolerante consigo mesmo, com o amado que não é mais e com a profunda dinâmica da vida, que tem seus próprios tempos e suas próprias surpresas fim da estrada.

O amor é vida pura O amor é vida pura. Uma verdade que talvez muitos se esqueçam porque não perceberam que o amor deixou o tempo para trás e abandonaram o coração. Leia mais "