Vivendo com pressa nos impede de viver

Viver pensando no momento seguinte, ao vivo conectado a "tenho que" ou "devo", viver desconectado de si mesmo ou de tudo ao meu redor. Fique, olhe, sinta, você está aqui e agora, aproveite. Diz a lenda dos Ahoras, que muitas eras atrás os humanos andavam e viviam perto dos pássaros chamados "Now". Eles ficaram com eles dia a dia com suas músicas em suas cabeças e suas plumagens junto com seus corpos.

Toda vez que os humanos viam uma bela paisagem, conversavam com alguém ou sentiam algo especial, agora lhes davam um beijinho na cabeça e cantavam, então as pessoas se conscientizavam daquele momento e guardavam a lembrança. Eles gostaram do presente e ficaram felizes.

Os Nows se alimentaram das emoções que esses momentos causaram e conseguiram que os humanos, a quem eles acompanhavam, desfrutassem de vidas mais intensas, apesar de não terem telas com grandes resoluções e muitas cores. Então, chegou um dia em que algo mudou e as pessoas começaram a viver com outras aves, uma com plumagem negra (a primeira) e outra com plumagem branca (a última).

Pouco a pouco os pássaros Agora eles estavam perdendo sua música e seus sussurros até que mal estavam falando. Os momentos de consciência foram perdidos. Mas a lenda não termina aqui, embora os Ahoras não vibrem em torno de nós ou sua música tenha perdido força, eles continuam a viver em cada um de nós, esperando que nos tornemos conscientes de cada momento que sentimos e desfrutamos..

"Alguns dizem que, se fecharmos os olhos, respirarmos profundamente e sorrirmos, poderemos sentir no coração e na mente, a música e o beijo do Agora".

-Oscar Soria-

A corrida nunca foi boa

Vivemos de um lugar para outro, marcado por horários, por obrigações, por reuniões, os mais jovens têm as agendas cheias de atividades e depois a famosa frase que todos ouvimos ... "Não me dá vida". A vida é feita para dar a você e você é o único que procura o que lhe dá. É verdade que muitas vezes nos dá surpresas, mas ainda há mais ocasiões em que encontramos o que procurávamos.

Então, se eu não puder mudar meu horário, terei que mudar minha maneira de ver a agenda. Torne-se consciente com o meu "Agora" interior para estar em todo lugar que eu estou, conecte-se com minha mente e meu corpo e não com pressa ou pensando no próximo. Andei segundos, horas, dias, meses ou anos do que meu coração faz.

Que "a ave do depois" ou os "sussurros do passado" não conseguem extinguir a voz da nossa consciência imediata. Vamos nos esforçar para trazer à mente essa música do Agora e valorizar o que temos em cada momento. Pense que quanto mais alimentarmos a nossa influência, mais você estará conosco.

Viva e conecte-se com o momento presente

Todo dia é um novo começo e nos dá a oportunidade de viver outro momento presente, manter-se ontem, deixar-se surpreender pelo mais tardio e alimentar-nos do agora. Gravar memórias em minha memória requer que as vivam e se movam com elas. Se eu sinto aqui e agora eu vou colocar os meios para criar uma boa pegada em mim que eu possa acessar.

Se ao invés eu vivo rápido, sem parar e sentir a cada momento, eu não dou oportunidade de ver e observar onde estou, como estou me sentindo, o que soa ao meu redor neste momento, porque eu sorri ou porque me fez cócegas no estômago e, mais importante, se eu estou onde eu quero estar.

Eu me conecto, eu paro e sinto. Eu gosto e fico animado. Eu sorrio e gravo na minha memória. Consigo empurrar o exterior e viver naquele exato momento. Agora sim, posso continuar com o resto. Viver perto do agora nos empurra para aproveitar cada momento, o tempo não existe sem mim, eu sou aquele que dá sentido ao tempo e eu faço o meu próprio. Se conseguirmos nos conscientizar de nós mesmos a cada momento, podemos aproveitar cada segundo ao máximo.

A arte de viver aqui e agora Viver aqui e agora está se conectando com o presente e, no final, com nós mesmos. Desta forma, será mais fácil lidar com as dificuldades e sentir-se melhor. Ler mais "