Como se proteger da inveja no trabalho

A inveja é um dos sentimentos mais prejudiciais do ambiente profissional, já que a comunhão é real quando uma pessoa se alegra com os sucessos que acontecem com os outros. Pelo contrário, a inveja mostra o desgosto e a tristeza sentidos por aqueles que vivem o brilho alienígena como uma ameaça à sua própria excelência pessoal.. ¿Como se proteger da inveja no trabalho?

Em Psicologia Online, oferecemos idéias que podem ajudá-lo a criar um clima positivo no escritório, minimizando o risco de se sentir afetado pela visão do ciúme, já que você pode transformar esse ponto de vista por uma atitude de admiração mais resiliente..

1. Dicas para não sentir inveja no trabalho
2. O que fazer quando você está com inveja no trabalho
3. Causas da inveja no trabalho

Dicas para não sentir inveja no trabalho

1. Há sempre pessoas com melhor preparação e qualificação e isso não deve ser motivo para desconfiar de seu próprio potencial. Há simplesmente uma fonte inesgotável de talentos em uma sociedade que se destaca pela qualificação dos perfis mais especializados. Por tanto, não fique obcecado com a ideia de ser o melhor porque isso afeta o seu próprio bem-estar.
2. O sucesso do trabalho não é medido em relação às qualidades de outros colegas, mas com recursos humanos competições. Ou seja, o perfil mais apropriado para um trabalho não é aquele que tem mais títulos no currículo, mas o que melhor se adapta às habilidades que o funcionário deve ter para executar as tarefas daquele cargo específico. Por este motivo, um currículo não pode ser escolhido em uma empresa, no entanto, é aquele que se destaca em outra empresa.
3. Cada pessoa tem suas próprias dificuldades, portanto, quando você inveja outros colegas pensam que se você realmente conhece todas as informações de sua situação para ter um visão objetiva das suas circunstâncias. Por exemplo, você pode não levar em conta decepções profissionais, horas de esforço, perseverança e superação investidos em um objetivo.
4. Mude o foco da inveja por a admiração. Quando você tem inveja de uma pessoa, você se posiciona diante dela como se ela fosse sua inimiga, ao contrário, quando você sente admiração por outra pessoa, ela se torna uma referência a seguir. A inveja nubla seus olhos e não deixa você aprender, pelo contrário, a admiração é um ingrediente da mentoria.
5. Invista tempo em treinamento porque esta preparação é a melhor opção para optar por melhores empregos com melhores condições salariais. Quando você sente inveja de outra pessoa, você subestima sua própria realidade, ao contrário, quando você coloca seu auto-aperfeiçoamento em prática, você adota um conceito diferente de sorte ao influenciar seu destino naquilo que depende de você..
6. Quando você sente inveja de um parceiro tentar ter empatia com a sua posição. Imagine que você tenha alcançado esse objetivo. ¿Como você gostaria que as pessoas reagissem com você nesse caso? Este exercício de imaginação pode ajudá-lo a se colocar no lugar do outro.

O que fazer quando você está com inveja no trabalho

No entanto, a inveja é uma sensação de que você não pode apenas experimentar como protagonista, outras pessoas também podem invejá-lo. Obviamente, você não está no controle da situação quando se trata de impedir que alguém se sinta assim com você. No entanto, você pode influenciar criar laços saudáveis de companheirismo e aprendendo a lidar com pessoas invejosas:

1. Não mude as suas relações com os outros, mesmo que as suas circunstâncias mudem. Esta é uma das premissas mais importantes. Talvez você tenha alcançado sucesso, no entanto, seu núcleo pessoal permanece o mesmo, porque o seu valor como pessoa transcende esse fato específico. Quando Humildade e simplicidade no tratamento dos outros descrevem o seu jeito de ser, então essas qualidades são realmente admiráveis.
2. Ajude os outros e faça suas perguntas quando precisar. Em relação ao ponto anterior, uma consequência natural da humildade é ter um disposição ativa para colaborar compartilhar seus próprios conhecimentos, mas também ter interesse em obter novas idéias graças ao ponto de vista de outros.
3. Cuidado com o desejo de desempenhar um papel de liderança em reuniões ou trabalho em equipe. Você tem o seu espaço, mas também tem que respeitar o dos outros. Use seu próprio senso comum para não monopolizar a mudança de discurso em qualquer contexto. Aprenda a ouvir.
4. Tente ficar longe de qualquer conversa em que o assunto da conversa é uma crítica destrutiva para alguém que não está presente. Ou seja, seja uma pessoa transparente no negócio para que os outros percebam a autenticidade que existe em você em seu comportamento..
5. Se você tem a oportunidade de apresentar idéias inovadoras para melhorar o trabalho na empresa, então, apresenta soluções que podem ser uma melhoria geral para você e seus colegas. Além de qualquer tipo de visão individualista, também encontra espaço para o bem comum.
6. Você não pode gostar de todos, por isso, quando um parceiro sente inveja de você não entra no jogo para acreditar que você tem que fazer algo para mudar essa situação. Tente tratar essa pessoa com cordialidade e concentre sua atenção principal nos colegas que são seu principal suporte.

Causas da inveja no trabalho

Para entender a inveja e saber como se proteger, é também aconselhável entender por que ela ocorre, ou seja, diagnosticar os motivos que a acompanham:

1. Favoritismo. Quando os funcionários observam diferenças visíveis no tratamento recebido pela organização, quando muitos deles se sentem em segundo plano contra o papel frequente de um ou vários parceiros, esse tratamento desigual deve ser corrigido pelo departamento de recursos humanos..
2. Deficiências internas. Os funcionários também transferem para o seu trabalho diário na empresa as inseguranças que se acumulam em torno de sua própria atuação profissional ou da maneira como se percebem. Uma baixa auto-estima aumenta o risco de inveja em algum momento da carreira, porque a pessoa afetada se compara constantemente com os outros. A inveja é uma conseqüência dessa tendência à comparação.
3. Jogo psicológico. Algumas pessoas adoram mostrar seus méritos, colocar seu valor em seu próprio desejo de se sentir admirado pelos outros. É o perfil da pessoa vaidosa. Ou seja, eles buscam o reconhecimento constante do outro. Mas, sem dúvida, além da admiração também podem despertar inveja.
4. Ausência de trabalho em equipe. Um grupo de pessoas não constitui uma equipe por si só. Quando em uma empresa há uma atmosfera de individualismo e rivalidade com o outro, enquanto um ambiente humano encoraja seus membros a dar o melhor de si, ao contrário, um ambiente marcado por esses vampiros emocionais produz o efeito oposto..
5. Ser muito longe desse estado ideal que um dia você sonhava em alcançar. Tenha a sensação de ter sido preso em um ponto em seu caminho. Nesse caso, essa frustração também pode aumentar o risco de ciúmes em relação àqueles que atingiram esse objetivo..