Como nos proteger de pessoas tóxicas

Existem muitos tipos de pessoas tóxicas: Invejoso, ciumento, possessivo, pessimista, autoritário, manipulador, etc. com a qual temos que viver todos os dias no trabalho, no grupo de amigos ou na família. Em todas as áreas, pessoas tóxicas podem estar presentes.

Em nós, na nossa atitude e em saber o caminho para lidar com eles, é o segredo para que eles não nos influenciem negativamente. Deixá-los invadir nosso pensamento e não nos permitir respirar ou deixá-los nos causar desconforto é algo que, se quisermos, podemos evitá-lo. Aprenda a se proteger de pessoas tóxicas.

"Muitas vezes permitimos fofocas, pessoas invejosas, pessoas autoritárias, psicopatas, os orgulhosos, os medíocres, enfim, pessoas tóxicas, pessoas erradas que avaliam permanentemente o que dizemos para entrar em nosso círculo mais íntimo. e o que fazemos ou o que não dizemos e não fazemos "

-Bernardo Stamateas-

Sentimentos causados ​​por pessoas tóxicas

"Quão ruim eu me sinto ao lado dele. Isso me faz sentir desconfortável, eu não sou eu mesma. Eu sempre o vejo com um olhar desconfiado. Se eu comentar o menor triunfo da minha vida, mesmo de passagem e sem muito barulho, noto-a invejosa, desconfortável, chato.

Eu sinto que ele não está feliz com nada que acontece comigo. Penso que ele sempre vive em uma espécie de competição como criancinhas quando dizem ... "e eu mais". E eu ... estou me deixando infectar.

A verdade é que Eu me sinto profundamente aliviada quando ela não está. Sou eu mesma, me sinto feliz, não tenho que me esconder como sou, nem as coisas boas que aconteceram comigo hoje. Então, como faço isso??

Ela não é positiva para mim, mas certos laços comuns nos unem e não é tão fácil ficar longe de sua presença. De um jeito ou de outro está sempre presente na minha vida. Eu acho que estou obcecado com essa situação."

Esta é a história de uma pessoa que tem um relacionamento com alguém que é tóxico para ela. Medo, insegurança, desconforto, impotência ou tristeza são emoções induzidas por pessoas tóxicas.

Em geral, pessoas que são influenciadas por pessoas tóxicas ou que vivem com algumas delas podem ser invadidas por um tipo de sensação de opressão, impulso e transbordamento de desconforto quando estão com elas ... Elas podem até criar uma certa dependência ...

"Deixe de lado pessoas que só chegam para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura um balde para jogar seu lixo, tente não ser sua mente "

-Dalai Lama-

Como não deixar que pessoas tóxicas nos influenciem

• Pare de dar tanta importância. Pessoas tóxicas estão lá, tudo bem, mas você vai deixá-las se divertir? Quando você percebe que internamente isso não afeta você, que você lida com a situação, você se sentirá feliz consigo mesmo.
• Saia cantando suavemente. Qual é o uso de brigas ou "queimar" falando sobre essa pessoa para os outros?? Esqueça sem mais; faça sua vida, fuja cantando suavemente sempre que puder e deseje-lhe o melhor.
• Acostume-se a viver com eles. Você nem sempre conseguirá se afastar dessas pessoas. Eles estão em sua família, no seu grupo de amigos, no trabalho. Eles estão lá e o que? você vai para o seu, não entre em controvérsias ou finja cair na graça. Diga o que quiser, faça o que quiser ... enquanto isso, você, vá para as pessoas boas que não esquecem que há também no seu ambiente.
• Seja cauteloso com eles. Não conte seus segredos, suas coisas, pois já existem pessoas que estão felizes por você, que te encorajam, que te amam.
• Não fale sobre isso quando não estiver lá. Quanto mais você falar sobre isso, mais tempo ele será instalado em sua cabeça, em seu espaço e em seu tempo. Você acha que vale a pena?
• Perdoe-a. Você conhece os benefícios de perdoar os outros? Perdoe-a, é bem possível que algumas de suas dores de cabeça ou dores estomacais possam terminar. Muitas das nossas preocupações são somatizadas, você não acha que é hora de procurar por você e pela sua saúde? Você não acha que está machucando tolamente??.
• Pratique o meditação e outras formas de libertação. Medite, ande, ouça música, elas são armas poderosas que liberam nossas mentes dos pensamentos negativos.
• Analise o que as pessoas tóxicas lhe causam e tente mudá-lo. Raiva, suspeita, ódio, medo? Seja seu próprio psicólogo, reconheça seus sentimentos e não os permita mais. No final aquele que está sofrendo e tendo um mau momento é você, não percebe?

Quando você realmente sente que as pessoas tóxicas não afetam mais você, você ficará realmente feliz consigo mesmo e é isso que realmente importa. A capacidade de estar consigo mesmo, apesar das circunstâncias ...

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