Eu me arrependo de ser mãe, o que eu faço?

Geralmente, a experiência da maternidade é descrita na perspectiva idealizada de todos os belos detalhes que acompanham essa experiência. No entanto, quando uma pessoa vive como protagonista, essa experiência de ser mãe descobre esse novo papel de forma integral.

Quer dizer, não só na perspectiva do amor incondicional, ilusões e esperanças, mas também, do lado das preocupações, dificuldades e renúncias. Quando, com a perspectiva do tempo, uma pessoa faz um balanço desta decisão no contexto geral de sua vida, ele pode chegar à conclusão de que, se ele voltasse, poderia não tomar a mesma decisão.. “Eu me arrependo de ser mãe: o que eu faço??”, Se você se fizer essa pergunta, neste artigo refletiremos sobre essa questão.

1. O que eu faço se me arrependo de ser mãe? 4 dicas
2. 7 sintomas de depressão pós-parto
3. 5 livros recomendados para refletir sobre a maternidade

O que eu faço se me arrependo de ser mãe? 4 dicas

Neste artigo, damos-lhe três sugestões para mães arrependidas:

1. Expressão emocional

Existem sentimentos que são censurados e reprimidos em um nível emocional quando a pessoa julga suas emoções como negativas. No caso específico da maternidade, acrescenta-se o fator social da opinião de outros. No entanto, é muito importante que você se dê permissão para externar suas emoções e seus pensamentos sem julgá-los como negativos. Você pode conversar com um amigo da sua confiança máxima ou você também pode usar recursos de expressão emocional como escrever um diário ou terapia de arte.

2. Coloque essa experiência no contexto

É humano que aqueles que estão em um casal se perguntem em algum momento como seria a sua vida na solidão. O mesmo acontece na situação inversa. Da mesma forma, muitos pais e mães também se perguntam em um determinado momento como seria sua vida sem ter filhos. É natural refletir sobre a biografia a partir da perspectiva atual.

As pessoas que eles sentem que se arrependem de ter filhos, Eles querem seus filhos incondicionalmente. No entanto, eles também sentem o nível de resignação, dedicação, compromisso e responsabilidade desta decisão. Assim como uma pessoa que escolheu não ter filhos pode se arrepender dessa escolha em determinado momento da vida, essa mudança de opinião também pode ocorrer na situação oposta..

3. Estereótipos sociais sobre felicidade

Embora não haja um único caminho para alcançar a felicidade pessoal, ainda existem crenças que ligam a busca de alegria a certos estereótipos no projeto de vida. Muitos filmes românticos mostram os passos de se apaixonar, casamento e família. Do ponto de vista da idade, quando uma pessoa observa seu passado, ele avalia diferentes cenários possíveis e analisa ontem a partir do presente.

Esses estereótipos sociais em torno da maternidade pode gerar grandes expectativas que não estão alinhadas com a realidade.

4. Pense em você

Ser mãe é um desafio que devemos levantar do perspectiva psicológica e emocional. O papel da maternidade é exigente, no entanto, isso não significa que invada todo o seu espaço. Alimente seu próprio espaço pessoal por meio de metas de desenvolvimento pessoal que o excitam.

7 sintomas de depressão pós-parto

Em um momento tão significativo quanto o nascimento de um bebê, a única resposta emocional possível não é a da alegria. ¿Quais são os sintomas da depressão pós-parto??

1. Fadiga acumulada. Sem tempo para se adaptar à mudança, você vive um momento decisivo em seu estilo de vida. O bebê exige sua atenção constante e suas próprias necessidades estão em segundo plano.
2. Sensação de infelicidade. Tristeza descreve o estado habitual da mente em que os dias passam.
3. Preocupação contínua. Uma preocupação que leva a uma antecipação negativa da realidade em relação ao sentimento de incapacidade de resolver possíveis imprevistos na rotina.
4. Você sente falta do passado, Você compara o agora com o ontem. A maternidade pode produzir sentimentos contraditórios e sua situação atual não está alinhada com as imagens de alegria que você visualizou anteriormente em sua mente. Você sente isso antes de ser mais feliz do que agora.
5. Lágrimas e choro habitual. A tristeza não só pode ser manifestada através de palavras, mas também através da linguagem corporal.
6. Mudanças no Apetite e no sonho.
7. Dificuldades emocionais no vínculo com o bebê.

Dada a tristeza habitual neste período, é bom ouvir os sintomas e pedir ajuda psicológica..

5 livros recomendados para refletir sobre a maternidade

Abaixo, mostramos uma seleção de leituras que podem interessá-lo para aprofundar este tópico uma perspectiva longe dos tópicos:

• “Nós que queríamos tudo”, escrito por Sonsoles Ónega. Um trabalho que reflete, entre outros tópicos, sobre as dificuldades de conciliação.
• “Mães que se arrependeram: um olhar radical sobre a maternidade e suas falácias sociais”, escrito por Orna Donath.
• “Mãe, há mais de um”, uma obra de arte de Samanta Villar. Um livro que se afasta dos tópicos freqüentes em torno da maternidade.
• "Maternidades subativas"Escrito por Maria Llopis, analisa com uma maternidade crítica e política no século XXI.
• “Coisas que ninguém lhe disse antes de ter filhos” escrito por Cecilia Jan que narra em tom de humor todos os detalhes da maternidade que nem sempre são ditos.

¿Que outros livros você recomendaria para através de um comentário?