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Aprenda a se valorizar
Ao longo da vida nós enfrentamos muitos problemas, então a maneira que temos de enfrentá-los faz com que Impossibilidade de nos valorizar ou vê-los de outro ponto de vista. Comece a valorizar mais as coisas que você recebe, porque lembre-se que, pelo menos para você, você é importante.
A sociedade em que vivemos sempre exige cada vez mais, que acaba não valorizando as pequenas coisas que são alcançadas com esforço. Não esqueça que você é o único responsável por sua vida ser plena, agradável ou valorizada, você é extremamente importante. Não pense no que os outros dirão e sinta orgulho de tomar decisões importantes por sua vida.
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Seja honesto consigo mesmo
Para começar, você deve fazer uma Exercício de sinceridade consigo mesmo, Portanto, não se subestime, mas não exagere. Respeitar a si mesmo não implica pensar que você é o melhor, você deve se valorizar objetivamente ou então não fará sentido. Conheça a si mesmo, descubra seus pontos fracos e seus pontos fortes para melhorar o que você considera apropriado, especialmente trabalhar duro suas fraquezas.
Dedique-se tempo
Atenda às suas necessidades, não se concentre em dedicar todo o seu tempo a outras pessoas, isso é muito generoso da sua parte, mas suas satisfações pessoais serão ofuscadas ou camufladas entre as do seu ambiente imediato. Lembra que se você não ouvir, ninguém fará isso por você. Comece a priorizar suas necessidades, o que você gosta, o que você quer. Tudo isso não tem nada a ver com egoísmo, é o jeito de amar a si mesmo e ser feliz.
Respeite seus pensamentos e sentimentos
Finalmente, exige que eles respeitem você, mas também é fundamental respeite seus pensamentos e sentimentos. Acontece frequentemente que as pessoas que sofrem de baixa auto-estima sentem-se facilmente culpadas ou têm mais receios do que deveriam. Aja de acordo com seus valores, respeite seus momentos de tristeza, raiva ou felicidade e expresse-os a quem possa interessar para que possam ajudá-lo.