Benefícios do autoconhecimento pessoal

Se eles nos perguntarem se nós nos conhecemos, certamente nós responderemos sem duvidar que sim. Afinal, somos com quem vivemos 24 horas por dia e ninguém nos conhece melhor que nós. Esse conhecimento, no entanto, é muito imbuído do que os outros nos dizem que somos ou pensamos que somos, especialmente na infância, onde a apreciação e apreciação dos outros é o espelho onde olhamos, na esperança de encontrar uma imagem de nós mesmos..

Isso pode fazer vamos crescer sem realmente nos conhecermos, Acreditando que nos conhecemos, embora não seja assim, continuamos a basear essa autonomia em primeiro lugar. Isso, especialmente se a avaliação é negativa, pode nos limitar ao pleno desenvolvimento de nossa vida, então, para alcançá-la, é essencial alcançar uma autonomia pessoal verdadeira e objetiva de nós mesmos..

1. Refletir para se conhecer melhor
2. Autoconhecimento para conhecer nossos sentimentos
3. Sabe o que queremos da vida

Refletir para se conhecer melhor

Para isso, é essencial dedicar algum tempo à reflexão, uma reflexão objetiva e crítica (embora não seja auto-destrutivo) que nos permite conhecer nossas qualidades e nossos defeitos. Nós devemos fazê-lo, como dizemos, objetivamente, isto é, sem nos avaliar negativamente pelos defeitos que podemos encontrar em nós mesmos. O conhecimento é o primeiro passo para mudar e, sem ele, não podemos melhorar e melhorar a nós mesmos.

Autoconhecimento para conhecer nossos sentimentos

O autoconhecimento também nos permitirá realmente sabemos como nos sentimos. Diante de uma determinada situação, tentar realmente identificar a emoção que percebemos nos ajudará a impedir que ela nos controle, especialmente se seguirmos um padrão para evitar senti-la, como refugiar-se no jogo, comida, álcool, etc..

Sabe o que queremos da vida

Conhecer a nós mesmos também nos permitirá saber o que queremos e o que não queremos em nossas vidas, um requisito essencial para sermos felizes, pois saberemos onde orientar nossos passos e as metas que queremos alcançar..