Como aprender a superar-se

A melhoria contínua é um objetivo vital, um objetivo de bem-estar emocional, porque você tem faculdades vitais para materializar esse desenvolvimento pessoal objetivamente. Sua vontade, sua sensibilidade e sua inteligência permitem que você avance nessa direção de crescimento interior. Mesmo que sua zona de conforto seja muito confortável para você, o aprendizado está além desses limites previsíveis.

¿Como aprender a superar-se? Em Psicologia Online, nós lhe damos idéias para alcançá-lo, porque através de seu compromisso vital você pode se tornar sua melhor versão, uma versão mais feliz, mais vital e mais corajosa..

1. Dicas para melhorar a si mesmo todos os dias
2. Valores e motivação para o auto-aperfeiçoamento
3. Medos que impedem o auto-aperfeiçoamento

Dicas para melhorar a si mesmo todos os dias

• Pesquisar Referências vitais no exemplo de pessoas que objetivamente são uma lição de melhoria para você. Graças a este exemplo, você também pode promover sua própria mudança pessoal. Não só você pode encontrar este exemplo na vida real, mas também no cinema e na literatura.
• Levante-se novamente depois de uma queda. Um fracasso não é agradável em si, no entanto, após uma derrota, você tem a oportunidade de tentar novamente esse objetivo através de um plano de ação. Não desista do primeiro obstáculo e continue perseguindo seus objetivos emocionais.
• Ajude os outros a se destacarem eles mesmos Incentive seus amigos com conselhos vitais para alcançar seus sonhos. Traga otimismo para seus colegas de trabalho através do trabalho em equipe. Ofereça a empresa a alguém que está tendo dificuldades.
• Não procure desculpas. “Não tenho tempo”, “Não é tão fácil”, “Tenho certeza que não entendi” ou vou fazer outra vez”. ¿Que outras frases do estilo você pode acrescentar a essa sequência de idéias limitantes? Altere as desculpas por motivos da ação.
• Continue aprendendo. Você não só pode continuar estudando através da conclusão de cursos, mas também pode fazê-lo de maneira autodidata através da participação em eventos culturais, leitura ou interesse pela arte..
• Use a motivação do prêmio. Se você observar uma dificuldade que gostaria de superar, então você pode especificar o prêmio que você dará a si mesmo depois de ter dado este passo. Independentemente de qual seja o resultado da ação, se você já tentou, dê a si mesmo este merecido prêmio. Por exemplo, aproveite seu plano preferido.
• Não resolver com o mínimo esforço. Pense no orgulho que você sente quando alcança um resultado pelo qual está satisfeito. A chave para o sucesso depende não tanto das circunstâncias externas quanto da atitude de alguém. Portanto, alimente sua própria atitude através do compromisso com sua felicidade.
• Definir um objetivo específico, específico e temporário. Para colocar seu auto-aperfeiçoamento em prática, você também pode definir a tempo o seu próximo objetivo. Escolha um objetivo realista.
• Peça ajuda. O auto-aperfeiçoamento também faz parte da humildade de ter a capacidade de pedir ajuda. Por exemplo, peça conselhos ou peça a ajuda de alguém que possa acompanhá-lo no processo.

Frases famosas de superação

Os grandes nomes da história podem ser de inspiração através daquelas frases famosas que se tornam um estímulo para melhoria constante através de mensagens sintéticas com um conteúdo profundo.

• A preparação é a chave para o sucesso - Alexander Graham Bell
• Ser um bom perdedor é aprender a ganhar - Carl Sandburg.
• Você só pode progredir quando pensa grande - Ortega y Gasset.
• A vida é aquela que vai em busca das circunstâncias que quer e, se não for possível, o crea - George Bernad Shaw.

Valores e motivação para o auto-aperfeiçoamento

1. Prudência. Superar-se não significa deixar-se levar pela impaciência, mas alimentar a prudência de coordenar a razão e o coração para meditar na decisão certa..
2. Coragem. ¿O que você pode oferecer para a vida hoje? ¿O que você está disposto a fazer para que esse dia valha a pena? Tente se fazer essas perguntas logo de manhã.
3. Constance. Existem muitos obstáculos que você encontrará ao longo de sua vida. ¿O que você vai fazer então? Se você jogar a toalha antes de cada dificuldade, acumulará muitos desafios inacabados.
4. Humildade. Não só você tem forças, você também tem limites. Nesse caso, você pode cultivar suas virtudes porque até mesmo o maior dos talentos fica estagnado em algum momento se você não atualizar.
5. Motivação interna. A verdadeira motivação para colocar em prática o autoaperfeiçoamento pessoal não é externa, mas interna. Isto é, nasceu de seu próprio compromisso de se tornar sua melhor versão.

Medos que impedem o auto-aperfeiçoamento

Esses medos atuam como obstáculos à melhoria pessoal, se os identificarmos poderemos continuar em nosso caminho de conhecimento e aprimoramento.

1. Medo de erro. A vida não é um teste em que cada ação é medida por uma determinada nota. O saliente está implícito no desejo de lutar por um propósito nobre. ¿Qual é o seu?
2. Medo do desconhecido. Além desse cenário conhecido, há uma nova realidade que você pode criar no plano de ação. Aquilo que hoje é desconhecido para você em algum momento será familiar se você caminhar nessa direção. Portanto, relativiza.
3. Medo do ridículo. ¿Quantas coisas você parou de fazer em sua vida como resultado desse medo? Responda a esta pergunta com sinceridade e prometa que isso não acontecerá novamente no futuro.
4. Medo de perder. Também valoriza a opção oposta. É verdade que você pode ter algo a perder, mas certamente você também tem algo a ganhar. Por exemplo, aprendizado, emoções e uma nova visão.
5. Medo do medo. Não é um jogo de palavras, mas um círculo vicioso que leva você a evitar decisões simplesmente colocando todo o peso na frente do desconforto de seu próprio medo..