Como melhorar meu relacionamento com dinheiro

Quando falamos de saúde e bem-estar, pensamos em fazer exercícios, seguir uma dieta com alimentos ricos em nutrientes, dormir o suficiente etc. Geralmente, não pensamos em dinheiro como um fator que influencia nossa saúde. Mas o bem-estar financeiro é um componente do bem-estar geral. Se o dinheiro absorver muitas das suas preocupações e for uma fonte de estresse e ansiedade em sua vida, tente identificar comportamentos problemáticos relacionados ao dinheiro e criar soluções para construir um relacionamento mais saudável..

A saúde financeira consiste em ter uma relação consciente e determinada com o dinheiro que é satisfatório e não causa muito estresse. "Como melhorar meu relacionamento com dinheiro"é uma dúvida que nos vem em muitas ocasiões, neste artigo da Psicologia Online vamos dar-lhe as melhores dicas e truques.

1. O que significa ter um bom relacionamento com o dinheiro?
2. Sinais de um mau relacionamento com o dinheiro
3. Idéias e dicas para curar seu relacionamento com dinheiro

O que significa ter um bom relacionamento com o dinheiro?

Um bom relacionamento com dinheiro inclui:

• Gastar dinheiro com base em seus valores
• Não ter dívidas ou ter poucos e razoáveis
• Economize dinheiro para determinados objetivos
• Economize dinheiro para possíveis emergências

Devemos ter em mente que nossa relação atual com o dinheiro é influenciado pela nossa infância, momento em que desenvolvemos nossos roteiros de dinheiro, isto é, nossas crenças sobre o dinheiro com base na experiência direta, histórias familiares e atitudes dos pais em relação ao dinheiro.

Sinais de um mau relacionamento com o dinheiro

Alguns sinais que podem indicar que você não tem um bom relacionamento com o dinheiro são:

1. Sua situação financeira não melhora

Um indicador de que seu relacionamento com o dinheiro não é adequado é que, no final de cada mês, sua situação financeira é a mesma ou pior. Apesar de tentar mudá-lo, torna-se um hábito consolidado. Neste caso, não é uma questão de dinheiro, mas comportamental, ou seja, uma série de comportamentos relacionados ao dinheiro foram consolidados.

2. Evite fazer planos no futuro

Você não tem um plano de longo prazo com seu dinheiro. As pessoas podem dar desculpas para se justificarem. Por exemplo: digamos que você não tem dinheiro, que vai resolver depois, tem hora, etc..

Algo que não é um bom sinal é quando confrontado com a opção de começar a poupar por várias razões, como a aposentadoria do trabalho, a pessoa diz que ele é muito jovem, eu farei isso ... que a procrastinação é um indicador de que sua relação com o dinheiro não pode seja bom.

3. Você não tem estratégias consistentes em relação ao dinheiro

No caso de ter uma dívida, a pessoa não tem estratégias consistentes para resolvê-lo. Na ausência de um plano, cada mês se concentra de uma maneira diferente e com uma prioridade diferente. Não há roteiro e, portanto, nenhum progresso é feito. Você deve prestar atenção ao que você faz para criar um plano mais consistente que siga uma única direção.

Idéias e dicas para curar seu relacionamento com dinheiro

Depois de ter detectado que algo não está certo em relação à sua economia, é hora de aprender como melhorar seu relacionamento com dinheiro, Abaixo, oferecemos-lhe 4 ideias muito eficazes:

1. Observe seus hábitos

Primeiro, reserve um tempo para observar como e quando você gasta dinheiro. Desta forma, você identificará seus padrões, as motivações ao comprar coisas, seus gatilhos, etc. Uma boa maneira de observar seus hábitos é registrar suas compras em um caderno por um mês. Entender ou ter mais informações sobre como e por que você gasta dinheiro é essencial para fazer alterações.

2. Evite comparar

Nós tendemos a comparar o nosso salário com o dos outros e só estamos satisfeitos se for maior. Se eles nos oferecem um aumento de terra, mas também para outras pessoas, estamos menos satisfeitos do que se tivessem nos oferecido. Essa comparação é uma fonte inesgotável de insatisfação. Tire algum tempo para refletir sobre o que você quer sem considerar outras pessoas. Concentre-se no que você pode melhorar e sentir a satisfação no trabalho de um trabalho bem feito e melhorar suas habilidades.

3. Ajuste seus objetivos

Avalie seu orçamento. A maior parte do que precisamos em nossa vida não é sobre dinheiro, podemos ter uma vida boa e não gastar muito. Se você tem problemas financeiros, é sobre mudar o que você costuma fazer. Por exemplo, se nossas expectativas aumentarem à medida que nossa renda aumenta, você pode mudar isso e, em vez de querer coisas mais caras e mais, pode optar por economizar dinheiro. Em vez de comprar coisas, isso pode lhe dar mais segurança para ter dinheiro economizado.

Uma maneira de ajudá-lo a mudar seus hábitos é estabelecer incentivos que o motivem a alcançar seus objetivos. Esses incentivos podem ser recompensas pelo cumprimento de metas ou punições quando você não o faz. Desta forma, será mais fácil persistir até atingir o seu objetivo.

4. Verifique como você gasta dinheiro

Gastar dinheiro em coisas materiais nem sempre proporciona felicidade. Mas há maneiras de gastar o dinheiro que pode fazer você feliz:

• Gastar dinheiro com os outros: há experimentos que mostram que quando as pessoas gastam dinheiro “extra” em bens materiais não aumenta sua felicidade, mas quando eles gastam em outra pessoa ou doam, eles experimentam um aumento significativo em sua sensação de bem-estar.
• “Gastar dinheiro para ganhar tempo”Pense em maneiras pelas quais você pode conseguir mais tempo na sua vida para se divertir e fazer amigos. Por exemplo, se você é pai ou mãe, pode investir o dinheiro em uma babá que pode cuidar do seu filho para aproveitar o tempo para você, seu parceiro, amigos ...