Como melhorar nossos relacionamentos pessoais

Estamos cercados por relacionamentos pessoais e, provavelmente, a maioria é enriquecedora. Sempre podemos"Consiga algo bom" de cada conversa, encontro ou comunicação. Eles nos oferecem bem-estar e saúde, permitem que nos sintamos parte de algo, etc..

Mas há também relacionamentos "tóxicos" ou negativos que obscurecem nossa existência e nos causam desconforto, nos separam, nos desintegram ou nos prejudicam.

Psicólogos e grupos científicos investigam como as relações pessoais são, O objetivo é identificar as chaves que ajudariam a reconhecer os erros mais comuns que cometemos. Desta forma, não só poderíamos perceber se estamos diante de alguém negativo, mas também enfatizamos bons relacionamentos, melhorando nosso vínculo com essas pessoas..

Como desfrutar de um relacionamento pessoal saudável

Você pode dar algumas recomendações para desfrutar de relacionamentos mais saudáveis em qualquer campo e evitar aqueles que nos fazem mal são:

Identifique nossos relacionamentos

Consiste em fazer uma lista em que aparecem pessoas com quem mantivemos um relacionamento conflituoso. Mas você tem que fazer isso em um momento de tranquilidade e conforto.

Isso nos servirá para analisar nossa maneira de interagir em contextos de comunicação e aprender com os erros que cometemos e poder localizar. Mas cuidado, não se trata de escrever com um amigo com quem você lutou ontem ou com seu colega de trabalho que fala com você o tempo todo. Vá mais longe, olhe profundamente em cada relacionamento.

Listar defeitos próprios

Claro, porque com o resto você não pode melhorar. Tente dominar cada um deles como uma excelente tática para se dar melhor com as pessoas ao seu redor.

Aceite sua personalidade, mas também tenha em mente que se você é muito brusco para falar, não sabe como pedir bem, grita, fica com raiva, etc., é provável que você produza muito mais mal-entendidos do que bons momentos.. Faça um verdadeiro "mea culpa" de seus erros e trabalhe para mudá-los.

Observe o que não gostamos na outra pessoa

Preste muita atenção a isso, desde Existe uma teoria que indica que o que criticamos nos outros é o que "odiamos" sobre nós mesmos. Superar a incompatibilidade com alguém fará a paz e a tranquilidade reinarem nos momentos em que estão em companhia.

Se você não gosta que seu primo se envolva em seus assuntos, não o deixe participar tanto nas reuniões ou se seu vizinho contar tudo o que você disser, aprenda a selecionar as informações que você compartilha com ela..

Ouça as necessidades

Ambos possuem e outros. Pense se realmente vale a pena ter uma lista de amigos que não são tão fiéis quanto você gostaria. Às vezes, é melhor "ficar" com alguns nos quais confiar incondicionalmente e não perder tempo em empresas que não contribuem com nada de bom para sua existência..

Ter "um milhão de amigos", como diz a música, é uma utopia, algo que ninguém pode alcançar. Sim, você pode ter centenas de conhecidos ou pessoas com quem você tem vários relacionamentos diariamente.

Pedir desculpas

Todos nós cometemos erros nas nossas relações pessoais, já dissemos que o erro é um grande campo para aprender, mas quando falamos neste campo temos que ter em conta a outra pessoa. Reconhecer nosso erro será um sinal de que reconhecemos esse relacionamento, que damos importância, que dedicamos nosso tempo e com o qual somos sinceros.

Ao tornar suas relações pessoais mais agradáveis ​​e recompensadoras, você alcançará uma "reação em cadeia" e terá apenas pessoas que valem a pena, que o ajudarão a melhorar e a quem você poderá melhorar sua vida. Depois de tudo, um relacionamento não é possível se não houver reciprocidade, compromisso e boa vontade de ambas as partes.

Não é uma má pessoa "escolher" aqueles que você quer estar ao seu lado, mas é baseada na compreensão de que nem todos somos compatíveis um com o outro..

Aprenda a se expressar melhor e melhorar seus relacionamentos Você sempre pode aprender a se expressar melhor quando fala sobre seus sentimentos. Se você tiver sucesso, seus relacionamentos interpessoais serão muito mais satisfatórios.