Como curar as feridas da alma e do coração

As feridas da alma e do coração pesam muito mais do que o corpo de uma pessoa. O ser humano sente, é vulnerável, por mais forte sempre quer ser afetada por decepções, frustrações, raiva e perda. É a vida, e é impossível escapar de sua sabedoria interior, mesmo que a sabedoria em mais de uma ocasião, se opõe à lógica da mente humana.

¿Como curar as feridas da alma e do coração? ¿Como escapar dessa dor que pesa dentro de você? Neste artigo da Psicologia Online, damos-lhe os conselhos de que precisa para poder progredir.

1. Como curar a alma ferida
2. Como curar as feridas da alma ao longo do tempo
3. Curar feridas emocionais com essas dicas
4. Frases para curar a alma

Como curar a alma ferida

A fim de curar a alma é importante que tomemos o responsabilidade de cuidar de si. Especialmente quando essas feridas pesam demais. Nesse caso, tente ficar mais tempo só porque empresas excessivas podem se tornar um ruído para sua mente, quando você precisa olhar para dentro e se conectar com você. É melhor que você procure amigos com quem possa ficar em silêncio. A verdadeira amizade é baseada na presença.

A tristeza é humana e, como tal, é importante assumir e vivê-la. Além disso, é importante analisar as causas da tristeza presente para poder avançar e colocar um remédio. Por exemplo, se a causa da sua tristeza é falta de amor, então chegou a hora de romper todo contato com aquela pessoa que partiu seu coração, por isso, recomendamos o seguinte artigo: receita para curar o mal do amor.

Como curar as feridas da alma ao longo do tempo

Aquino afirma que o tempo cura tudo e que, no começo, a dor é mais sentida. Por tanto, aprender a esperar é a única fórmula na hora de aliviar aquela dor que está dentro e que não vai de um dia para o outro. Você pode ler livros porque, através da imaginação, você fortalece seu próprio bem-estar. Cultive a beleza através do exercício de seus hobbies.

Passe mais tempo em casa porque precisa de um espaço de privacidade para poder estar bem e realmente ser cem por cento. Ter que fazer o esforço para fingir que você está perfeitamente diante dos outros, quando não é assim, pode quebrar você.

Para curar as feridas da alma e do coração você não deve fugir da dor, mas que você tem que enfrentá-lo, aceitá-lo e superá-lo. Colocar um band-aid ou uma cortina de fumaça não servirá para você além de retardar ou prolongar o sofrimento. Depois de uma decepção ou de uma situação ruim é normal que sintamos tristeza e dor, portanto, temos que vivê-la. Seja parte da vida.

Cure a alma e cure o corpo

Uma maneira muito eficaz de curar as feridas da alma é se concentrar em seu estado físico de saúde. Fazer desporto, comer de forma equilibrada, meditar e cuidar do seu corpo em geral é uma técnica para reequilibrar a sua mente e encontrar bem-estar psicológico. Desta forma, não só sabemos curar a alma espiritualmente, mas também seremos capazes de curar o corpo e cultivar a nossa saúde..

Curar feridas emocionais com essas dicas

Se você quiser aprender a curar as feridas da alma e do coração é importante que nós sabemos a causa da nossa dor. Muitas vezes, a dor pode continuar em um relacionamento com alguém (como o amigo amoroso ou familiar), pela morte de um ente querido, a traição por alguém, etc.. Encontre a causa do nosso desconforto é o primeiro passo para poder curar nossas feridas.

Além disso, aqui estão algumas dicas que irão ajudá-lo a curar feridas emocionais e, assim, ser capaz de recuperar o controle:

• Aceite a ferida e aprenda com ela: como já indicamos, você não deve fugir da dor, mas tem que enfrentá-la face a face, aceitá-la e superá-la. Esta é a única maneira que este processo pode superá-lo de uma forma saudável e benéfica para você e seu futuro. A dor faz parte da vida e, portanto, devemos aprender com ela e vivê-la como mais um estágio de nossa existência..
• Não se culpe: é claro que você poderia ter feito algo diferente para não se sentir assim, mas ¿o que você quer fazer agora? Nada Recrie-se em tudo o que você pode fazer e o que você não fez, não lhe trará nada além de sofrimento e entrará em um círculo de autopunição do qual é muito difícil sair. Perdoe-se e continue em frente.
• Considere esta ferida como crescimento: a vida é uma aprendizagem contínua, ¿certo? Então você tem que saber que você ensinar o bom eo mau tanto e, na verdade, fracassos e tristezas, onde pode saber mais e obter um ensinamento. As feridas do coração pode ser muito doloroso, no entanto, é importante tomá-lo como uma experiência importante.
• Dê tempo a si mesmo: e como dissemos, é importante não estar com pressa para superar esta fase. Dê a si mesmo o tempo que você precisa, não se preocupe ou se pressione. Deixe-se ficar calmo, curando suas feridas e aprendendo o que aconteceu. O tempo é o professor nessas situações então, passo a passo.

Frases para curar a alma

Para ajudá-lo a curar a alma e curar as feridas do coração, em seguida, vamos dar-lhe algumas frases que podem ser de inspiração e ajudá-lo viver esta fase de uma forma positiva e construtiva:

• Sorria por tudo que você aprendeu e pare de chorar pelo que perdeu
• O essencial é invisível aos olhos, só o coração nos deixa ver bem
• Um coração partido é uma nova oportunidade para se abrir e se recompor novamente
• Tudo nesta vida é crescimento: das quedas você aprende muito mais do que da estrada
• Grandes feitos envolvem riscos
• O risco é corajoso
• Pessoas feridas, sempre, ressurgem mais fortes
• Você tem que sorrir por tudo que aconteceu com você e parar de chorar porque acabou