Como vencer o egoísmo em nossa vida cotidiana

No nosso dia a dia, comportamentos egoístas podem levar a muitos conflitos. Ser capaz de colocar as necessidades dos outros antes do nosso pode ser um hábito muito difícil de desenvolver, especialmente se não for natural para nós. Não devemos esquecer que o processo para superar o egoísmo é lento e deve ser feito passo a passo e também, uma pessoa pode ser egoísta em algumas áreas de sua vida e não estar nos outros..

Da mesma forma, o egoísmo nem sempre tem efeitos negativos em nossa vida, há situações em que ele é adequado e adaptativo. Neste artigo da Psicologia Online, nós lhes dizemos como superar o egoísmo em nossa vida diária, bem como algumas situações em que pode ser apropriado ser egoísta.

1. Como o egoísmo interfere em sua vida
2. Como vencer o egoísmo no nosso dia a dia
3. Tipos de egoísmo positivo

Como o egoísmo interfere em sua vida

Para saber como superar o egoísmo em nossa vida diária, devemos tentar identificar como o egoísmo gera problemas em nossa vida, a fim de começar a eliminar ações autocentradas e recompor nossa vida cotidiana.

O egoísmo gera mais conflitos

Quando agimos egoisticamente geramos controvérsia ou desacordos em diferentes áreas vitais. Ao longo de nossas vidas, temos visto pessoas que não apenas encontram conflitos, mas as procuram ativamente. Eles parecem aproveitar os momentos de discussão e lutas. Não só eles discordam de algumas coisas, mas parecem querer ser. Geralmente não é bom estar perto desses tipos de pessoas. Essa é uma forma sutil de egoísmo, através desses conflitos a pessoa se torna o centro de atenção que precisa e se sente auto-suficiente.

Ser egoísta mata sua alegria ou diversão

Egoísmo muitas vezes limita a capacidade de apreciar coisas porque ele sempre encontra algo ruim em tudo. Isso pode se tornar uma maneira de expressar o egoísmo, porque é uma maneira de sentir o controle de uma pessoa crítica, faz você se sentir acima dos outros em uma posição de autoproclamada autoridade, porque você identificou um erro nas outras partes..

O egoísmo leva a expectativas irrealistas

O egoísmo faz com que o egoísta espere demais dos outros e é mais sutil quando se trata do que se deve dar a si mesmo..

Uma pessoa com muitas expectativas para si mesmo nunca aceita um elogio, nunca se sente como se tivesse conseguido, mesmo quando ele claramente fez alguma coisa. Eles podem parecer humildes porque são duros consigo mesmos, mas no interior eles se consideram muito superiores aos demais..

Essa é outra forma sutil de egoísmo, porque ignora as limitações naturais e pressupõe que a pessoa deve ser capaz de fazer qualquer coisa a qualquer momento. Embora o pensamento positivo seja uma coisa boa, a realidade é que a maioria de nós não é capaz de fazer o que queremos, mesmo que o propomos. Todos nós temos limitações e devemos aprender a aceitá-las como parte de nossa humanidade.

Em conclusão, uma pessoa que ela espera muito de si mesma que não aceita um elogio e sente que é bom demais para certas pessoas podem perder muitas pessoas ao seu redor e gerar muita tensão e dano.

O egoísmo limita a capacidade de melhorar

A maioria de nós tem dificuldades em aceitar críticas, mas, ao mesmo tempo, sabemos que é necessário fazer algumas críticas para melhorar.

No caso do egoísmo há uma rejeição total de qualquer tipo de crítica, considera-se que um verdadeiro amigo é aquele que se concentra apenas em seus aspectos positivos e ignora os negativos. Então, quando alguém oferece uma crítica útil com a intenção de ajudá-lo, eles a interpretam como desprezo e desrespeito..

Como vencer o egoísmo no nosso dia a dia

Algumas dicas que você pode levar em conta para superar o egoísmo em sua vida são:

Seja honesto consigo mesmo

Primeiro, para saber como deixar de ser invejoso e egoísta, você deve admitir que o egoísmo está interferindo em seus relacionamentos. Em seguida, você deve identificar as áreas que estão sendo afetadas negativamente por comportamentos egoístas, isso pode ajudá-lo a começar a alterá-las. No entanto, identificar esses comportamentos egocêntricos não será fácil e pode ser muito doloroso. Aceitar uma verdade negativa sobre si mesmo e tentar mudá-la é algo que finalmente motiva.

Substitui os hábitos egoístas

Mudar os hábitos a longo prazo é possível com um planejamento cuidadoso e consistente, baseado nos detalhes do seu comportamento. Observe suas interações com outras pessoas e identifique as áreas em que você é egoísta. Tente encontrar maneiras de como você pode substituir comportamentos egoístas. Para deixar de ser egoísta, concentre-se em como seus relacionamentos podem ser melhorados se você superar o egoísmo no seu dia a dia. Embora no início possa ser muito difícil, com o tempo você verá os benefícios.

Pense nos outros primeiro

Coloque os desejos e necessidades dos outros em primeiro lugar, esta é uma das regras fundamentais para superar o egoísmo. Não ser egoísta envolve dar tempo, energia, atenção ou dinheiro a outras pessoas quando necessário. É comum que tentemos nos justificar com o que fazemos, mas devemos lembrar que os relacionamentos não são perfeitos e que devemos tratar os outros da mesma maneira que gostaríamos que os outros nos tratassem..

Não se renda

Decidir mudar um padrão profundamente enraizado nos relacionamentos exigirá muito esforço. As dificuldades podem fazer você duvidar e você acha que seria melhor jogar a toalha, mas você não deveria ficar desanimado e tentar lembrar por que você quer superar o egoísmo. Uma boa maneira de superar seu egoísmo é tentar superar obstáculos.

Tipos de egoísmo positivo

Apesar dos comentários feitos acima, há momentos em que pode ser apropriado ser um pouco egoísta. Em seguida, apresentamos o egoísmo positivo:

Quando você enfrenta uma decisão importante para você

Às vezes as decisões que tomamos envolvem outras pessoas, mas às vezes grandes decisões como mudar para outra cidade, terminar um relacionamento ... forçar você a pensar sobre si mesmo e menos sobre os outros. É importante considerar tudo o que for relevante ao tomar decisões importantes, mas, no final, devemos escolher a melhor decisão para si.

Quando a felicidade está envolvida

Ser feliz é algo pelo qual todos nós nos esforçamos, especialmente se não tivermos a vida que precisamos ou queremos para nós mesmos. Às vezes, ser feliz significa deixar de lado as coisas que não funcionam mais para você ou não funcionam bem para você. Ser feliz requer um pouco de egoísmo de nossa parte para conseguir o que cada um de nós merece.

Quando se trata de saúde

A saúde é nossa e só nossa. Portanto, ser egoísta a esse respeito é fundamental. A maneira que escolhemos para cuidar de nós mesmos é apenas nossa e de ninguém mais.

Quando você precisa passar um tempo sozinho

Gastar tempo sozinho é um bom motivo para ser egoísta. Todos nós precisamos de nosso tempo sozinhos para fazer as coisas de que gostamos, para nos conhecermos, etc. Então, às vezes você tem que ser egoísta para encontrar tempo para si mesmo.