Depressão aos 30 anos

Em nossa sociedade atual, o fato de estarmos passando por anos parece que nem todo mundo se dá bem, mas quando você passa do umbral de uma década para entrar em outro, é assim que nos incomoda mais e até as pessoas podem sentir um pequeno Depressão transitória para tudo que significa passar da década e o pouco desejo que se tem de querer confrontar este facto, mas em outras pessoas pode durar algo mais. Talvez seja devido ao desejo de permanecer sempre jovem ou não para enfrentar as responsabilidades que são adquiridas com a idade e experiência.

Chegar a 30 é chegar a um estágio em que você olha para trás e pensa em coisas que foram bem feitas ou naquelas que não foram bem feitas e que refletem sobre qual caminho escolher e como fazer. É um estágio em que muitos aspectos devem ser considerados que serão de vital importância para uma pessoa, como ter filhos ou não, estabelecer um relacionamento estável ou viver uma vida única como um modo de vida, buscando sucesso e tomando decisões importantes, isso cria uma grande pressão emocional que fará com que ela alcance depressão aos 30 anos.

Sintomas que você atinge 30

Estes são alguns sintomas de depressão aos 30 anos e que você não aceita corretamente:

• Preocupação excessiva pelo passado e também pelo futuro com dificuldade em viver no presente.
• Sentimentos falta de esperança, indiferença à vida ou culpa por todas as decisões tomadas e que não foram bem sucedidas.
• Irritabilidade e tristeza, e até lágrimas sem motivo aparente.
• Menos prazer social.
• Indecisão frente a eventos que ocorrem na vida.
• Possíveis mudanças de aparência, porque se você se sentir diferente, você mostra diferentes.

30 a 35

De 30 a 35 há um avanço na vida de pessoas porque superam esta crise de insegurança, depressão, solidão ... e é que as pessoas nesta idade sentem que devem ter sucesso antes dos 35 anos para serem "alguém". Mas mesmo que as pessoas se sintam encurraladas, elas também sentem um grande desejo de mudar para melhor, o que as fará superar essa depressão e decidir fazer aquelas mudanças internas você precisa tanto quanto você pode mudar o seu trabalho e se concentrar em outra área ou ir para outro país para trabalhar ou desenvolver profissionalmente.

A crise dos 30 deve ser vista como algo positivo e tomar decisões com uma boa atitude e seguindo um caminho em que a liberdade, independência e felicidade são apreciadas. Deixar de lado os conceitos idealistas de como a vida deve ser para o sucesso é essencial porque você tem que viver o presente e a vida de si mesmo sem se comparar com os outros..