O que fazer quando o seu passado afeta negativamente o seu presente

Eles dizem que o passado sempre volta. Isso acontece quando uma pessoa não fecha as feridas de ontem. Nesse caso, de vez em quando ele encontra-se novamente e novamente com uma situação semelhante que lembra de outros momentos de ontem. O passado Pode interferir de maneira negativa no seu presente quando você não enfrenta os problemas e os evita. Contanto que você fuja de uma situação que aconteceu anos atrás, o conflito interno não será resolvido sem fazer nada apesar de sua indiferença. A situação piora, o problema se torna gigante e adquire dimensões notáveis.

1. Procure ajuda profissional
2. Não se culpe
3. Faça um balanço da sua vida

Procure ajuda profissional

Quando o problema vem do passado e o problema se arrasta há muito tempo, é hora de pedir ajuda profissional. Pode ser positivo vá a um psicólogo ou a um treinador conhecer as razões internas para a situação emocional.

Depois de descobrir a causa do seu desconforto, você também terá mais informações para processar as experiências que marcaram você de maneira negativa..

Não se culpe

Não se culpe por ser assim. Na verdade, leve essa limitação como oportunidade de avançar: você tem que olhar para o seu passado, para fechar todas as portas que foram deixadas abertas para aproveitar o seu presente e o seu futuro.

Em muitos casos, as pessoas arrastam conflitos sentimentais, familiares ou de auto-estima. Evite a vitimização porque você está sempre a tempo de curar seu coração.

Faça um balanço da sua vida

Para verificar se o passado sempre volta, então, faça um balanço da sua vida. Se houver situações muito semelhantes em que você volta a viver com força em determinados períodos de tempo, ouça esse sinal de alarme.

O passado é um presente, mas também Pode ser um fardo que impede você de avançar positivo se você não lamentou por certas perdas.