16 livros e manuais de psicologia esportiva

psicologia do esporte é uma das áreas de psicologia que está crescendo nos últimos anos e algumas pessoas duvidam da importância dos fatores mentais para aumentar o potencial de atletas e desempenho esportivo.

Mais e mais equipes e atletas estão decidindo contratar um profissional neste campo pelos benefícios que seu trabalho traz na competição, no treinamento ou nas relações interpessoais.

Melhores livros de psicologia esportiva

Se você está interessado nesta subdisciplina da psicologia e gostaria de saber mais sobre este assunto, Abaixo você encontra uma lista de ótimos manuais e livros sobre psicologia esportiva que lhe dará conhecimento e permitirá que você aprofunde este campo de aplicação.

1. Futebol: dos pés à cabeça (Fernando Callejo Muñoz e Carlos Rey García)

O futebol é um esporte que está sujeito à flutuação contínua de múltiplas psicológicos físicos habilidades, técnicas, táticas e influenciando o comportamento eo desempenho do jogador. Este livro recolhe as melhores técnicas utilizadas da psicologia do esporte, além de nos mostrar uma variedade de exercícios práticos para realizar no planejamento de uma temporada..

Explica o trabalho psicológico que pode ser feito com os jogadores, tanto a nível individual e da equipe, com o objetivo de ajudá-los a otimizar e melhorar suas habilidades psicológicas básicas para alcançar altos níveis de desempenho, conforto e satisfação com a prática de esportes atleta, independentemente da categoria e nível.

Sem dúvida, um livro fundamental para psicólogos, treinadores e para qualquer agente que lide com jogadores de futebol.

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2. Psicologia do treinamento esportivo (José María Buceta)

Este livro é um dos melhores para apresentá-lo à psicologia esportiva. José Maria Buceta é autor de vários trabalhos editoriais e diretor do Mestrado em Psicologia da Atividade Física e Esportes da UNED..

Na verdade, este texto treinou centenas de psicólogos esportivos. O conteúdo é, sem dúvida, de alta qualidade, e suas páginas revistos e analisados ​​com base em psicologia do treinamento desportivo, bem como fornecendo muitas estratégias necessárias para ambos os treinadores e psicólogos do esporte. Um ótimo manual, muito completo.

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3. Futebol. Treinamento de força mental (Bill Beswick)

Com este livro, Bill Beswick, um renomado psicólogo britânico que trabalhou na equipe de Inglaterra e várias equipas da Premier League, quer nos fazer entender, sempre a partir de um ponto de vista prático, como o trabalho sobre as diferentes variáveis ​​psicológicas tem um grande importância no sucesso de jogadores e clubes de futebol.

Além de psicólogo, Beswick também foi um treinador, o que lhe permitiu narrar, de um ponto de vista mais amplo, como é possível alcançar o desempenho ótimo dos jogadores de futebol.

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4. Com a força da Jordânia (Pat Williams e Michael Weinreb)

Michael Jordan é um dos melhores jogadores de todos os tempos no esporte da cesta. Sem dúvida, um exemplo de como um atleta de sucesso deve ser e como é possível permanecer no mais alto nível ao longo de sua carreira..

Mas, ¿como um dos melhores atletas de todos os tempos se prepara para competir? Este texto responde a esta e outras questões que dizem respeito à mentalidade vencedora deste autêntico gênio do basquete. Um livro cheio de histórias vitais e pessoais, mas com um forte componente psicológico e mental que vai ligar você. Como os autores do texto dizem: “A Jordânia é um verdadeiro modelo. Personifica como se deve comportar dentro e fora do tribunal”.

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5. Treinamento mental para otimizar o desempenho esportivo (Steven Ungerleider)

Existem muitas variáveis ​​psicológicas que afetam o desempenho esportivo: gestão emocional, autoconfiança, motivação, nível de ativação ou estresse são alguns exemplos.

Este livro apresenta os ingredientes necessários para aumentar as habilidades mentais dos atletas e otimizar seu potencial ao máximo.

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6. Tênis. Treinamento de força mental (Antoni Girod)

Este texto é semelhante ao segundo nesta lista, mas focado no esporte da raquete, tênis. O tênis é um esporte que exige um trabalho individualizado com o jogador, e no qual um ótimo treino em trabalho mental realmente necessário, já que as condições para o jogo pode ser adverso.

O autor, Antoni Girod, faz um excelente trabalho com este livro, útil tanto para jogadores, treinadores e psicólogos..

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7. Psicologia e lesões esportivas (José María Buceta)

Um dos piores momentos da vida de um atleta é sofrer uma lesão. O aspecto psicológico, embora muitos não pensem assim, influencia tanto a prevenção quanto a recuperação desse problema. Existem poucos livros como este no mercado e, sem dúvida, sua leitura é totalmente recomendada.

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8. Estratégias psicológicas para treinadores de jovens atletas (José María Buceta)

Este livro destina-se a treinadores, professores, gerentes e pais de jovens atletas, para que possam conhecer e aplicar as estratégias psicológicas adequadas para a experiência esportiva de crianças e adolescentes. Praticantes do esporte nessas idades estão em fase de desenvolvimento e, portanto, precisam de um tratamento diferente para adultos.

Assim, este trabalho trata dos valores que estes atletas devem adquirir em seu estágio formativo e oferece a metodologia adequada para permitir um bom progresso para o sucesso. Um texto totalmente prático, que contém exercícios ao longo de seus capítulos.

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9. Correndo. Treinamento de Força Mental (Matt Fitzgerald)

Correr tornou-se um esporte muito popular hoje. Este é um esporte duro em que o trabalho mental é necessário não só para a competição, mas também para o treinamento.

O cuidado apropriado durante os tempos difíceis para ajudar a manter vivo, motivação adequada para treinar ou a capacidade de se recuperar rapidamente após uma falha de alguns aspectos deste trabalho é.

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10. ¿Direto ou liderar? Chaves para agrupar a coesão (José Carrascosa)

Um trabalho destinado tanto a treinadores quanto a psicólogos do esporte. Liderar um grupo não é fácil, especialmente em ambientes esportivos, onde as relações interpessoais podem afetar o desempenho da equipe para o bem ou para o mal.

Este livro fornece o conhecimento necessário para criar um grupo vencedor, onde a comunicação e a coesão do grupo afetam positivamente o trabalho dos atletas..

11. Neurociências e desporto (Stefano Tamorri)

Este é um livro extenso, mas com um conteúdo imperdível, que propõe uma maneira diferente de fazer psicologia esportiva. Em suas páginas você pode encontrar tais temas interessantes como: as neurociências aplicadas ao desporto, aprendizagem, memória, atenção e habilidades motoras em treinamento e competição ou como diagnosticar doenças atleta.

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12. Fundamentos da Psicologia do Desporto e Exercício Físico (Robert S. Weinberg e Daniel Gould)

É um dos livros mais consultados neste campo, e um dos melhores manuais para começar neste campo. O texto oferece uma apresentação rigorosa dos conceitos fundamentais da psicologia do esporte e faz uma compilação das pesquisas mais importantes que ocorreram nos últimos anos..

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13. Atenção para os corredores (J. Moisés González Martínez e Montse Rodrigues Fígols)

Um dos trabalhos mais inovadores que podemos encontrar no mercado. Na verdade, existem muitos atletas que aplicaram treinamento da mente em sua rotina de exercícios, a fim de melhorar o seu desempenho no campo, por exemplo, Roger Federer. Mas para algumas pessoas, essa prática é desconhecida no mundo da corrida.

A atenção plena ajuda a gerenciar melhor as emoções, melhora a atenção e ajuda os atletas a alcançar um estado de fluxo. Também para os corredores.

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14. A mente do campeão (Ed Martin)

Um trabalho que combina temas intimamente relacionados aos esportes: autoconfiança e desempenho, e como eles estão ligados à emoção quando se trata de se mudar. Ele oferece explicações simples para descrever fenômenos complexos e usa uma linguagem agradável para isso..

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15. Liderança e treinamento esportivo (Alejo García-Naaveira Vaamonde e Roberto Ruiz Barquín)

O líder é um dos papéis mais importantes do esporte, capaz de energizar as equipes e fazê-las funcionar como um sistema eficaz voltado para o desempenho. Neste livro eles explicam as chaves para o treinamento esportivo usado estrategicamente para aumentar a eficácia da liderança.

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16. Instrutor líder: psicologia esportiva para a gestão de equipes de sucesso (Oriol Mercadé Canals)

Um livro para entender os estilos de liderança e a maneira pela qual a psicologia esportiva pode ser usada no gerenciamento de equipes. Especialmente recomendado para treinadores.

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