A felicidade não é procurada, nós nos deparamos com isso

A felicidade não é procurada, nós nos deparamos com isso. Assim de simples. Daniel Gilbert deixa muito claro para nós em seu best-seller "Viagem com felicidade", Onde você pode encontrar diferentes descobertas, teorias e realidades sobre a felicidade de uma forma muito agradável.

Este livro é uma emocionante jornada sobre como a mente funciona e como você joga conosco. O espectro que abrange é amplo, desde ilusões de ótica até a influência em nosso estado de espírito das opiniões de outros que se encontram em situações semelhantes..

Ele também nos diz que não existe uma fórmula simples para encontrar a felicidade. Porém, nosso cérebro nos permite avançar para o futuro e, assim, nos ajuda a entender o que está nos fazendo tropeçar. E você, o que você acha que faz você tropeçar? Eu convido você a refletir um pouco mais sobre isso a partir das seguintes linhas!

A felicidade é subjetiva e é marcada pela proximidade

Às vezes esquecemos que a felicidade é algo subjetivo. Acima de tudo, quando lemos todos aqueles que querem vendê-lo para nós como se fosse um material e delimitado. Felicidade é uma experiência e, como tal, é diferente em cada pessoa e é marcada por suas circunstâncias.

"... podemos ter certeza de que, se perguntarmos a muitas pessoas a mesma pergunta, a resposta média será um marcador mais ou menos apropriado dessa experiência em questão. A ciência da felicidade requer que joguemos as probabilidades, e as informações que a ciência nos dá sempre correm o risco de estar incorretas "

Quando imaginamos as situações que podemos viver no futuro, podemos perceber que elas existem claramente dois tipos de futuro. O futuro imediato, o que vai acontecer amanhã ou em poucos dias, o que nos parece mais credível e próximo. E outro futuro muito mais distante, localizado a anos-luz de distância do que vivemos agora, um futuro confuso e difícil de sentir como algo real hoje em dia.

"... as pessoas imaginam a dor no futuro próximo como algo tão sério que estariam dispostos a pagar um dólar para evitá-la, mas consideram a dor do futuro distante algo tão tênue que a suportariam em troca de um dólar"

Muitas vezes, estamos tão ancorados no presente, que imaginamos nosso futuro ainda focado no presente que estamos vivendo. Por exemplo, é muito difícil imaginarmos o sabor de uma fruta que vamos comer amanhã se, no momento em que tentarmos imaginá-la, tivermos ocupado o sentido do paladar com outro sabor.

Isso é chamado de presentismo e condena nossa visão das coisas, mesmo das possíveis, sendo ancoradas no presente de alguma forma. Não se trata de pensar continuamente sobre o futuro, mas saber que quando imaginamos, concedemos as possibilidades do nosso presente.

Portanto, quando imaginamos a felicidade, acreditamos que tem a ver com o que sonhamos agora, mas experiências diferentes nos ensinaram o contrário. A felicidade pode ser o que alcançamos quando não alcançamos o que agora sonhamos. Quer dizer, pense que a felicidade pode se esconder naquilo que você nem sequer contempla agora e com o que você pode tropeçar por acaso.

Intolerância à incerteza e a importância do controle

O ser humano não tolera a incerteza. Na verdade, podemos pensar que a incerteza abre um mundo de possibilidades infinitas e que isso é bom. Mas infelizmente, o ser humano se concentra mais no sentimento de falta de poder e na importância do controle do que em pensar no bem que poderia acontecer.

"Conhecimento é poder". A razão mais importante pela qual o cérebro insiste em simular o futuro é que ele quer controlar as experiências que vamos ter: queremos saber o que acontecerá para poder fazer algo a respeito. Nosso desejo de controlar nossa vida é tão intenso e o sentimento é tão gratificante: a pesquisa sugere que, quando perdemos nossa capacidade de controlar as coisas, nos sentimos infelizes, desamparados, desesperados e deprimidos..

É mais, diante da incerteza, o ser humano busca explicações dos eventos que estão acontecendo ao seu redor. Acima de tudo, se esses eventos são inexplicáveis, e isso os faz amplificar seu alcance emocional porque eles são raros e nós tendemos a continuar pensando neles.

Por estas e outras razões, Daniel Gilbert, nos diz que muitas vezes tropeçamos na felicidade, mesmo que não possamos ver porque nosso cérebro nos engana por isso. Faz isso comparando nossa felicidade com a dos outros, mesmo sabendo que é subjetiva e que nós - nas mesmas circunstâncias - podemos não nos sentir como aqueles que pensamos serem felizes.

Pense, e se a felicidade fosse a capacidade de aceitar que tudo pode mudar?, E se a felicidade fosse o que não podemos controlar?, E se a felicidade é avançar para o futuro e entender o que nosso cérebro tropeçando antes de alcançá-lo? Eu gostaria que você, depois de ler o artigo, assistisse a este vídeo e me diga o que pensa, querido leitor.

Eu quero ser feliz do meu jeito Seja feliz sem modelos, sem ninguém para te dizer como ou quando. Experimente com outras emoções que preencham e dêem sentido às suas experiências. Ler mais "