As maiores e mais belas coisas crescem lenta e silenciosamente

O amor é a faísca rápida e passageira que inflama dois corações. Mas também é o que acontece devagar, em todos os acordos alcançados, em toda dificuldade adquirida e na cumplicidade das pequenas coisas que tecem universos inteiros.

As coisas mais significativas exigem tempo, esforço e compromisso. Nós sabemos disso, porque a vida, como a própria natureza, tem seus ciclos e ritmos definidos. No entanto, para o nosso cérebro, a percepção do tempo é incrivelmente rápida. É como se a própria existência "nos escapa" através dos tubos de perplexidade.

Ande devagar e vá devagar. Não se preocupe com mais nada, porque o único lugar aonde você deve ir é você mesmo

De acordo com um trabalho interessante publicado pelo Dr. Dharma Singh Khalsa, especialista em neurologia e gerontologia, nossa percepção do tempo tende a "acelerar" à medida que alcançamos a meia-idade.

Os anos nos escapam como a fumaça que escapa por uma janela aberta e de alguma forma, nós paramos de apreciar o presente, para notar aquelas coisas que crescem em silêncio e isso, realmente, poderia enriquecer ainda mais nossos corações. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Quando o tempo é um trem a toda velocidade e sem paradas

Às vezes, quase sem saber como, as coisas mais importantes nos escapam ou passam rápido demais: aqueles dois centímetros a mais na altura dos nossos filhos, naquele fim de semana a sós com nosso parceiro, o último jantar com nossos amigos ou naquele verão que terminou com as primeiras chuvas do outono em um piscar de olhos ...

O tempo é um ladrão que rouba tudo menos uma coisa de nós: nossas memórias e aquele raio escondido na memória que nos permite evocar os grandes instantes.

Frequentemente, Costuma-se dizer que "A vida é o que acontece enquanto fazemos outros planos". Embora, de fato, pudéssemos dizer que, às vezes, não valorizamos ou percebemos com a importância que muitas das dimensões que nos cercam em cada momento do nosso ciclo de vida merecem..

Sempre chega um momento em que ansiamos por essas conversas com nossa mãe enquanto a assistíamos cozinhar, ou aquelas brigas com nosso parceiro no começo do relacionamento, ou aqueles desenhos que nossos filhos nos ofereciam com entusiasmo quando voltavam da escola. Onde está tudo isso agora? Tem sido realmente assim por muito tempo??

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Nosso cérebro tende a acelerar a percepção do tempo

Como nós indicamos, À medida que amadurecemos e envelhecemos, nossa percepção do tempo muda. Se acrescentarmos a isso um estilo de vida acelerado e a pressão de ambientes exigentes, tudo isso significa que cada vez "estamos menos presentes" e que o sentimento de vazio existencial e transitoriedade temporária se eleva ainda mais..

Douwe Draaisma, professor de História da Psicologia na Universidade de Groningen, na Holanda, nos fala sobre um fenômeno interessante chamado "efeito de reminiscência". De acordo com isso, para o nosso tempo do cérebro é realmente muito relativo, e só dá importância a eventos específicos muito significativos.

Costuma-se dizer que é entre 20 e 40 anos quando, em média, acumulam-se memórias emocionalmente mais intensas. E em maior intensidade, a percepção do tempo vai mais devagar. De 50 ou 60, a sensação subjetiva de mudanças de tempo, vai mais rápido porque não há tantos estímulos significativos outantas experiências que "nos enclave" ao presente.

Tornar o tempo mais lento está ao seu alcance

Como vimos, se o efeito de reminiscência é o que nos faz perder o presente porque nos concentramos demais nas memórias emocionalmente intensas de ontem, vale a pena começar a "cultivar" nosso aqui e agora de instantes de plenitude e emoções positivas.

Não é necessário tirar a vida de uma pessoa de vinte anos para aproveitar o presente. É só levar em conta essas dimensões:

• Sua melhor idade é agora, nem mais nem menos. O que os jovens não sabiam e não podiam alcançar, sem dúvida, aquela maturidade sábia e equilibrada capaz de priorizar o que é importante: você mesmo.

• Coisas maravilhosas continuam a crescer em torno de você, coisas que se movem devagar e silenciosamente. O amor daqueles que o cercam, essa cumplicidade íntima de quem sabe ler em seus olhos ou sorrir quando não o espera. Tudo isso acontece neste momento, você só tem que parar e se divertir.

• A rotina é aquela música triste que também engana seu cérebro, fazendo-o acreditar que o tempo passa rapidamente. Por outro lado, tudo o que sai do comum é um estímulo, um incentivo carregado de emoções que muda sua percepção de tempo para "pará-lo"..

Viajar, fazer algo diferente todos os dias, não importa quão pequeno, olhe silenciosamente para as pessoas que você ama e capture essa imagem mental para seu coração e seu cérebro.

Faça cada momento ter um cheiro, uma sensação, um gosto ... Estimule todos os seus sentidos e abraçar o presente como se não houvesse passado, como se não houvesse amanhã.

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