Minimalismo se livrar do que você deixou para criar espaço em sua mente

Antes de falar sobre minimalismo, olhe ao redor e conte os objetos que você vê... Você acha que existem muitas coisas acumuladas? Mais do que você precisa? Você é um daqueles que carrega uma mala enorme que não vê o fundo há muito tempo? Você tem roupas que você não usa há anos? Utensílios de cozinha que você usou apenas uma vez?

Nós vivemos em um mundo onde o normal é que acumulamos mais objetos do que precisamos, seja material de escritório, roupas, sapatos, maquiagem, ferramentas ...

Esses pertences ocupam espaço físico em nossas casas, transbordando armários, gavetas, baús, sapateiros ... Mas o pior é que eles também ocupam nosso espaço mental e nosso tempo, já que devemos classificá-los, ordená-los ou limpá-los.

Bem, existe uma filosofia de vida que pode ajudá-lo a ver e gerenciar esse acúmulo de uma maneira diferente. É sobre o minimalismo. Y Minimalismo não é ter menos, mas abrir espaço para o que realmente importa.

O que é minimalismo?

Minimalismo é uma filosofia de vida que propõe reduzir tanto quanto possível o número de objetos materiais que temos. A ideia é viver com o mínimo necessário, que para cada pessoa, com suas circunstâncias, será diferente: ter menos coisas para ter mais espaço físico e mental.

Ao refletir sobre o porquê de armazenar objetos que não usamos, perceberemos que existem razões emocionais, além do típico "caso eu precise dele algum dia". Roupas, presentes, cartas, etc., que desfazemos porque nos lembram de tempos passados, como se lembranças fossem guardadas em objetos materiais.

Minimalismo é um exercício que nos ajuda a nos separar das coisas materiais, percebendo que as memórias vivem em nós, não em objetos.

Quanto menos você precisa, mais livre você é

Como colocar o minimalismo em prática

O ideal é começar pequeno, dividir os objetos por áreas e avaliar o que é que você realmente precisa, quais objetos você não tem certeza que precisa e quais você é claro sobre o que você pode se livrar.

• Na cozinha: Quais utensílios de cozinha eu não uso há mais de um ano? Eu realmente uso todas as especiarias que eu tenho?
• No armário: Que roupas ou sapatos não valem mais ou eu não uso há mais de um ano?
• No escritório: tenho cadernos, diários antigos ou anotações de anos atrás? ¿Há gavetas "personalizadas" que eu praticamente nunca abro?

Também, Existem alguns desafios que podem nos ajudar a colocar o minimalismo em prática:

Projeto 333

Projeto 333 nos incentiva a escolher 33 peças e passar uma temporada sozinha com essas roupas. Não é necessário jogar fora o resto, apenas descartá-los.

Então vamos perceber o quão pouco podemos usar. E não só isso, mas também quanto tempo economizamos escolhendo o que vestir quando não há tanta escolha.

Competição minimalista

Outro desafio é concordar com alguém que está no mesmo processo que você faz um tipo de competição minimalista No primeiro dia do mês, vocês dois terão que se livrar de um pertencimento; o segundo, de dois; o terceiro, de três ... e assim por diante até o trigésimo.

Aquele que é capaz de suportar mais, ganha. Depois de ter seu conjunto de objetos descartáveis, muitos podem doar ou vendê-los para lojas de segunda mão..

Benefícios do minimalismo

Minimalismo não só ajuda a manter a casa organizada e livre de "lixo". Tem muitas outras vantagens:

• Nós ganhamos tempo por não ter que fazer o grande guarda-roupa mudar, a limpeza dos pratos que não usamos, etc. Além disso, ao decidir o que vestir.
• Nós aprendemos a nos separar dos objetos materiais e que as verdadeiras memórias vivem conosco.
• Nos abre para o futuro, eliminando o apego que temos sobre os objetos do passado.
• Isso nos torna mais livres: temos menos encargos quando nos deslocamos ou viajamos, com o que é facilitado.
• Isso nos torna mais conscientes do que consumimos, com a consequente poupança, para nós e para o meio ambiente.
• E, acima de tudo, nos ajuda a nos conscientizar de que o que é verdadeiramente importante é quase nunca material

Se você já ficou sobrecarregado com o que acumulou, custou-lhe encontrar alguma coisa ou sentiu que perdeu muito tempo organizando ou limpando seus pertences, encorajo-o a tentar se apresentar a essa filosofia de vida.. Minimalismo é um caminho direto para a paz de espírito

O método Marie Kondo para ordenar a vida, ordenando a casa O método Marie Kondo é uma estratégia para colocar a casa em ordem e, com ela, organizar melhor a vida. Tem milhares de seguidores no mundo Leia mais "