O segredo do alto desempenho no esporte

Há muitas pessoas que acreditam que existem segredos, atalhos ou chaves para obter o máximo desempenho, o que nos aproxima dos nossos mais cobiçados sucessos. Para todas essas pessoas, este artigo é uma reflexão sobre os segredos da palavra performance em si, em suas origens etimológicas.

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O que entendemos por alto desempenho?

Performance significa retornar, vem da palavra latina "reddere" (render). Entre os significados da palavra "rendimento" você pode encontrar o seguinte:

1. Derrote o inimigo e force-o a se render

Provavelmente, é por causa dessa aceitação que consideramos que o desempenho em si implica sucesso com base na obtenção do resultado.

2. Envie para o domínio de um

Isso estaria de acordo com o primeiro, em termos de atingir os objectivos referidos.

3. Dê ou devolva a um que corresponde a ele

Em termos esportivos, seria mais bem sucedido e seria consistente com o esforço despendido.

Como resultado da associação da palavra "render" com o sufixo "-miento", uma nova palavra é produzida, "performance", resultado de renderizar ou devolver o esforço, se nos adaptarmos ao terceiro dos seus significados, que é o que o conhecimento esportivo nos convida a fazer. Pois um alto desempenho nem sempre acarreta um resultado alto, paradoxalmente contrário ao que muitos podem acreditar. E, se assim for, você não acha que os contextos de excelência desportiva centros de alta pontuação seria chamado em vez de centros de alto desempenho (CAR)?

É essencial enfatizar esse tipo de nuances na aprendizagem esportiva e na vida em geral. Os objetivos mais altos exigem tudo, desde um, e até mesmo oferecendo tudo o que temos dentro, às vezes é insuficiente, porque podemos encontrar outros concorrentes que mostram um talento maior que aquele que manifestamos.

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A relação entre resultado e desempenho

O resultado nunca vem antes do desempenho. É importante internalizar isso para desenvolver uma cultura de trabalho pessoal baseada no esforço. Esse é o verdadeiro segredo do sucesso. Que e considere o seu próprio sucesso como o prazer experimentado pelo simples fato de fazer o que se quer mais, o que se ama.

Isto é, aprenda a focar no processo (desempenho) e não no produto (o resultado). Às vezes, estabelecemos metas com base em metas de alto resultado, que nos levam a experimentar altas doses de frustração, especialmente quando o atleta não está maduro o suficiente em termos de autoconfiança pessoal para definir tais desafios.

Está lá, onde nos encontramos jovens atletas obcecados com a inevitável comissão de erros. Ninguém aprendeu a andar sem tropeçar pelo menos várias vezes. É também onde as expectativas de desempenho irrealistas e os resultados aparecem, "Eu tenho que fazê-lo", "não posso deixar que" ou "como não poderia começar." Tudo baseado no imperativo moral para alcançar um resultado ideal, com base em um caminho perfeito, erro, empurrando-nos inevitavelmente à frustração e, possivelmente, para o abandono do esporte.

Se como atleta ou como pessoa, sou um produto dos meus resultados, a minha confiança vai sofrer os golpes de erros, como um fracasso pessoal está envolvido. No final, qualquer esporte é uma tarefa que temos que enfrentar repetidamente para melhorar, melhorar e avançar. E a tarefa não é nós. Somos nós que produzimos os resultados e não o contrário. Todo mundo se preocupa com os resultados, mas Estes nunca chegam sem esforço, sem erros e sem aprender. Se para cada falha eu maltratar a máquina para produzir resultados, dificilmente os levarei a produzir.

É importante tomar consciência desta, para dominar qualquer habilidade ou esporte tarefa decidimos apostar, sem ficar obcecado sobre se ou não I será melhor amanhã ou obter os mais altos objetivos que gostaria de enfatizar algo que causa sofrimento ou não gosto disso? Aproveite o esforço usado em uma atividade que sou apaixonada, sem estabelecer expectativas mais altas do que isso, para mim, esse é o verdadeiro sucesso.