Como superar uma traição

O ser humano pode experimentar um amplo catálogo de sensações ao longo de sua vida. A traição é uma forma de engano, já que aqueles que se sentem vitimados por uma situação desse tipo acreditam que foram enganados emocionalmente. A dor da traição está diretamente relacionada ao grau de intimidade alcançado com aquela pessoa que tem sido a principal causa desse desencanto.

Em Psicologia Online, nós lhes dizemos como superar uma traição não deixar que essa dor se torne uma desculpa para fechar seu coração aos outros. Que isso tenha acontecido com você não significa que eu tenha que reentrar em você.

1. 5 dicas para superar sentimentos de traição
2. Sentir-se traído pelo seu parceiro: consequências
3. Como superar uma infidelidade ou traição segundo a psicologia: 5 lições

5 dicas para superar sentimentos de traição

Em seguida, oferecemos alguns conselhos práticos para saber como superar uma traição em sua vida:

1. Aceite o que aconteceu

A melhor maneira de virar a página depois de uma traição, é para assumir e assimilar os eventos como eles aconteceram. Não é positivo que você recriar no que aconteceu, mas também é bom evitar o ponto oposto de ignorar a situação. ¿O que é uma traição para você? Além do significado deste termo, essa experiência adquire uma visão particular do ponto de vista de cada afetado.

2. Realize um processo de luto

Existem diferentes tipos de emoções de luto. Em uma traição há um tipo de morte. Por exemplo, a confiança que você teve nessa pessoa. Você provavelmente precisará dedicar algum tempo para integrar essa nova informação em seu mapa do mundo, dizendo adeus à imagem que você tinha daquela pessoa antes que isso acontecesse..

3. Analise quais foram suas expectativas

Tudo isso não significa que essa pessoa não é valiosa ou que você tenha que cortar o link definitivamente. De fato, recomenda-se que reflexões sobre o que o expectativas que você depositou nesta história. Por exemplo, se você observou aquele amigo ou ente querido como uma pessoa perfeita, então é inevitável que você fique desapontado, porque ninguém consegue atender a exigências tão altas..

4. Fale com essa pessoa

A comunicação no casal facilita a compreensão e permite confrontar hipóteses e pressupostos através da voz daquela pessoa que, como protagonista, compartilha com você sua experiência, suas intenções, suas reflexões e seus sentimentos. Ou seja, quando você joga essa pessoa, você percebe que, embora ele estivesse errado em agir dessa maneira, não era sua intenção machucá-lo..

5. Perdão

É verdade que o perdão não é uma experiência simples em muitas ocasiões. Felizmente, muitos fatos não têm tal magnitude ou gravidade que o perdão supõe um conflito emocional prolongado ao longo do tempo. O perdão é uma decisão que faz você se sentir livre porque permite que você esteja acima da situação que você considera uma traição..
A capacidade de perdoar depende não apenas das características e circunstâncias dessa traição, mas também da capacidade pessoal. E em relação a este ponto, é muito importante ter uma atitude de humildade. Por exemplo, lembre-se daqueles momentos em que você se sentiu realmente bem quando foi perdoado por um erro. O que você considera uma traição é possível que seja apenas uma falha.

Sentir-se traído pelo seu parceiro: consequências

A traição pode ocorrer em um vínculo familiar, no relacionamento de um casal ou em uma amizade. Em qualquer circunstância, dói. ¿Por que pode gerar uma tempestade emocional na vida dos afetados? Em seguida, se você quiser saber como superar uma traição, você deve conhecer as conseqüências negativas desta.

A traição coloca em questão a própria relação

Ou seja, aqueles que se sentiram enganados interpretam a história desse elo a partir da nova luz do desencantamento, integrando o que aconteceu no filtro de suas experiências. Portanto, esta situação toca o coração da confiança que você colocou em uma pessoa. Confie, de certa forma, é um ato de fé. Portanto, quando ocorre uma traição, esse fato atua como um teste que rompe com essa fé.

É um sentimento íntimo

A natureza da traição Conecta-se com a própria assertividade de quem se sente enganado como tal. Ou seja, mesmo que a outra pessoa explique as razões pelas quais agiu de determinada maneira, querendo mostrar que não agiu com má intenção, se seus sentimentos internos são os de alguém que se sentiu traído, é conveniente agir com relação a essa dor. interno porque é o coração que fala do impacto sofrido.

Como superar uma infidelidade ou traição segundo a psicologia: 5 lições

Às vezes, a natureza da traição pode ser definida como uma infidelidade, seja qual for o caso, se você quiser superar uma traição, você deve conhecer estes lições de vida:

1. Você tem recursos e ferramentas para superar esta situação. E se você acha que falta algum tipo de recurso para enfrentá-lo, você pode desenvolvê-lo a partir de agora.
2. Todos cometemos erros, estamos errados Às vezes, o fim de um relacionamento a partir do que é experimentado como uma traição mostra a baixa tolerância em relação ao erro que produz uma mentalidade perfeccionista. A vida e os relacionamentos exigem uma atitude de excelência de que o ser humano também pode estar errado ou não estar de acordo com o que se esperava dele.
3. É pior cometer uma traição do que sofrer. O próprio ato de cometer uma traição se conecta com o autor desse trabalho. Todo o seu ser não se reduz a essa ação, no entanto, é uma manifestação do momento em que ele está passando.
4. As vezes, é possível superar uma traição tornando uma história mais forte com base no que aconteceu. No entanto, se isso acontecer, os dois devem fazer sua parte para que isso aconteça. Descubra aqui como superar uma infidelidade e continuar com seu parceiro.
5. A pior punição que uma pessoa pode sofrer depois de cometer uma traição é estar ciente do que eles fizeram e que eles prejudicaram a confiança de alguém que amam. Isto é, esta é uma carga que se conecta com o Autoconsciência de um ato caracterizada como injusta.