Como as descargas de adrenalina nos afetam?

Descargas adrenais acontecem quando as glândulas supra-renais secretam uma quantidade excessiva de adrenalina no corpo. Esses downloads geralmente acontecem em resposta a um pico de muito estresse ou ansiedade.

A adrenalina é um hormônio do grupo das aminas simpaticomiméticas (que estimulam o sistema nervoso simpático). Mais especificamente, a adrenalina é uma catecolamina. Sintetiza-se na glândula supra-renal e quando lançado no sangue exerce o seu efeito praticamente no organismo inteiro.

Sua síntese e liberação não são controladas pela vontade. O organismo faz isso de forma autônoma. No entanto, existem situações e estímulos específicos que causam uma liberação repentina. Isso é o que chamamos de "adrenalina". Quando ocorrem descargas de adrenalina, seus efeitos aparecem com grande intensidade. Estes efeitos são muitas vezes desagradáveis ​​para quem sofre e eles são semelhantes aos de um ataque de pânico.

Que efeitos a adrenalina tem no nosso corpo??

A adrenalina está presente no cérebro como um elemento da cadeia metabólica dos neurotransmissores. Os neurotransmissores são substâncias que são armazenadas em neurônios e são eliminadas de um para outro para transmitir estímulos. A adrenalina pode atuar como um neurotransmissor e a verdade é que ainda não conhecemos bem os mecanismos pelos quais a adrenalina no sistema nervoso seria liberada. Nem se eles estariam relacionados com a liberação periférica.

Normalmente, Os efeitos da adrenalina no nosso corpo são os seguintes:

• Aumentar o velocidade de contração do coração e causa taquicardia.
• Tem um duplo efeito nos vasos sanguíneos. Primeiro, causa palidez na pele e, em seguida, torna-a mais avermelhada. Isso ocorre quando a dilatação dos vasos sanguíneos.
• Inicialmente faz a respiração lenta. Então, seu efeito é estimulante, aumentando a taxa respiratória.
• Dilate os alunos.
• Faz com que um alteração abrupta do metabolismo de gorduras e carboidratos. Aumenta a circulação de glicose no sangue, aumentando assim a energia disponível.
• Ele relaxa a fibra muscular das paredes do trato digestivo, com o que diminui a atividade digestiva.

A adrenalina, abruptamente, é acompanhada por Angústia, irritabilidade, tensão e inquietação. Este efeito no sistema nervoso central parece ser secundário aos efeitos cardiovasculares periféricos. Isto é assim porque a adrenalina do organismo não atravessa a barreira hematoencefálica. Isto é, não atinge o cérebro.

Descargas adrenais não são aleatórias

Descargas adrenais ocorrem em situações de tensão e medo que ocorrem de repente, ou como no caso do estresse, têm caráter contínuo. O fenômeno básico é a excitação do sistema simpático, com liberação excessiva de adrenalina, que coloca o corpo em uma situação de emergência chamada "lutar ou fugir"..

Junto com a adrenalina, A glândula adrenal também libera corticóides e outras catecolaminas, como a noradrenalina. Tudo isso põe em marcha o sistema defensivo e de reserva do organismo. Desta forma, prepare-o para qualquer eventualidade.

Então, isso eleva a pressão arterial, diminui a atividade digestiva e aumenta a sudorese e o tônus ​​muscular. No começo, é útil controlar movimentos; mas, se exceder um certo limite, pode alterar a coordenação.

Essas descargas de adrenalina ocorrem associado a um sentimento de ameaça. Essa ameaça pode ser real e imaginária. Isso pode acontecer por causa de um susto, a aparência inesperada de alguém ou simplesmente a pergunta de um professor na aula (sem esquecer o estresse).

Descargas adrenais não são perigosas

Descargas adrenais não representam uma situação grave ou anómala, embora possam assustar quem sofre. A longo prazo, se for perpetuado, exerce efeitos prejudiciais, enfraquecendo o organismo e mantendo-o em estado de fadiga constante..

Se você está propenso a sofrer delas, usando técnicas de relaxamento ou mudanças em seu estilo de vida, você pode diminuir a frequência e a intensidade das descargas de adrenalina.. Técnicas de desativação fisiológica, como a respiração diafragmática ou o treinamento de relaxamento muscular progressivo, geralmente dão resultados muito bons.

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