A incapacidade de nos defender contra uma ameaça

Você já esteve paralisado ou em estado de choque antes de uma ameaça?? O normal, acreditamos, seria reagir quando percebemos um sério perigo. No entanto, em muitas ocasiões, não podemos mover um único músculo, aparentemente manifestando uma incapacidade de nos defender. Hoje vamos ver o que acontece conosco nessas situações e por que nossos músculos estão paralisados ​​quando a coisa lógica seria usá-los.

Olhando para o resto do mundo animal, podemos ter, por exemplo, um gato que, quando assustado ou apanhado quando não queria, estava paralisado. Isso geralmente acontece quando eles são pequenos e é uma técnica de sobrevivência.

Os "mortos" são feitos, de modo que o agressor deixa de se concentrar neles e os abandona. Bem, algo semelhante acontece com os seres humanos em certas circunstâncias que nos causam uma incapacidade de nos defendermos.

O papel da amígdala diante das ameaças

A amígdala é encontrada no cérebro, especificamente na parte interna do lobo temporal. Ela tem uma função muito importante em nosso sistema emocional, mas, acima de tudo, é aquela que nos encarrega de nos notificar quando estamos em perigo..

Não importa se a ameaça é interna (estamos sofrendo um ataque cardíaco) ou externa (alguém é direcionado para nós com uma atitude agressiva). Em ambas as circunstâncias, a amígdala é ativada.

O que acontece a seguir é que a amígdala envia certos impulsos nervosos para diferentes áreas do cérebro para ativar certas funções em nosso corpo. Assim, nosso batimento cardíaco aumentará, mais oxigênio alcançará nossos músculos e nos prepararemos para reagir e nos defender contra a possível ameaça, seja fugindo ou atacando..

A amígdala é ativada pelo medo e desencadeia uma reação que envia hormônios para a corrente sanguínea para que esteja preparada para a ação. Os sentidos são aguçados, a respiração é agitada e a memória é mais desperta.

Em toda essa descarga de sensações a adrenalina não poderia faltar. Isso participa ativamente dessa resposta para fugir ou enfrentar a ameaça, fazendo com que nossos vasos sanguíneos se contraiam e nossas vias aéreas se dilatem. Ao mesmo tempo, há muitas áreas que serão inibidas neste momento. Estes são os tomadores de decisão.

Por que não podemos tomar decisões em uma situação perigosa?? Essa é uma consequência do estresse que desencadeia toda aquela ativação de alarmes em nosso corpo e que faz com que nosso sistema nervoso decida agir instintivamente para salvar a vida. Aqui o raciocínio pode ser um inconveniente, porque a prioridade é reagir rapidamente.

Por que a incapacidade de nos defendermos aparece??

Levando em conta todos os itens acima, pode parecer estranho para nós que, às vezes, incapacidade de nos defender contra uma ameaça, já que o nosso corpo faz tudo da sua parte para enfrentá-lo. No entanto, temos que levar em conta a situação que está causando essa necessidade de nos proteger.

Se uma circunstância está provocando um trauma do passado ou é tão grave que leva a um estado de pânico, pode produzir uma desconexão completa em nosso cérebro. Isso significa que vamos bloquear.

Essa desconexão tem muito a ver com o que conhecemos como despersonalização, um dos sintomas da ansiedade. De repente, nos sentimos estranhos em nosso próprio corpo, nossos sentidos e emoções são entorpecidos e nos encontramos completamente desorientados, agindo automaticamente, como se fôssemos robôs..

Falamos de um modo de sobrevivência que nos ajuda a reduzir a dor e o sofrimento emocional que a situação pode nos causar. Nesta situação nós não fugimos, não reagimos, não fazemos nada.

Dissociação é um mecanismo que nosso cérebro coloca em movimento para nos proteger de uma situação em que entende que não há saída. Para fazer isso, "desconecta" a nossa mente da realidade para, assim, colocar uma certa distância de segurança que reduz o impacto emocional que a circunstância pode nos causar..

Este tipo de reação a uma ameaça é muitas vezes sofrido por muitas crianças que são vítimas de abuso ou pessoas que foram vítimas de agressão continuada.. De fato, a dissociação que ele experimenta pode gerar dúvidas sobre o que aconteceu com a pessoa e até fazê-lo pensar que ele a imaginou..

O incapacidade de nos defender contra uma ameaça nunca deve ser penalizada ou questionada, já que, considerando todo o exposto, é uma reação completamente normal que nos permite estar seguros de alguma forma. Dependendo da situação que estamos enfrentando, podemos ser capazes de reagir ou, devido à nossa história pessoal ou à sua gravidade, estamos paralisados.

Por que às vezes culpamos a vítima? Quando pensamos que a responsabilidade é da pessoa que sofreu a agressão, nos sentimos mais seguros porque temos a convicção de que o mesmo não acontecerá conosco. Essa crença age inconscientemente e, portanto, culpamos a vítima, mesmo quando a vítima é a si mesmo. Ler mais "