Seu cérebro em um intervalo a ciência dos corações partidos

Seu cérebro em uma ruptura afetiva experimenta uma profunda angústia. Além disso, a ciência nos mostrou que quem sofre mais não é o coração, mas uma série de estruturas cerebrais que interpretam essa decepção ou abandono como uma ferida, como um impacto que não sabe como processar. Todo esse sinal neurológico se traduz em dor física, exaustão e falta de energia.

Poucos eventos geraram mais inspiração em toda a nossa história do que rupturas afetivas. Ao nosso alcance, temos uma miríade de canções, poemas e livros arrancados diretamente de todas aquelas peças quebradas dos corações dos artistas. Em cada um desses legados aos quais recorremos com prazer e fascínio para encontrar um bálsamo até mesmo para nossos próprios desamores, encontramos a mesma palavra que se repete quase como um leivmotiv: a dor.

"Como eu queria, como eu queria que você estivesse aqui. Somos apenas duas almas perdidas nadando em um tanque de peixes, ano após ano, correndo no mesmo chão velho ".

-Pink Floyd-

As rupturas, traições e abandono geram uma grande dor, nós sabemos disso. E este fato, como tal, não pode ser mais curioso. Não é necessário receber um soco, um arranhão, uma queimadura. Porque um intervalo gera uma combinação de tudo isso sem a necessidade de esfregar a pele. É a impressão de um sofrimento que transcende em cada uma das nossas fibras, tendões e articulações. Tudo dói, tudo se cansa, o mundo fica embaçado e nós caímos presos nessa tempestade emocional que acontece longe do nosso próprio coração, a quem culpamos.

O sofrimento real é gerado no cérebro. Vamos ver como o cérebro funciona em um intervalo.

Seu cérebro em um intervalo, o que a ciência nos diz

Para falar sobre o que acontece em nosso cérebro depois de um intervalo, devemos deixar de lado as canções, a poesia e a literatura para ir diretamente ao universo da neurociência.. Estamos conscientes de que, para muitos, o amor e a falta de amor não podem ser analisados ​​em laboratório. No entanto, por mais asséptica e fria que possa parecer a princípio, é justamente essa ciência que nos dá as respostas mais reveladoras.

Foi em 2011, quando Edward Smith, neurocientista cognitivo da Columbia University, realizou uma série de estudos e testes que não poderiam ter sido mais surpreendentes. Graças aos avanços nas técnicas de diagnóstico e à resolução das imagens de ressonância magnética, foi possível ver o que acontece no cérebro das pessoas que acabaram de sofrer um colapso emocional..

As estruturas cerebrais mais iluminantes, isto é,, aqueles que apresentaram maior atividade sináptica foram os mesmos que são colocados em operação quando experimentamos uma queimadura. A dor, por assim dizer, é real para o cérebro.

Vamos conhecer mais dados.

Os culpados: nossos neurotransmissores

Por que esse sofrimento é tão longo em nossos períodos de luto?? Por que dói tanto lembrar? Por que nossa mente volta de novo e de novo a esse rosto, a esse nome e àquela história passada? A resposta está nos nossos neurotransmissores.

• Quando experimentamos uma ruptura afetiva, o córtex pré-frontal "sai". Ou seja, nossa capacidade de processar informações perde objetivamente a funcionalidade.
• Por sua vez, todas as estruturas relacionadas ao apego e ao apego são ativadas. Hormônios como a ocitocina e a dopamina, regulados pelo sistema límbico, continuam a modular essa necessidade tendo a outra pessoa por perto.. Essa hiperatividade nos leva a tentar retomar contato, a desejar uma nova oportunidade, a não ver em muitos casos o que acontece de forma mais objetiva.

Um cérebro em estado de abstinência

Para Helen Fisher, o famoso antropólogo especialista em relacionamentos afetivos, o amor é um sistema de motivação, um impulso que busca oferecer uma série de recompensas ao cérebro.. Esses reforços vão desde o apego, a intimidade, o compromisso, o sexo, o alívio da solidão ...

Dessa forma, o cérebro em ruptura o que experimenta acima de tudo é a perda dessas dimensões. E quando isso acontece, ele entra em "pânico" porque ele não tem tudo, porque todo esse sistema de recompensas, nutrientes e títulos foi quebrado. Daí que entrar em um estado de abstinência, o mesmo que um adicto sofre quando um medicamento ou uma determinada substância é retirada.

A dor física é real em um intervalo

Nós dissemos no início, o impacto de um abandono ou uma ruptura é experimentado no nível do cérebro da mesma forma como uma dor física. Quando alguém que amamos nos deixa, uma torrente de hormônios do estresse logo é liberada., como cortisol e epinefrina. O que significa isto? Basicamente, a angústia emocional se torna física e essas substâncias químicas irão alterar muitas das nossas funções.

• Quando há um excesso de cortisol no cérebro, ele envia sinais para aumentar o suprimento de sangue para os músculos.. Surgem contraturas, tensões, dores de cabeça, dor no peito, tontura, esgotamento físico ...

Nosso cérebro em um intervalo é como um organismo assustado. De certa forma, isso nos força mais uma vez a deixar de lado a idéia de que esse órgão age como um computador. Nada é tão sujeito e orquestrado pelas emoções que nosso cérebro, cada conexão, cada convolução e região profunda de sua estrutura fascinante vive dos sentimentos e daqueles impulsos que, afinal, nos tornam humanos..

O cérebro humano ama o amor. A perda dessa dimensão o aterroriza e ele reage intensamente, nós sabemos disso. No entanto, se há algo que também sabe como fazer é recuperar. Vai precisar de tempo, calma e novas abordagens, mas será reajustado. Temos habilidades suficientes para nos recuperar de todos os tipos de eventos adversos, e quando o fazemos, somos fortalecidos.

Você merece o amor que sempre tenta dar aos outros, você merece o amor que sempre tenta dar aos outros, você merece ser validado e reconhecido, receber o carinho que nutre e que não rouba a auto-estima. Ler mais "