Casal crise 7 sinais que indicam que algo não está certo

A crise do casal é uma das principais dores de cabeça que aparecem na vida amorosa de muitas pessoas. Parte do que os torna tão prejudiciais é que, embora às vezes sua causa seja clara, também é comum que apareçam sem mais, na ausência total de uma razão específica..

Às vezes, parece que é a simples passagem do tempo que faz com que a qualidade dos relacionamentos se acabe, mas a verdade é que o tempo por si só não fortalece nem enfraquece nada. Para entender o que são as crises do casal e como podemos lidar com elas, temos que saber bem quais são as dinâmicas relacionais do dia a dia que as alimentam. Detectar os sinais desse tipo de crise de amor é crucial para reagir o quanto antes.

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Os sinais da crise dos casais

A seguir veremos vários sinais de crise de casal que alertam sobre a má saúde da relação afetiva.

Essas situações nem sempre terminam em um rompimento sentimental, mas é conveniente não deixá-los passar e abrir novos canais de comunicação e até mesmo ir para terapia de casal se necessário.

1. Você se sente culpado diante da ilusão de seu parceiro

Esse é um dos sintomas mais sutis da crise do casal, já que não é algo que surge nos relacionamentos, mas na mente de uma das pessoas no relacionamento. Fundamentalmente, é um indicador de que percebemos algo que nos faz sentir mal sobre nós mesmos: que, se somos para essa pessoa, é simplesmente por causa da inércia e do medo de terminar o relacionamento..

Paradoxalmente, É um dos sinais de crise do casal mais silencioso, mas por sua vez seus efeitos são muito profundos. Melhorar a situação é muito complicado, porque, nesse ponto, o problema não é tanto que o modo como a pessoa expressa amor não se encaixa bem com a do outro, nem tem a ver com a incompatibilidade de hábitos; Aqui, o problema é que já foi tomada a decisão de que o relacionamento é uma perda de tempo.

2. Você aposta tudo no futuro

Há momentos em que fica claro que existem certas fricções no relacionamento: o simples fato de viver torna muito fácil acabar discutindo, e algumas dessas lutas podem acabar sendo narradas.

Neste contexto, muitas pessoas que passam por uma crise de um casal adotam uma atitude totalmente passiva, em parte porque acham muito difícil lidar com o problema. Então, algo muito comum é mostrar que a simples passagem do tempo consertará isso. A ideia subjacente a essa estratégia parece mais ou menos assim: "vamos continuar investindo tempo, dinheiro e esforço no relacionamento, e esse tipo de sacrifício fará com que isso, por si só, seja resolvido"..

É claro que essa é uma estratégia totalmente errada, que só leva a frustrações e à criação de expectativas distorcidas. É importante restringir esse modo de pensar.

3. Confiança é perdida

Se você voltar aos primeiros compassos de seus relacionamentos afetuosos, provavelmente perceberá que você e seu parceiro foram capazes de confiar em segredos indescritíveis. Você explicou como se sentiu em cada momento, suas tristezas passadas e seus anseios futuros. Você formou um ajuste perfeito, apoiado emocionalmente de uma maneira especial e única.

Se a relação se deteriorar e houver uma crise de casal, essa capacidade de comunicar "de coração para coração" pode ser afetada. Começa uma fase em que cada vez há mais dúvidas no momento de se abrir para o outro. Isso pode ser causado por pequenas brigas. As feridas da desconfiança são difíceis de curar, embora não seja impossível ... mas exigem tempo e esforço da parte de ambos os membros do casal.

4. Você para de fazer atividades em comum

Os relacionamentos são, fundamentalmente, aquele conjunto de momentos compartilhados em que o afeto e a intimidade são expressos. Se a quantidade desses momentos diminui, a qualidade do relacionamento também diminui.

E é que o simples fato de ter passado muitas coisas juntos no passado não faz com que o relacionamento amoroso persista. É necessário continuar atualizando esse acúmulo de sentimentos e emoções compartilhadas através das novas coisas que estão sendo vivenciadas como um casal..

5. A desconfiança e o ciúme aparecem

Onde há ciúmes, há pontos vulneráveis. Relacionamentos amorosos são baseados, entre outras coisas, na confiança, e é por isso que, não importa quantos anos eles se normalizem, o ciúme permanece. No final das contas, um namoro ou casamento sustentado apenas por vigilância constante e paranóia é, de qualquer maneira, uma imitação de um laço amoroso, mas não uma história digna de ser vivida com positividade e encorajamento construtivo..

6. Encontros sexuais estão se tornando menos freqüentes

Não é um sintoma que deve necessariamente aparecer quando falamos de uma crise de casal ... mas é mais comum que os casais consultem pessoas que perderam a paixão e a magia.

Por que isso acontece? Durante a fase de paixão, os hormônios estão fora de controle e o sexo é frequente e de alta qualidade. Nas fases mais avançadas do relacionamento, a rotina, o estresse ou a monotonia podem afetar a qualidade e a quantidade de sexo que praticamos ... levando a situação a um círculo vicioso no qual a intimidade de um casal se perde, então você pode começar pensar em uma espiral de distância e pouca ligação afetiva.

7. Empatia está perdida

É um dos últimos estádios: quando ambos os membros do casal (ou pelo menos um deles) não conseguem se colocar no lugar do outro., é possível que o compromisso e a ilusão sejam rompidos definitivamente.

Se as relações emocionais são baseadas em algo, é na compreensão das fraquezas e das necessidades do outro. Quando isso deixa de existir, é muito difícil para um casal aguentar, já que a relação de confiança e apoio emocional deixa de existir. Restaurar a harmonia e a ligação saudável entre os dois membros do casal é o desafio que muitos casais enfrentam, apesar dos problemas, que querem continuar compartilhando suas vidas. Em outros momentos, a distância e a separação serão a oportunidade de recomeçar.