Casal crise após o primeiro filho porque isso acontece e o que fazer

Muito se fala sobre essa questão que é cada vez mais comum e controversa. O nascimento de um bebê é uma mudança de vida para o pai e a mãe, então eles têm que restabelecer horários, responsabilidades e prioridades e isso é bem administrado, mas pode trazer muitos conflitos para o relacionamento..

É por isso que neste artigo Psicologia-Online sobre o Casal crise após o primeiro filho: por que isso acontece e o que fazer, vamos explicar em detalhes quais são as causas disso acontecer e o que eles podem fazer como um casal para resolvê-lo.

1. Problemas no casal depois de ter filhos: principais razões
2. Depressão pós-parto e crise casal
3. O que fazer diante de uma crise de casal após o primeiro filho
4. Terapia de casais para evitar o divórcio ou a separação

Problemas no casal depois de ter filhos: principais razões

Certamente, e mais, se você vive constantemente com casais com filhos, alguns deles fizeram o seu parceiro e você comenta semelhante a estes: “Não tenha filhos tão cedo, aproveite o relacionamento antes”, “as crianças separam os casais”, “quando você tem filhos você deixa de lado o relacionamento do casal”, “se você tem filhos eles não terão tempo para você”, entre muitos outros comentários semelhantes.

No entanto, muitos também concordam que, apesar dos inconvenientes e da grande responsabilidade que isso pode trazer, ter filhos também traz muita satisfação e felicidade para ambos os membros do casal. Abaixo, explicaremos em detalhes quais são as principais razões pelas quais crise de casal depois de ter o primeiro filho.

O bebê se torna uma prioridade

A principal razão pela qual isso acontece é que a prioridade de cada membro do casal não é mais a si mesma e o relacionamento, mas o bebê se torna uma prioridade de ambos. Então, isso pode começar a negligenciar o relacionamento, pois todo o tempo disponível está investido no cuidado do bebê. Pode até ser muito difícil, não apenas encontrar tempo para se dedicar ao relacionamento do casal, mas também para realizar atividades cotidianas do dia-a-dia, como o trabalho doméstico..

Exclusão Parental

Acontece com muita frequência que, acima de tudo, as mulheres tendem a dedicar a maior parte ou quase todo o tempo ao bebê, de modo que elas se concentram apenas em suas necessidades e esquecem completamente o casal. Isso pode criar um forte estranhamento com o casal, que muitas vezes não é consciente até que a crise apareça.

Relações sexuais

Após o nascimento do bebê, devido à falta de tempo e espaço, uma vez que em muitos casos o berço é colocado no quarto dos pais para atender a todos os momentos as necessidades deste, torna-se muito complicado retomar as relações sexuais, o que com o tempo, pode gerar um certo grau de tensão e frustração em um ou nos dois parceiros. Falta de paixão pode se tornar um problema muito sério se não for tratada corretamente.

Tarefas do lar

Como o bebê absorve a maior parte do tempo dos pais, às vezes é bastante complicado realizar tarefas domésticas para que haja uma bagunça em toda a casa. Portanto, se isso não for bem gerenciado e as responsabilidades da família não forem compartilhadas, isso pode começar a gerar raiva e tensão no casal..

Depressão pós-parto e crise casal

Algumas mulheres, após o nascimento de seus filhos, devido ao desequilíbrio hormonal que elas têm na época e à tensão que elas podem experimentar durante as primeiras semanas, devido ao grau de responsabilidade e à mudança de vida que experimentam de maneira radical. algum grau de melancolia e até mesmo esse tipo de depressão.

Então essa entrada pode ser o gatilho que começa a gerar a crise de um casal porque a mulher se sente extremamente vulnerável e irritável durante esse período de tempo e tudo o que diz ou faz o seu parceiro pode ser mal interpretado e começar com o conflitos Os sintomas da depressão pós-parto em mulheres podem ser uma das causas mais comuns de crise no casal após o primeiro filho.

O que fazer diante de uma crise de casal após o primeiro filho

1. Aceite que você está em uma crise de casal. Este é o primeiro passo para superar todos os tipos de crise e, provavelmente, o passo mais difícil para ambos os membros do casal. É necessário ter em mente que quanto mais eles se recusam e resistem em aceitar que algo não está certo no relacionamento, mais eles começarão a procurar uma solução e a colocarão em prática para superá-la..
2. Identifique de onde vêm os argumentos. Não é suficiente saber que toda vez que eles têm mais problemas e discussões, uma vez que percebem isso, é necessário identificar qual é a causa da qual eles começam a gerá-los. Por exemplo, perceber que o problema começa quando um dos dois não quer realizar uma ou mais tarefas domésticas, ou quando se quer fazer sexo e o outro não, etc. Para isso, você pode fazer perguntas como: ¿Em que ponto eles começaram a discutir?, ¿qual foi a causa da discussão?, ¿O que é que eles discutem mais?.
3. Comece a procurar soluções. Uma vez que tenham identificado exatamente de onde vem o problema, ao invés de se culparem e se repreenderem pelo que fizeram ou não fizeram, é necessário que, no momento, possam sentar-se calmamente e analisar quais são as possíveis soluções para esses problemas. Por exemplo, no caso das tarefas domésticas, uma solução pode ser estabelecer horários de acordo com o tempo livre que cada um tem e alguns dias para dedicar mais tempo aos do domicílio e o outro ao cuidado do bebê, etc. No caso das relações sexuais, é necessário detectar se a falta de desejo pode ser causada pelo estresse e tensão de ser pais novos, falta de tempo, privacidade, etc. E comece a dar uma solução eficaz.
4. Dê importância ao relacionamento do casal. É normal que a princípio o bebê tenha prioridade sobre todas as coisas, porém, depois de um tempo em que ambos se adaptaram a essa nova mudança de vida, é necessário voltar a retomar o relacionamento e dar importância o que ele merece É evidente que o tempo que eles vão ter vai ser muito menor do que antes do nascimento do bebê, no entanto, devemos tentar dedicar tempo ao casal, à privacidade, que ocasionalmente pode sair para jantar sozinho. e realizar atividades como um casal.

Terapia de casais para evitar o divórcio ou a separação

Em caso de realizar todos os tipos de conselhos para superar esta situação, sentir que ambos fizeram a sua parte, mas não conseguem progredir ou simplesmente desde o início gostaria de receber a ajuda de um profissional para passar por este caminho melhor processo, é aconselhável participar de terapia de casais.

A terapia de casais os ajudará a entender melhor exatamente de onde vêm os problemas que começam a gerar insatisfação no casal e as discussões constantes vêm, eles estarão mais conscientes de cada uma das coisas que podem ou não estar fazendo em favor de e contra o relacionamento, promovendo aqueles que são a favor.

Isso também irá ajudá-los perceber a paternidade como algo mais positivo e que eles percebem que com esforço e paciência tudo pode ser alcançado e finalmente eles poderão organizar melhor suas vidas e melhor adaptar seus tempos para que o tempo que eles passam com seu bebê, com seu parceiro e com sua família seja realmente um tempo de vida. qualidade Isso, entre outros tipos de problemas e / ou situações que podem surgir e dos quais talvez eles não tivessem conhecimento, incluindo situações que foram inconclusivas desde antes do nascimento do bebê..