Divórcio em maturidade para saber como enfrentá-lo

O estágio de maturidade tem sido e continua a ser estudado pela psicologia, e embora haja uma regra que define exatamente o que é a maturidade em sua totalidade, a psicologia tem usado como uma ciência interdisciplinar em uma variedade de construções de reunir e dar uma definição não apenas psicológica, mas integrativa do que esta fase da vida envolve.

O dicionário da Real Academia Espanhola define o maturidade como aquele estágio em que a plenitude vital foi alcançada e ainda não atingiu a velhice. Os teóricos chegaram à conclusão de que a maturidade flutua entre 45 e 65 anos e é, para muitos, o estágio em que as responsabilidades (família ou trabalho) estão terminando gradualmente: os que formaram uma família em sua juventude, por exemplo, como seus filhos formam novas famílias e se afastam de casa.

Em suma, a maturidade é um estágio de transição que todos os seres humanos estão destinados a viver. Uma fase em que as pessoas, em geral, atingiram grande parte de seus objetivos profissionais, familiares, sociais, acadêmicos, etc. Claro, isso não significa que esteja livre de crises e fenômenos potencialmente problemáticos.

A crise do divórcio

Entre as muitas crises e problemas que geralmente ocorrem nesta fase, há um que tem aumentado nos últimos 10 a 15 anos: o divórcio. A possibilidade de vivenciar esse estágio geralmente aumenta nesta fase da vida, um fenômeno de origem multicausal e sobre o qual nem sempre é fácil intervir a partir da psicologia..

Curiosamente, cerca de duas décadas atrás, era menos comum pensar em um divórcio nesse estágio vital. Embora houvesse casos, não era a alternativa escolher se havia problemas conjugais, já que muitas pessoas consideram que esse estágio é onde a vida dos casais pode ser desfrutada cada vez mais facilmente. Tempo para desfrutar da companhia do cônjuge com privacidade, resumindo.

Questões sociais e até religiosas ficaram em segundo plano e o divórcio ganhou força a ponto de ser considerado a opção mais viável quando você não quer mais conviver com o casal..

Quais podem ser as causas do divórcio??

Um divórcio não pode ser explicado por uma causa única, mas há certos aspectos que influenciam mais do que outros. Por exemplo, vários especialistas em saúde mental afirmam que uma das causas de divórcios na meia-idade ou mais tarde se deve ao que eles chamam de síndrome do ninho vazio, que consiste na sentimento de solidão e abandono que alguns pais podem experimentar ou guardiões quando as crianças deixam de viver na mesma casa e / ou formam uma família.

Especialistas apontam que a maioria dos casais se concentra mais na paternidade e menos na relação, e quando as crianças completam seu ciclo dentro da família e os pais são deixados sozinhos, eles descobrem seus cônjuges por completo, com todos os seus aspectos agradáveis ​​e desagradáveis ​​que não foram notados antes. Se, além disso, dentro da relação houve problemas conjugais que não foram resolvidos (infidelidades, conflitos na distribuição de tarefas, etc.), a síndrome se torna a maneira mais rápida de terminar o casamento ou o relacionamento conjugal..

Ajuste o divórcio com integridade

Um divórcio neste estágio de maturidade tende a ser muito doloroso, já que a ideia de chegar sozinho na velhice aterroriza muitas pessoas. Não ter uma empresa, não ter apoio físico ou emocional, pode ser devastador.

Nesse sentido, por exemplo, a revista Jornal médico britânico, publicou um estudo em pessoas de idade madura, onde se afirmou que solidão causada pela viuvez, separação ou divórcio, aumenta o risco de sofrer deterioração cognitiva mais tarde na vida das pessoas. Isso pode ser interpretado como um efeito do empobrecimento social e afetivo que algumas dessas pessoas podem experimentar.

O amor pode acabar, mas uma tarefa muito mais difícil surge depois de todo esse estágio. E é para quebrar os laços emocionais que nos uniram a essa pessoa durante anos, uma tarefa difícil de lidar.

Você pode evitar um divórcio?

Cada par tem sua história e não pode dar uma fórmula exata e correta para essa pergunta, pois cada par é muito diferente. De qualquer forma, a pergunta "você pode evitar o divórcio?" É em si um sinal de um problema: considerar que, sob certas condições, um membro do casal pode decidir pela outra pessoa.

O que está envolvido é fazer um bom equilíbrio das necessidades e objetivos que a outra pessoa pode ter, e aplique autocrítica para ver em quais pontos é a si mesmo que está favorecendo o aparecimento de conflitoss. E, se a outra pessoa quiser o divórcio, respeite sua decisão. O divórcio se torna uma provação quando uma das duas partes não quer aceitá-lo, e se recusa a dar um passo para o lado do relacionamento.

O que fazer se o divórcio ocorrer na maturidade?

Sim, o divórcio é um estágio muito difícil, mas a atitude que tomamos antes disso será essencial para não transformar essa crise em algo maior. O objetivo deve ser atravessar o divórcio pacificamente e com uma auto-regulação apropriada das emoções.

Quando alguém passa por um divórcio, é sempre necessário que as pessoas de grande confiança estão naquele tempo, as pessoas que servem como suporte emocional e de suas experiências de história e ligação situadas a pessoa são muito adequados para ouvir e atender à pessoa que passa por esse estágio doloroso. A empatia desempenha um papel importante.

Para isso, é bom que eles saibam que você precisa do apoio deles (se necessário) para que possam agir de acordo com a informação: algumas pessoas podem presumir que suas tentativas de reaproximação e consolação podem ser mal recebidas..

No entanto, em alguns casos, permanecer calmo pode ser impossível. Quando a situação se torna insustentável, é melhor procurar ajuda profissional.

Uma vez terminado o processo de divórcio, é aconselhável realizar atividades esportivas se, no caso de a pessoa poder fazê-lo, ou rrealizar qualquer atividade que quebre a rotina e que seja agradável. Também é útil trabalhar para melhorar a auto-estima, que pode ter sido comprometida durante o divórcio..

Referências bibliográficas:

• Graig, G. J. e Baucum, D. (1999): desenvolvimento psicológico. México D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psicologia do Desenvolvimento: Adulto e Velhice. Madri: Editorial Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Terapia e Modificação do Comportamento. Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.