Teorias da Personalidade em Psicologia Albert Bandura

Nós não podemos falar sobre a concepção moderna de personalidade sem falar sobre Bandura, é por isso que nós convidamos você a ler este artigo sobre PsychologyOnline, em que vamos mergulhar no Teorias da Personalidade em Psicologia: Albert Bandura.

1. Biografia
2. Teoria
3. Terapia
4. Discussão

Biografia

Albert Bandura nasceu em 4 de dezembro de 1925 na pequena cidade de Mundare, no norte de Alberta, no Canadá. Ele foi educado em uma pequena escola primária e faculdade em um único prédio, com recursos mínimos, embora com uma taxa de sucesso importante. Depois de terminar o ensino médio, ele trabalhou para um verão preenchendo buracos na estrada do Alasca no Yukon.

Ele completou seu bacharelado em Psicologia pela Universidade de British Columbia em 1949. Ele então se mudou para a Universidade de Iowa, onde conheceu Virginia Varns, um instrutor da escola de enfermagem. Eles se casaram e depois tiveram duas filhas. Após a formatura, ele se candidatou a pós-doutorado no Wichita Guidance Center em Wichita, Kansas..

Em 1953, ele começou a ensinar na Universidade de Stanford. Enquanto esteve lá, ele colaborou com seu primeiro aluno de pós-graduação, Richard Walters, resultando em um primeiro livro intitulado Agressão adolescente em 1959. Infelizmente, Walters morreu jovem em um acidente de moto.

Bandura foi presidente da APA em 1973 e ele recebeu o Distinguished Scientific Contribution Prize em 1980. Ele permanece ativo até agora na Universidade de Stanford..

Teoria

Behaviorismo, com sua ênfase em métodos experimentais, concentra-se em variáveis ​​que podem ser observadas, medidas e manipuladas e rejeita tudo o que é subjetivo, interno e não disponível (por exemplo, o mental). No método experimental, o procedimento padrão é manipular uma variável e depois medir seus efeitos em outra. Tudo isso leva a uma teoria da personalidade que diz que o ambiente de alguém causa nosso comportamento.

Bandura considerou que isso foi um pouco simples para o fenômeno que eu estava observando (agressão em adolescentes) e, portanto, decidiu adicionar um pouco mais à fórmula: sugeriu que o ambiente provoca o comportamento; verdade, mas esse comportamento também causa o ambiente. Ele definiu esse conceito com o nome de determinismo recíproco: o mundo e o comportamento de uma pessoa causam um ao outro.

Mais tarde, foi um passo adiante. Ele começou a considerar a personalidade como uma interação entre três "coisas": o ambiente, o comportamento e os processos psicológicos da pessoa. Esses processos consistem em nossa capacidade de armazenar imagens em nossa mente e linguagem. A partir do momento em que ele introduz a imaginação em particular, ele deixa de ser um behaviorista estrito e começa a abordar os cognocivistas. Na verdade, ele é geralmente considerado o pai do movimento cognitivo.

A adição de imaginação e linguagem à mistura permite que Bandura teorize de maneira muito mais eficaz do que, digamos, por exemplo, B.F. Skinner considera duas coisas que muitas pessoas consideram "o núcleo forte" da espécie humana: aprendizagem por observação (modelagem) e auto-regulação.

Aprendizagem por observação ou modelagem

Das centenas de estúdios de Bandura, um grupo destaca-se acima do resto, os estudos da boneca bobo. Ele fez isso de um filme de um de seus alunos, onde um jovem estudante acabou de acertar um boneco falso. Caso você não saiba, uma boneca de bobo é uma criatura inflável em forma de ovo com um certo peso na base que a faz balançar quando a atingimos. No momento em que eles pintaram a Darth Vader, mas naquele tempo levou ao palhaço "Bobo" do protagonista.

A jovem mulher bateu na boneca, gritando ¡"estúpido"! Ele bateu nele, sentou em cima dele, bateu nele com um martelo e outras ações gritando várias frases agressivas. Bandura mostrou o filme a um grupo de crianças que, como você pode imaginar, pulou de alegria quando o viram. Mais tarde, eles foram autorizados a jogar. Na sala de jogos, claro, havia vários observadores com canetas e pastas, um novo boneco de bobo e alguns pequenos martelos..

E você será capaz de prever o que os observadores notaram: um grande coro de crianças espancando a boneca de bobo de maneira impudente. Eles o acertaram gritando ¡"Estúpido!", Sentaram-se nele, bateram nele com martelos e assim por diante. Em outras palavras, eles imitaram a jovem no filme e de uma maneira muito precisa.

Isso pode parecer um experimento com pouca informação em princípio, mas vamos considerar um momento: essas crianças mudaram seu comportamento ¡sem inicialmente ter um reforço destinado a explorar tal comportamento! E, embora isso não pareça extraordinário para qualquer pai, professor ou observador casual de crianças, isso não se encaixava muito bem com as teorias de aprendizagem comportamental padrão. Bandura chamou o fenômeno aprendizagem por observação ou modelagem, e sua teoria é geralmente conhecida como a teoria social da aprendizagem.

Bandura realizou um grande número de variações sobre o estudo em questão: o modelo foi recompensado ou punido de várias maneiras de diferentes maneiras; as crianças foram recompensadas por suas imitações; o modelo foi mudado para outro menos atraente ou menos prestigioso e assim por diante. Em resposta às críticas de que o boneco bobo foi feito para ser "preso", Bandura chegou a filmar um filme em que uma garota batia em um verdadeiro palhaço. Quando as crianças foram levadas para a outra sala de jogos, encontraram o que procuravam ... ¡Um verdadeiro palhaço! Eles começaram a chutá-lo, bater nele, bater nele com um martelo, etc..

Todas essas variantes permitiram a Bandura estabelecer que certas etapas envolvidas no processo de modelagem:

1. Atenção. Se você vai aprender alguma coisa, precisa prestar atenção. Da mesma forma, qualquer coisa que suprime a atenção resultará em um prejuízo para a aprendizagem, incluindo a aprendizagem pela observação. Se, por exemplo, você estiver sonolento, drogado, doente, nervoso ou mesmo "hiper", você aprenderá menos bem. Também acontece se você se distrair com um estímulo competitivo.

Algumas das coisas que influenciam a atenção têm a ver com as propriedades do modelo. Se o modelo é colorido e dramático, por exemplo, prestamos mais atenção. Se o modelo é atraente ou prestigioso ou parece ser particularmente competente, vamos prestar mais atenção. E se o modelo se parece mais com nós, vamos prestar mais atenção. Este tipo de variáveis ​​levou Bandura para o exame da televisão e seus efeitos sobre as crianças.

2. Retenção. Em segundo lugar, devemos ser capazes de reter (lembre-se) o que temos prestado atenção. É aí que a imaginação e a linguagem entram em jogo: mantemos o que vimos no modelo na forma de imagens mentais ou descrições verbais. Uma vez "arquivados", podemos ressurgir a imagem ou descrição para que possamos reproduzi-los com nosso próprio comportamento.

3. Reprodução. Neste ponto, estamos lá sonhando acordado. Devemos traduzir as imagens ou descrições para o comportamento atual. Portanto, a primeira coisa que devemos ser capazes é reproduzir o comportamento. Eu posso passar um dia inteiro assistindo um skatista olímpico fazendo seu trabalho e não ser capaz de jogar seus saltos, já que ¡Eu não sei nada sobre patinação! Por outro lado, se eu pudesse patinar, minha demonstração melhoraria se eu observasse skatistas melhor que eu.
Outra questão importante em relação à reprodução é que nossa capacidade de imitar melhora com a prática dos comportamentos envolvidos na tarefa. E outra coisa: nossas habilidades melhoram ¡mesmo com o simples fato de nos imaginarmos fazendo o comportamento! Muitos atletas, por exemplo, imaginam o ato que farão antes de executá-lo.

4. Motivação. Mesmo com tudo isso, ainda não faremos nada a menos que estejamos motivados a imitar; isto é, a menos que tenhamos boas razões para fazê-lo. Bandura menciona várias razões:

• Último reforço, como o behaviorismo tradicional ou clássico.
• Reforços prometidos, (incentivos) que podemos imaginar.
• Reforço vicário, a possibilidade de perceber e recuperar o modelo como reforçador.

Note-se que estes motivos têm sido tradicionalmente considerados como aquelas coisas que "causam" a aprendizagem. Bandura nos diz que essas não são tão causativas quanto amostras do que aprendemos. Isto é, ele os considera mais como razões.

É claro que também existem motivações negativas, nos dando razões para não imitar:

• Castigo passado.
• Punição prometida (ameaças)
• Punição vicária.

Como a maioria dos behavioristas clássicos, Bandura diz que a punição em suas diferentes formas não funciona tão bem quanto o reforço e, na verdade, tem a tendência de se voltar contra nós..

Auto-regulação

A autorregulação (controlar nosso próprio comportamento) é a outra pedra angular da personalidade humana. Neste caso, Bandura sugere três etapas:

1. Auto-observação. Nós nos vemos, nosso comportamento e tomamos pistas disso.

2. Julgamento. Nós comparamos o que vemos com um padrão. Por exemplo, podemos comparar nossos atos com os tradicionalmente estabelecidos, como "regras de etiqueta". Ou podemos criar alguns novos, como "vou ler um livro por semana". Ou podemos competir com os outros ou com nós mesmos.

3. Auto-resposta. Se nos saímos bem na comparação com nosso padrão, nos damos respostas de recompensa. Se não ficarmos bem parados, nos daremos respostas de autopunição. Essas auto-respostas podem ir do extremo mais óbvio (dizer algo ruim ou trabalhar até tarde), até as outras mais encobertas (sentimentos de orgulho ou vergonha).

Um conceito muito importante em psicologia que pode ser bem compreendido com autorregulação é o autoconceito (mais conhecido como auto-estima). Se ao longo dos anos, vemos que temos agido mais ou menos de acordo com os nossos padrões e temos uma vida cheia de recompensas e elogios pessoais, teremos um bom auto-conceito (alta auto-estima). Se, de outra forma, sempre nos tivermos visto incapazes de alcançar nossos padrões e nos punindo por isso, teremos um autoconceito ruim (baixa auto-estima).

Note que os behavioristas geralmente consideram o reforço como eficaz e a punição como algo cheio de problemas. O mesmo vale para a autopunição. Bandura vê três resultados possíveis da autopunição excessiva:

Compensação. Por exemplo, um complexo de superioridade e delírios de grandeza.Inatividade. Apatia, tédio, depressão.Escapar. Drogas e álcool, fantasias de televisão ou mesmo a fuga mais radical, suicídio.

O precedente tem alguma semelhança com as personalidades insanas de que Adler e Horney falaram; o tipo agressivo, o tipo submisso e o tipo evitante respectivamente.

As recomendações de Bandura para pessoas que sofrem de autoconceitos ruins surgem diretamente das três etapas da autorregulação:

Em relação à auto-observação. ¡conhece-te a ti mesmo!. Certifique-se de ter uma imagem precisa do seu comportamento.

Em relação aos padrões. Certifique-se de que seus padrões não estão definidos muito altos. Não vamos embarcar em um caminho para o fracasso. No entanto, padrões muito baixos são insignificantes.

Em relação à auto-resposta. Use recompensas pessoais, não autopunições. Comemore suas vitórias, não lide com seus fracassos.

Terapia

Terapia de autocontrole

As idéias sobre as quais se baseia a autorregulação foram incorporadas a uma técnica terapêutica chamada terapia de autogerenciamento. Tem tido bastante sucesso com problemas relativamente simples de hábitos como fumar, comer demais e hábitos de estudo..

1. Tabelas (registros) de conduta. A auto-observação requer que registremos tipos de comportamento, tanto antes quanto depois. Este ato inclui coisas tão simples quanto contar quantos cigarros fumamos em um dia até administrar diários mais complexo. Ao usar diários, tomamos nota dos detalhes; o quando e onde do hábito. Isso nos permitirá ter uma visão mais concreta das situações associadas ao nosso hábito: ¿Eu fumo mais depois das refeições, com café, com alguns amigos, em certos lugares ... ?

2. Planejamento Ambiental. Ter um registro e diários facilitará a tarefa de dar o próximo passo: alterar nosso ambiente. Por exemplo, podemos remover ou evitar as situações que nos levam a um mau comportamento: remover os cinzeiros, beber chá em vez de café, divorciar-nos de nosso parceiro fumante ... Podemos encontrar a hora e o lugar que são melhores para adquirir melhores comportamentos alternativos: ¿onde e quando percebemos que estudamos melhor? E assim por diante.

3. Auto-contratos. Finalmente, estamos comprometidos em nos compensar quando aderimos ao nosso plano e nos punir se não o fizermos. Esses contratos devem ser escritos na frente de testemunhas (por nosso terapeuta, por exemplo) e os detalhes devem ser bem especificados: "Vou jantar no sábado à noite se fumar menos cigarros esta semana do que o anterior. em casa trabalhando ".

Poderíamos também convidar outras pessoas para controlar nossas recompensas e punições se sabemos que não seremos muito rigorosos conosco mesmos. Mas tenha cuidado: ¡Isso pode levar ao término de nossos relacionamentos quando tentamos fazer uma lavagem cerebral em uma tentativa de fazer as coisas como gostaríamos!

Terapia de Modelagem

No entanto, a terapia pela qual Bandura é mais conhecida é a modelagem. Esta teoria sugere que, se alguém escolhe alguém com um distúrbio psicológico e começamos a observar alguém que está tentando lidar com problemas semelhantes de forma mais produtiva, o primeiro vai aprender por imitação do segundo.

A pesquisa original de Bandura sobre o assunto envolve o trabalho com herpefobes (pessoas com medos neuróticos a cobras). O cliente é levado a observar através de um copo que dá um laboratório. Neste espaço, nada mais é do que uma cadeira, uma mesa, uma caixa sobre a mesa com um cadeado e uma cobra bem visível por dentro. Então, a pessoa em questão vê como um outro (um ator) se aproxima devagar e com medo em direção à caixa. No começo, ele age de uma maneira muito assustadora; Ele se sacode várias vezes, diz a si mesmo para relaxar e respirar calmamente e dar um passo de cada vez em direção à cobra. Você pode parar na estrada algumas vezes; retrair-se em pânico e começar de novo. No final, ele chega ao ponto de abrir a caixa, pega a cobra, senta na cadeira e agarra pelo pescoço; tudo isso enquanto instruções relaxantes e calmas são dadas.

Depois que o cliente viu tudo isso (sem dúvida, com a boca aberta durante toda a observação), ele é convidado a experimentar por si mesmo. Imagine, ele sabe que a outra pessoa é um ator (¡não há decepção aqui; apenas modelagem!) E ainda assim, muitas pessoas, fóbicas crônicas, embarcam na rotina completa desde a primeira tentativa, mesmo quando viram a cena apenas uma vez. Isso, claro, é uma terapia poderosa.

Uma desvantagem da terapia era que não é tão fácil reunir os quartos, as cobras, os atores, etc. Então Bandura e seus alunos tentaram diferentes versões da terapia usando gravações de atores e até atraíram a imaginação da cena sob a orientação de terapeutas. Esses métodos funcionaram quase tão bem quanto o original.

Discussão

Albert Bandura teve um enorme impacto sobre as teorias da personalidade e terapia. Seu estilo, lançado e semelhante ao dos behavioristas, parecia bastante lógico para a maioria das pessoas. Sua abordagem à ação e à solução de problemas foi bem recebida por aqueles que gostaram da ação, em vez de filosofar sobre o id, os arquétipos, a atualização, a liberdade e todos os outros construtos mentalistas que os personologistas tendem a estudar..

Nos psicólogos acadêmicos, a pesquisa é crucial e os Behaviorismo tem sido sua abordagem preferida. Desde o final dos anos 1960, o behaviorismo deu lugar à "revolução cognitiva", da qual Bandura é considerada parte. A psicologia cognitiva retém o sabor da orientação experimental do behaviorismo, sem reter artificialmente o pesquisador de comportamentos externos, quando precisamente a vida mental de clientes e sujeitos é tão obviamente importante.

Este é um movimento poderoso, e seus colaboradores incluem algumas das pessoas mais proeminentes da psicologia atual: Julian Rotter, Walter Mischel, Michael Mahoney e David Meichenbaum são alguns dos que vêm à mente. Há também outros dedicados à terapia, como Beck (terapia cognitiva) e Ellis (terapia racional-emotiva). Seguidores e aqueles que seguem George Kelly também são encontrados neste campo. E as muitas outras pessoas que estão lidando com o estudo da personalidade do ponto de vista de características, como Buss e Plomin (teoria do temperamento) e McCrae e Costa (teoria dos cinco fatores) são essencialmente behavioristas cognitivos como Bandura..

Meu sentimento é que o campo dos concorrentes na teoria da personalidade acabará por derivar cognitivo, por um lado, e existencialista, por outro. Vamos ficar alerta.

A teoria de Bandura pode ser encontrada em Fundações Sociais do Pensamento e Ação (1986) Se pensamos que é muito denso para nós, podemos ir ao seu trabalho anterior Teoria do Aprendizado Social(1977), ou mesmo Social Learning e Personality Development(1963), onde ele escreve com Walters. Se estamos interessados ​​em agressão, vamos ver Agressão: uma análise de aprendizagem social (1973).