Como ajudar uma criança tímida e insegura

Se você está em uma festa de aniversário e percebe que seu filho, em vez de brincar com as outras crianças, se agarra à sua perna e chora, e parece nunca relaxar ou gostar de estar com outras crianças, pode ser uma criança tímida. Embora existam crianças que adoram esses tipos de festas para ver outras crianças e brincar com elas, há outras que acham essas situações muito estressantes. Eles podem ser muito falantes com a família, mas se sentem inseguros quando saem de casa. Embora pareça que as crianças tímidas são anti-sociais, elas não são, elas estão interessadas em outras, mas a ansiedade atrapalha. Neste artigo da Psicologia Online, vamos mostrar algumas orientações a serem seguidas para que você possa saber como ajudar uma criança tímida e insegura.

1. O que é timidez?
2. Crianças tímidas e inseguras: características
3. Dicas para ajudar crianças inseguras e tímidas

O que é timidez?

A timidez é uma resposta normal e adaptativa que nos permite enfrentar novas situações sociais, é uma tendência a se sentir desconfortável, desajeitado e inibido quando se está na companhia de outras crianças, é o medo de fazer algo devido à insegurança e desconfiança. Envolve uma mistura de emoções como medo e interesse, tensão e bondade, que podem ser acompanhadas por um aumento na freqüência cardíaca. Reconhecemos uma criança tímida por um olhar indistinto e evasivo e uma certa relutância na fala (tremendo e hesitante) e na postura do corpo.

Sentir-se tímido em novas situações é normal se diminuir à medida que aumenta o nosso senso de controle sobre a situação. O problema aparece quando a criança apresenta uma timidez excessiva que não diminui com o tempo e que é generalizada, isto é, ocorre em diversas áreas da vida da criança..

Crianças tímidas e inseguras: características

Crianças muito tímidas e inseguras podem ter poucas habilidades sociais ou baixa auto-estima. Foi visto que as crianças tímidas são menos competentes no momento de iniciar o jogo com os outros.

Quando questionados sobre si mesmos, tendem a se considerar inferiores, menos amigáveis ​​e mais passivos do que os colegas que não são tímidos, isso pode afetar seu comportamento com os outros e, portanto, as percepções dos outros, uma vez que que estes tendem a considerá-los menos amigáveis ​​e menos agradáveis.

Por essas razões, as crianças tímidas podem ser rejeitadas por seus pares e ter acesso a menos oportunidades de melhorar suas interações sociais.

No seguinte artigo da Psychology-Online, nós também respondemos a questão de por que meu filho tem problemas em brincar com outras crianças..

Dicas para ajudar crianças inseguras e tímidas

Ajudar uma criança a superar a timidez e a insegurança não é algo simples, precisa de muito apoio e que respeite os seus tempos, se você impuser à força o que quer alcançar, o seu filho vai resistir ainda mais. Aqui estão uma série de dicas que tornarão mais fácil para o seu filho Vença a timidez excessiva e sinta-se mais confortável:

• Dê-lhe tempo para se preparar: A ansiedade do seu filho diminuirá se ele souber o que o aguarda em cada uma das diferentes situações. Por exemplo, se o seu filho tem aniversário de um amigo, dias antes você pode levá-lo para a casa do amigo dele para que ele conheça o site, interaja com mais pessoas e, assim, o dia da festa vai com mais confiança.
• Ouça pacientemente: Incentive-o a falar sobre seus medos e tente ter empatia com sua experiência sem menosprezar suas preocupações. Diga-lhe situações em que a mesma coisa aconteceu com você.
• Construa sua confiança: Crianças tímidas podem ter baixa auto-estima e sentir que não serão aceitas pelos outros, portanto, evite situações sociais. Portanto, devemos reforçá-los para o que eles fazem bem e fazê-los sentir-se capazes e autônomos sem superprotegê-los.
• Lembre-o de momentos em que ele enfrentou novas situações e conseguiu. Por exemplo, se você tem um aniversário de um amigo, lembre-se de uma festa em que você se divertiu com outras crianças.
• Pratique em casa: Você pode fazer um jogo apresentando situações diferentes, como o que dizer quando conhece uma criança na escola. A troca de papéis pode ajudar seu filho a entender os dois lados da interação social.
• Trabalhe habilidades sociais: Existem psicólogos que sugerem estratégias de ensino, tais como: ¿Posso jogar também? E técnicas para iniciar uma conversa. Consiste em dar oportunidades para ele colocar em prática o que tem sido praticado com a troca de papéis, por exemplo, convidando um amigo para jogar em casa para que ele possa ganhar confiança. À medida que você evolui, brincar com novos grupos pode ajudá-lo a começar de uma posição mais confortável para ele.
• Pessimismo final: Comportamento tímido é muitas vezes relacionado a pensamentos negativos (não vou gostar de outras crianças) que tornam baixa a sua auto-estima. Ajude seu filho a reduzir as mensagens críticas que ele diz para si mesmo, substituindo-as por reforço positivo (por exemplo, você brincou muito bem com essa criança).
• Se você perceber que seu filho é excessivamente tímido, ele se torna altamente incapacitante, consulte o psicólogo.

Devemos lembrar que a timidez não é ruim em sua totalidade, há crianças que não precisam ser foco de atenção. Embora tendamos a pensar que é uma desvantagem social, algumas qualidades de timidez são valorizadas como algo positivo, sendo modestas, reservadas e muitas vezes se tornando adultos sensíveis e empáticos..