10 razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar

As razões que levam os indivíduos a recorrer à terapia psicológica para resolver um distúrbio ou superar o desconforto que sentem são diferentes e variados.. Muitos pensam que vai ser fácil e eles não terão que lutar durante o processo, outros resistirão à mudança, e outros podem ser diagnosticados erroneamente.

Em alguns casos, até mesmo ir para terapia psicológica pode ser contraproducente (agravar os problemas que a pessoa apresenta). Apesar do fato de que uma porcentagem significativa de pacientes melhora, outros não atingem seus objetivos e saem da terapia.

Terapia psicológica não muito eficaz

Quais motivos levam uma pessoa a não cumprir o tratamento? O que faz com que os pacientes, por vezes, acabem com a relação terapêutica com a sensação de não terem alcançado os objetivos? Aqui estão as principais razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar:

1. Falta de recursos psicológicos do paciente

A intervenção é acessível ao paciente? Em outras palavras, você está recebendo as ferramentas necessárias para que você possa melhorar corretamente? Você pode usá-los? Por exemplo, talvez um paciente não funciona para um tipo de terapia psicológica que exige um grande envolvimento emocional já que seu grau de maturidade emocional está abaixo do que a terapia requer.

Esse paciente pode precisar de treinamento emocional prévio, uma vez que ele não desenvolveu habilidades de Inteligência Emocional. Por outro lado, o paciente pode ter uma baixa capacidade cultural ou intelectual que dificulta o tratamento.

2. O paciente procura curar sem esforço ou envolvimento

Terapia psicológica implica algum compromisso por parte do paciente para poder progredir. Os distúrbios psicológicos não são o mesmo que uma dor de cabeça, isto é, requerem envolvimento ativo do paciente. Se ele não executar as tarefas ou aplicar as estratégias trabalhadas nas sessões, dificilmente irá melhorar.

3. O paciente não aceita a palavra do psicólogo

O paciente pode não aceitar que o psicólogo lhe diga certas coisas. Você também pode não aceitar que você questiona suas crenças ou princípios. Se uma pessoa está na defensiva, dificilmente pode ser persuadida a melhorar.

4. Falta de motivação por parte do paciente

Este ponto tem a ver com a motivação, porque se o paciente não está motivado, é difícil que a terapia psicológica seja eficaz. Por outro lado, a motivação pode ser perdida se o tratamento exigir grandes mudanças no estilo de vida ou quando o tratamento tem um efeito retardado. A mudança psicológica não é imediata. Isso requer, na maioria das vezes, mudanças nas abordagens ou hábitos enraizados, e isso significa tempo e esforço..

5. O paciente precisa de outro especialista

A terapia pode não ser ideal para o paciente. Há pessoas que trabalham melhor com terapia cognitivo-comportamental e outras, por exemplo, com Mindfulness. Em outras palavras, nem todas as terapias são as mesmas para todas as pessoas.

6. Resistência à mudança

O resistência à mudança tem a ver com uma resistência mais ou menos consciente. Por exemplo, o paciente não quer perder o tratamento que recebe ou a dependência psicológica, antecipa consequências negativas após a mudança, não quer a perda de pagamentos ou teme a incerteza.

7. O ambiente favorece a manutenção do problema

Certos ambientes ou comportamentos prejudicar a recuperação do paciente. Por exemplo, uma pessoa que quer melhorar seus problemas com álcool e tem amizades que o encorajam a beber, é muito provável que tenha dificuldade em aproveitar ao máximo a terapia psicológica..

8. Existem outros problemas que dificultam a recuperação

Pode haver um mau diagnóstico pelo terapeuta, porque há problemas mais profundos que o paciente mostra. Além disso, pode haver uma situação que afeta indiretamente a terapia, como um trabalho ruim ou situação familiar..

9. Crenças erradas do paciente sobre psicoterapia

Há muitas crenças errôneas que podem dificultam o processo de terapia psicológica. Por exemplo, ter poucas expectativas de sucesso ou expectativas muito altas sobre a terapia, acreditar que os resultados serão dados rapidamente, pensar que ir à terapia afetará negativamente a imagem em si, e assim por diante. As pessoas, às vezes, têm visão errada das possibilidades de ação do psicólogo. O psicólogo não fará de seu paciente uma pessoa feliz, o objetivo é que o paciente seja dono de sua própria vida e tenha os conhecimentos, meios e habilidades necessários para melhorar seu bem-estar e resolver os problemas que lhe são apresentados..

De fato, existem mitos e clichês sobre a profissão de psicólogo que resumimos no artigo:

"As frases que a maioria dos psicólogos odeia ouvir"

10. Terapeuta de relacionamento ruim

É muito importante que haja uma boa relação de comunicação e compreensão entre o paciente e o terapeuta, que produz uma boa aliança terapêutica. Se houver problemas no relacionamento interpessoal, os benefícios esperados podem não ser produzidos. A causa disso pode ser a falta de compreensão entre ambos, a atitude do terapeuta ou do paciente ou, simplesmente, que não há sentimento entre eles e não há relação de confiança.