Sintomas, causas e tratamento da astrofobia (medo das estrelas)

A imensidão do universo, espaço ou cosmos, assim como o grande número de estrelas e corpos celestes que o habitam, pode ser tão fascinante quanto intimidador para as pessoas que o observam. No entanto, se esse sentimento se torna um medo exacerbado para com eles, é muito possível que estejamos diante de um caso de astrofobia.

Ao longo deste artigo, discutiremos esse tipo de fobia específica. Analisaremos as características que o distinguem de um medo normal e descreveremos seus principais sintomas, causas e tratamentos.

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O que é astrofobia?

A astrofobia é uma alteração psicológica que faz parte dos transtornos de ansiedade. Baseado em seu próprio nome, é fácil deduzir que é um medo excessivo, irracional e incontrolável das estrelas ou corpos celestes que são encontrados no cosmos ou no universo..

Se levarmos em conta as raízes etimológicas da palavra, "astro" é um termo que vem do latim e que se refere a todos os tipos de corpos celestes localizados no espaço exterior e que, além disso, são visíveis da terra; enquanto o conceito "fobia" encontra sua origem na palavra grega "phobos", que significa fuga ou medo.

Como mencionado no início do artigo, a astrofobia é considerada um transtorno de ansiedade em que a pessoa experimentar um medo excessivo e irracional das estrelas, e em que ele experimenta uma ansiedade muito alta cada vez que a pessoa afetada observa as estrelas

Embora a astrofobia seja um tipo de fobia com muito pouca incidência entre a população, isso pode se tornar um transtorno altamente incapacitante, em que o paciente é susceptível de ir ao extremo de ser mantido em casa, de modo a não correr o risco de ver o céu.

Portanto, esta doença mental pode modificar e limitar o comportamento da pessoa, reduzindo sua qualidade de vida. Felizmente, existem tratamentos muito eficazes para este tipo de fobias específicas, graças às quais a pessoa é capaz de superar isso e levar uma vida normal..

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Características clínicas do distúrbio

Como o resto das fobias ou transtornos de ansiedade, a astrofobia tem uma série de características clínicas que distingui-lo das sensações habituais ou não-patológicas de medo ou medo.

Portanto, a fim de diferenciar a astrofobia de um medo não patológico, ela deve preencher as seguintes características:

• Medo excessivo e desproporcional, tendo em conta o perigo real da situação ou estímulo fóbico.
• Medo irracional, dado que a pessoa é incapaz de oferecer uma explicação lógica para isso.
• Incapacidade de controlar as emoções do medo e da angústia.
• Geração de comportamentos evitativos da situação.
• O medo aparece constantemente e permanentemente através das diferentes situações temidas.

Quais são os sintomas?

Os principais sintomas da astrofobia são aqueles relacionados à experimentação de grande ansiedade. Esse quadro clínico não se manifesta continuamente ao longo do tempo, mas apenas nos casos em que a pessoa enfrenta ou antecipa o que enfrentará com o estímulo fóbico; neste caso, as estrelas e corpos celestes.

Estes sintomas podem ser classificados em três grupos, de acordo com sintomas físicos, cognitivos ou comportamentais.

1. sintomas físicos

Antes do aparecimento da situação objeto da fobia, o sistema nervoso central experimenta um aumento excessivo em sua atividade, gerando um grande número de alterações e alterações a um nível fisiológico e orgânico.

Esta sintomatologia física inclui:

• Aumento na taxa cardíaca.
• Aumento da respiração.
• Palpitações.
• Sensação de asfixia.
• Tensão muscular.
• Aumento dos níveis de transpiração.
• Dor de cabeça.
• Alterações gástricas.
• Tontura.
• Náusea e / ou vômito.
• Desmaio e perda de consciência.

2. Sintomas cognitivos

O aparecimento da sintomatologia física está sujeito a uma série de crenças e idéias incoerentes ou extravagantes sobre a situação ou estímulo fóbico e sua suposta periculosidade. Essas idéias compõem os sintomas cognitivos e tendem a aparecer de antemão, gerando os sintomas de ansiedade.

Entre os sintomas cognitivos da astrofobia estão:

• Pensamentos distorcidos sobre estrelas e corpos celestes.
• Idéias de natureza intrusiva e incontrolável que inundam a mente do paciente.
• Especulações obsessivas sobre os possíveis perigos das estrelas.
• Imaginação catastrófica em relação ao objeto temido.
• Medo de perder o controle e não ser capaz de administrar favoravelmente a situação.

3. sintomas físicos

A principal conseqüência para os sintomas de ansiedade, anteriormente mencionados, é a realização de uma série de comportamentos ou padrões de comportamento que surgem em resposta ao estímulo temido..

Estes sintomas físicos aparecem com o propósito de evitar as circunstâncias temidas ou de fugir deles, caso não possam ser evitados. Desta forma, a pessoa com astrofobia Tente evitar experimentar emoções desagradáveis como ansiedade e angústia.

Esses padrões de comportamento são conhecidos como comportamentos de evitação e comportamentos de fuga. Em comportamentos de evitação, a pessoa realiza uma série de atos com a intenção de eliminar a possibilidade de enfrentá-los..

Por outro lado, comportamentos de fuga aparecem quando a pessoa que sofre de astrofobia é inevitavelmente confrontada com a temida situação ou estímulo. Em toda a situação, a pessoa executará todos os tipos de atos ou comportamentos que lhe permitem escapar dele da maneira mais rápida possível.

Quais as causas?

Embora, no momento, não tenham sido estabelecidas causas completamente confiáveis ​​para explicar as fobias. Os pesquisadores apontam para a possibilidade de que a experimentação com eventos ou experiências altamente traumáticos ou com uma grande carga emocional, juntamente com uma predisposição genética para os efeitos nocivos do estresse, estabelecer uma base para o aparecimento de um transtorno de ansiedade específico, como a astrofobia.

Além disso, há outros fatores, como personalidade, estilos cognitivos ou aprendizado vicário, que podem favorecer a aparência e o desenvolvimento de um medo irracional e incontrolável, como fobias..

Tratamento desta fobia

Apesar da baixa incidência de astrofobia, existem tratamentos muito eficazes e intervenções comuns ao resto das fobias específicas, graças às quais a pessoa pode superar seu medo e continuar com sua vida de uma maneira normal.

No caso de transtornos de ansiedade específicos, como fobias, O tipo de intervenção mais eficaz é a terapia cognitivo-comportamental, onde através da dessensibilização sistemática (DS) a pessoa pode se acostumar a enfrentar o objeto de seu medo.

Nessa dessensibilização sistemática, o paciente é exposto de maneira imaginária a uma série de situações relacionadas à fobia, que são organizadas gradualmente, de menos a mais temerosas. Além disso, técnicas de relaxamento são aplicadas para reduzir o nível de ansiedade.

Outra técnica amplamente utilizada é a da exposição ao vivo, pelo qual a pessoa é exposta direta e gradualmente à situação temida. No entanto, essas técnicas devem sempre ser realizadas sob a supervisão e orientação de um profissional de saúde mental..